สาเหตุหลักที่ทำให้คนนอนไม่พอคืออะไร และมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

ไขทุกปัญหาการนอน ตั้งแต่เบสิกยันเทคนิคล้ำๆ กับหมอดาว นฤชา | Longevity Lab EP.5

จากช่อง : THE STANDARD LIFE