- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้ไขมันในเลือดสูงและอุดตันคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเกิดจากการกินแป้งขัดสีมากเกินไป เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว และน้ำหวาน ทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินมากขึ้นจนเซลล์ไม่ตอบสนอง ส่งผลให้ไตรกลีเซอร์ไรด์และโคเลสเตอรอลเลว (LDL) สูงขึ้น และเกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย
เคล็ดลับ รักษาไขมันในเลือดสูง ให้หายขาด ง่ายๆ ด้วยอาหาร | ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:03เมื่อคืนหนึ่งดื้อต่ออินซูลินนะครับ
00:19:07อินซูลินวิวเรสเซนต์ 2 ginza เมชั่น
00:19:12คลอนิก low-grade information สารอักเสบ
00:19:17เรื้อรังในร่างกายแบบต่ำๆนะครับแบบต่ำๆนะ
00:19:23น่ะ
00:19:26มีนกปลาอีกทีนึงก่อนนะครับ
00:19:29เนื้อหาอะ
00:19:31อยู่ไหนเพื่อนๆครับใคร
00:19:36มีใครกินแป้งเยอะน้าลองไปเช็คเลยตายกิน
00:19:41สลายสูงแน่นอนนะคะมีข้อที่ 1 นอนลดการกิน
00:19:45แป้งที่ไม่มีกากใหญ่นะครับร้อยกินข้อที่ 2
00:19:48คือพอเรารู้แล้วว่าข้าวให้มันเป็นเข้าขาว
00:19:52เนี่ยหนึ่งเลยดัชนีน้ำตาลสูงนะครับดัชนี
00:19:56น้ำตาลสูงเนาะเข้าขาวประมาณ 70 80 ได้
00:19:59เลยนะให้เปลี่ยนเป็นกินข้าวสีดำนะครับ
00:20:03ข้าวสีดำเนี่ยแบบนี้นะครับข้าวสีดำแทน