00:00:00 → 00:00:02 สาเหตุอย่างหนึ่งของอาการปวดหลังก็คือนอก

00:00:02 → 00:00:05 จากหมอนรองกระดูกมันเคลื่อนแล้วนะมันก็มี

00:00:05 → 00:00:07 อีกอันนึงคือข้อต่อตรงนี้มันเสื่อมพอข้อ

00:00:07 → 00:00:09 ต่อมันเสื่อมปุ๊บเนี่ยมันทำให้เกิดมีการ

00:00:09 → 00:00:11 เสื่อมของข้อต่อก็อาจจะมีถุงน้ำเนี่ยยื่น

00:00:11 → 00:00:13 ออกมาแล้วไปกดเส้นประสาทตรงนี้ซึ่งตรงนี้

00:00:13 → 00:00:15 มันเป็นที่รวมของรากประสาทั้งหมดเดี๋ยวมา

00:00:15 → 00:00:17 ดู m ตรงนี้เนี่ย MRI เห็นมยอันนี้หมอน

00:00:17 → 00:00:19 รองกระดูกเนี่ยดูดีหมอนรองกระดูกเดูดีแต่

00:00:19 → 00:00:21 ว่าตรงนี้เห็นมยเป็นถุงน้ำตรงนี้ยื่นออก

00:00:21 → 00:00:24 มาอันนี้อันนี้คือเป็นข้อต่อนะฮะอันนเป็น

00:00:24 → 00:00:26 ข้อต่อกระดูกสหลังเนี่ยตรงนี้เป็นข้อต่อ

00:00:26 → 00:00:28 ที่เป็นถุงน้ำเนี่ยแล้วรูปเมันยื่นออกมา

00:00:28 → 00:00:31 แล้วไปกดทับเส้นประัตรงนี้นะเนี่ยนะมัน

00:00:31 → 00:00:34 เกิดจากการอักเสบของกระดูกข้อต่อแลทำให้

00:00:34 → 00:00:36 มีการปวดล้าลงขาซึ่งเป็นอาการเดียวกันกับ

00:00:36 → 00:00:38 ที่เป็นหมอรองกระดูกเป็นเคลื่อนแล้วก็กด

00:00:38 → 00:00:41 ทับเส้นประสาทเหมือนกันเนาะการรักษาเลยนะ

00:00:41 → 00:00:43 ครับก็คือ 1 ก็คือจะฉีดยาลดการอักเสบเข้า

00:00:43 → 00:00:47 โงประสาทให้อันที่ 2 คือทานยาลดศลดปวดอัน

00:00:47 → 00:00:50 ที่ 3 ก็คือไอ้ปรับพฤติกรรมเนาะถ้าเกิด

00:00:50 → 00:00:52 น้ำหนักเยอะก็ต้องลดน้ำหนักนะห้ามไปก้มยก

00:00:52 → 00:00:56 ของหนักห้ามไปนอนคว่ำแล้วก็ไอ้ห้ามไปนั่ง

00:00:56 → 00:00:59 กับพื้น