สำหรับคนที่กินข้าวแกงเป็นประจำ ควรเลือกอาหารอย่างไรจึงจะได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอและสมดุล

Eat Direction | EP. 37 | วิธีกินโปรตีนสำหรับเด็ก คนแก่ คนคุมอาหาร และคนออกกำลังกาย จากนักโภชนาการ

จากช่อง : The Cloud