00:00:00 → 00:00:02อยากกินสับปะรดถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้เพื่อน
00:00:02 → 00:00:04ๆแล้วครับชอบกินสับปะรดมั้ยฮะนอกจากที่
00:00:04 → 00:00:06มันหอมหวานอร่อยทำให้เราสดชื่นแล้วมันยัง
00:00:06 → 00:00:09มีประโยชน์จากสารสกัดที่อยู่ในสับปะรดที่
00:00:09 → 00:00:12เพื่อนๆยังไม่รู้อีกด้วยตัวที่ 1 ครับก็
00:00:12 → 00:00:15คือสารสกัดโพมินโดยตัวโพมินมันจะมีฤทธิ์
00:00:15 → 00:00:17ในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
00:00:17 → 00:00:19เลยโดยเฉพาะอาหารประเภทโปรตีนและนอกจาก
00:00:19 → 00:00:21นี้มันยังมีฤทธิ์สมานแผลในกระเพาะอาหาร
00:00:22 → 00:00:23ได้เป็นอย่างดีอีกด้วยใครที่เป็นกดไหล
00:00:23 → 00:00:25ย้อนหรือโรคกระเพาะให้หาอาหารเสริมในรูป
00:00:25 → 00:00:28แบบพมนมารับประทานมันจะช่วยฟื้นฟูกดไหล
00:00:28 → 00:00:30ย้อนและโรคกระเพาะได้เป็นอย่างดีเลยครับ
00:00:30 → 00:00:33ตัวที่ 2 โพแทสเซียมครับมันจะช่วยลดอาการ
00:00:33 → 00:00:35ปวดเกงกล้ามเนื้อและลดอาการปวดท้องประจำ
00:00:35 → 00:00:37เดือนได้ดีครับตัวที่ 3 ครับวิตามินซีมัน
00:00:37 → 00:00:40จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันช่วยป้องกัน
00:00:40 → 00:00:42และฟื้นฟูคนที่เป็นไข้หวัดได้เป็นอย่างดี
00:00:42 → 00:00:44เลยตัวที่ 4 ครับวิตามิน B1 ช่วยกระตุ้น
00:00:44 → 00:00:47ระบบประสาทและหัวใจได้เป็นอย่างดีครับตัว
00:00:47 → 00:00:49ที่ 5 ครับวิตามิน b6 ช่วยกระตุ้นระบบไหล
00:00:49 → 00:00:51เวียนเลือดและป้องกันโรคโลหิตจางครับนี่
00:00:51 → 00:00:53คือ 5 ประโยชน์ของสับปะรสครับที่หลายๆคน
00:00:53 → 00:00:56ยังไม่รู้ใครที่ชอบกินสับรสนะฮะอย่าลืม
00:00:56 → 00:00:59คอมเมนต์มาพูดคุยกับผมนะครับ