- คำถาม:
- สมุนไพร 6 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักในภาวะ PCOS มีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ได้แก่ ซานเย่า (ลูกเดือย), ลูกเดือยอบแห้ง, หนวดข้าวโพด, กระเจี๊ยบเขียว, ฮอทอน และอบเชย ซึ่งแต่ละชนิดช่วยขับชื้น ลดน้ำหนัก ขับปัสสาวะ ขับเหงื่อ ช่วยขับของเสียจากลำไส้ และลดไขมันในเลือด
สมุนไพรจีนและการฝังเข็ม ช่วยปรับฮอร์โมน พร้อมรักษาภาวะ PCOS ซีสต์ในรังไข่ได้! I Ask Doctors EP.18
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:04หลักๆเลย 6 สมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักและลด
00:09:07จำนวนซีดในภาวะ PCOS ได้ค่ะว้าวมีอะไร
00:09:12บ้างคะคุณหมอตัวแรกชื่อซานเย่าซันเย่าค่ะ
00:09:18หรือหวยซานทางแต้จิ๋วจะเรียกว่าหวยซัวค่ะ
00:09:22อือ่าก็จะเป็นแผ่นจะเป็นตระกูลมันเทศค่ะ
00:09:26อืค่ะอันเนี้ยก็จะเอามาต้มซุปกระดูกหมู
00:09:31แล้วทานได้เพื่อขับความชื้นพื้นบำรุงม้า
00:09:34บำรุงไตอือันนี้หาซื้อได้ทั่วไปมคะคุณหมอ
00:09:37อืน่าจะต้องเป็นร้านขายยาเฉพาะค่ะแต่แบบ
00:09:41สดก็เคยเห็นอยู่ในซุเปอร์มาร์เก็ตนะคะ
00:09:44เพราะว่าถ้าตามร้านยาสมุนไพรเนี่ยก็จะ
00:09:46เป็นแบบแห้งซะมากกว่าอืแล้วก็ตัวที่ 2 นะ
00:09:50คะก็จะเป็นลูกเดือยอันเนี้ยหาได้ทั่วไป
00:09:54เลยลูกโอเคลูกเดือยอบกรอบได้มั้คะหมอเออ
00:09:57อันนั้นไม่แนะนำนะค่ะโอเคค่ะค่ะก็จะเป็น
00:10:00ลูกเดือยเนี่ยค่ะแบบเอ่อที่อบแห้งมาแล้ว
00:10:03ใช่มั้คะแต่จะไม่อบกรอบนะคะอ่าเอาไปแช่
00:10:07น้ำนิดนึงแล้วก็เอามาหุงกับข้าวค่ะแล้วก็
00:10:09กินกับข้าวสวยอืค่ะหรือเราจะเอาไปต้มเป็น
00:10:13เอ่อน้ำลูกเดือยก็ได้ค่ะอันนี้ช่วยอะไร
00:10:15บ้างคะอันนี้จะช่วยขับชื้นค่ะอ่าขับชื้น
00:10:19ลดน้ำหนักทำให้อิ่มไม่หิวง่ายค่ะค่ะส่วน
00:10:23ต่อไปตัวที่ 3 อันนี้คือหนวดข้าวโพดรู้
00:10:26จักมั้ยคะรู้จักข้าวโพดค่ะหนวดข้าวโพดคือ
00:10:29ขไอ้สีเขียวๆข้างนอกหรอคะไม่ใช่ไอ้ไๆตรง
00:10:32ที่มันเป็นเส้นๆของเขาอ่าเวลาเราปอก
00:10:35เปลือกออกมาค่ะก็ข้างในมันจะมีเส้นๆใช่
00:10:39ค่ะก็เอาตัวนั้นน่ะค่ะมาต้มน้ำอ๋อทิ้ง
00:10:42ตลอดเลยค่ะโอเคของดีมากเลยค่ะก็คือเราจะ
00:10:46เอาแบบแห้งก็ได้ค่ะหรือแบบสดก็ได้เราเอา
00:10:49มาสัก 1 กรัมมือแล้วก็เอาไปต้มต่อน้ำ 1
00:10:52ลิตรค่ะอ่าแล้วก็ดื่มตากน้ำทั้งวันเลยให้
00:10:56หมดภายในวันเดียวออันเนี้ยจะช่วยขับ
