คนทั่วไปควรบริโภคโปรตีนวันละเท่าไร และปริมาณนี้ขึ้นกับปัจจัยอะไรบ้าง

Eat Direction | EP. 37 | วิธีกินโปรตีนสำหรับเด็ก คนแก่ คนคุมอาหาร และคนออกกำลังกาย จากนักโภชนาการ

จากช่อง : The Cloud