- คำถาม:
- สารในไข่ไก่ที่ช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมและต้อกระจกคืออะไร?
- คำตอบ:
- ไข่ไก่มีสารลูทีนและซีแซนทิน ซึ่งเป็นสารแคโรทีนอยด์ที่สำคัญต่อสุขภาพดวงตา และช่วยป้องกันร่างกายจากสารอนุมูลอิสระ รวมถึงลดความเสี่ยงการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก
ทำไม เราจึงควรกินไข่ ? EP.50 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:34กระจกได้อีกด้วยนะคะในไข่ไก่มีลูทีนและซี
00:01:38แซนทินนะคะต้องเป็นสารแคโรทีนอยด์ค่ะที่
00:01:42มีความสำคัญต่อสุขภาพของดวงตาอย่างมากค่ะ
00:01:45และยังสามารถช่วยป้องกันร่างกายจากสาร
00:01:48อนุมูลอิสระได้ด้วยค่ะและลดความเสี่ยงการ
00:01:52เกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้นะคะอิฐทั้ง
00:01:55สารต้านอนุมูลอิสระในไข่จะช่วยป้องกันดวง
00:01:58ตาจากการทำลายอาของรังสียูวีจึงช่วยลด
00:02:02ความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกเมื่อมีอายุมาก
00:02:05ขึ้นได้อีกด้วยค่ะ
00:02:07ข้อที่ 3 นะคะประโยชน์ของไข่ไก่กับการลด