00:10:59ปัสสาวะออ่าแล้วก็ขับกับเหงื่อลดน้ำหนัก
00:11:03ได้ว้าวโอเคค่ะอ 3 ตัวแล้วเนาะตัวที่ 4
00:11:07ก็จะเป็นกระเจี๊ยบเขียวค่ะกระเจี๊ยบเขียว
00:11:11อันนี้ของดีมากโอ้ยอันนี้ชอบมากค่ะมัน
00:11:14กรุ๊ปดีค่ะอ่ากระเจี๊ยบเขียวกระเจี๊ยบฝัก
00:11:16ที่ข้างในมันจะเป็นเมือกลื่นๆนะคะอ้าตัว
00:11:19เนี้ยจะไปสมานลำไส้อือ่าแล้วก็ช่วยการขับ
00:11:23ถ่ายไม่ใช่ว่าเขาทำให้ถ่ายเยอะแล้วจะน้ำ
00:11:25หนักลงนะคะตัวเนี้ยจะไปช่วยขับของเสียที่
00:11:29ติดค้างใช่ที่หมักหมมอยู่ในลำไส้เนี่ยอ่า
00:11:33เขาก็จะดึงออกมาได้อ่ามันก็จะทำให้ลำไส้
00:11:37เราอ่ะไม่ดูดซึมของเสียขึ้นไปหล่อเลี้ยง
00:11:39ร่างกายอ๋อโอยดีมากเลยค่ะโอเคแล้วตัวเจะ
00:11:43บำรุงไตได้ด้วยค่ะถ้าไตเราดียังไงการเผา
00:11:46ผ่านเราก็จะดีตามไปด้วยค่ะอือันนี้
00:11:49สรรพคุณแน่นมากต่อไปสมุนไพรตัวเนี้ยจะ
00:11:53เรียกว่าฮอทอนรู้จักมั้คะจะคล้ายๆพุซาแดง
00:11:57ตัวฮอทอนตัวนี้เนี่ยก็สามารถที่จะเอาแบบ
00:12:00แห้งมาแช่น้ำร้อนแล้วก็ดื่มต่างน้ำได้
00:12:03ทั้งวันเลยอ่าถ้าดื่มต่อเนื่องกัน 1
00:12:07เดือนอันเนี้ยก็จะลดไขมันในเลือดได้อุ๊ย
00:12:10อ่าอันเนี้จะต้องดื่มเป็นยานะคะอ๋ออ่า
00:12:13แล้วก็พอดื่ม 1 เดือนปุ๊บเนี่ยก็ให้หยุด
00:12:17อืแล้วก็อาจจะไปตรวจร่างกายหรือว่าดูสภาพ
00:12:19ร่างกายอีกทีให้หมอประเมินร่างกายอีกที
00:12:22นึงว่าเราควรที่จะทันต่อมยหรือเหมาะกับ
00:12:25ตัวนี้มยยังไงคะอืตัวเนี้ยจะหาทันง่ายๆ
00:12:30เลยราคาก็ไม่สูงด้วยอ่าแถมยังมีอ่าสาร
00:12:34ต้านอนุมูลอิสระที่เยอะมากๆอืแต่ว่าแค่
00:12:38ทาน 1 เดือนพอนะคะใช่ๆค่ะคนที่เป็นเบา
00:12:43หวานก็เหมาะกับอันนี้เหมือนกันหรือลดน้ำ
00:12:45หนักยากอ่าอะไรก็เหมาะเหมือนกันแล้วตัว
00:12:48สุดท้ายค่ะก็จะมีเข้ากับในตำรับยาด้วยจะ
00:12:52เรียกว่าอบเชยค่ะอบเชยอันนี้เหมือนเคยได้
00:12:55ยินค่ะค่ะหรือจีนกลางเขาจะเรียกว่า
00:12:58กุ้ยจือกุ้ยจืออือค่ะตัวเนี้ยเขาก็อ่าจะ
00:13:03เข้าตำรับยาเพื่อที่จะเอามาสลายซีสอือ่า
00:13:08แต่ว่าถ้าของเราเนี่ยเราเอามาทำอาหารหรือ
00:13:12ไปใส่ในเครื่องดื่มก็น่าจะดีกว่าทำเป็น
00:13:15แช่น้ำร้อนก็ได้หรือว่าอ่าโรยใส่ใน
00:13:18เครื่องดื่มแล้วชอบกินเครื่องดื่มอะไรเรา
00:13:21ก็โรยได้ค่ะออือันนี้ก็หาซื้อได้ทั่วไป
00:13:24เหมือนกันเนาะใช่ใช่ค่ะโอเคสำหรับงั้นใคร
00:13:27ที่เป็น PCOS นะคะรีบจดเลยนะคะถ้าจดไม่