สารอาหารใดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี และพบได้ในอาหารประเภทไหนบ้าง

#วิตามินแร่ธาตุตัวไหนที่คนส่วนใหญ่ขาดพร่องมากที่สุด?👨‍⚕️🎙️📝 #micronutrientdeficiency #nutrition

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm