- คำถาม:
- สมุนไพรไทยชนิดใดที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ และวิธีเตรียมใช้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ ได้แก่ ตีพลา 4 หลาม หาพิกัด ตรีผลา เสพหะ มะขามป้อม สมอพิเภก และสมอไทย โดยใช้อัตราส่วน 3:2:1 ซื้อในรูปแบบแห้ง บุบให้แหลม คั่วในกระทะเบาๆ แล้วห่อในผ้าขาวบาง นำไปต้มกับน้ำเดือดประมาณ 20 นาที ใส่ใบเตยเพื่อเพิ่มรสชาติ ตั้งให้เย็น แล้วกรองด้วยผ้า ดื่มวันละ 1-2 ครั้ง สามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อให้หวานได้ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในระยะยาว
วิธีดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากไวรัสโควิด | ไข้เหนือ | คัมภีร์ตักศิลา | EP.81
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:19สมุนไพรที่ช่วยเรื่องของการกระตุ้นภูมิ
00:05:22คุ้มกันก็อยากจะบอกว่าเคยทำคลิปเอาไว้ 2
00:05:24อันนะคะอันแรกก็จะเป็นสมุนไพรที่ช่วยต้าน
00:05:26โควิชได้เคยทำเอาไว้แล้วนะคะช่วงปีก่อน
00:05:30ที่ตั้งแต่คงอีกรอบแรกเลยถ้าเราฟังกันได้
00:05:32กับสอบก็คือเรื่องของสมุนไพรแต่ก็จะเน้น
00:05:35ตีพลาค่ะ 4 หลามหาพิกัดตรีผลาเสพหะ
00:05:38สมุฏฐานใช้มะขามป้อมเยอะหน่อยนะคะตามมา
00:05:41ด้วยสมอพิเภกแล้วก็สุดท้ายสมอไทยนะคะ
00:05:44อัตราส่วน 3 2 1 ซื้อมาแบบแห้งนะคะแบบ
00:05:48แห้งสำหรับคุณทางยาจะแรงกว่าแบบสดค่ะซื้อ
00:05:52มาแล้วก็เอามาต้มทานคะวิธีการต้มที่มันจะ
00:05:55ได้จับคุณทางยาออกมาได้ดียิ่งขึ้นเวลาที่
00:05:58ซื้อสมุนไพรมานี้ให้เอามาบุก a คอร์ดบุบ
00:06:01เกือบอย่างนะคะเพราะว่าจะซื้อมาวางตัวนี้
00:06:03มันจะแข็งเนาะแล้วเวลาต้มเนี่ยสกุลพยายาม
00:06:06อาจจะออกมาน้อยแล้วก็บุก Pot Buffet
00:06:08ปุ๊บออกไปคั่วในกระทะค่ะควบพอสะดุ้งไฟไม่
00:06:11ต้องนานมากนักแต่แล้วค่อยเอาตัวอย่างทั้ง
00:06:13หมดเนี้ยมาห่อในผ้าขาวบางครั้งเราก็ตั้ง
00:06:16นางไว้ก่อนเลยประมาณ 2-3 ด้วยพอน้ำเดือด
00:06:19ปุ๊บก็เอาห่อยานั่นแหละลงไปต้มเลยค่ะเรา
00:06:22อาจจะเพิ่มความขอมนะคะใส่ใบเตยลงไปค่ะเอา
00:06:26ใหม่เตย Hours แล้วเอามามาให้เรียบร้อย
00:06:28แล้วก็หยอดลงไปต้มไปด้วยกันเสร็จปุ๊บ
00:06:30ประมาณสัก 20 นาทีปิดไฟค่ะเราก็ตั้งไว้
00:06:34ให้เย็นเพราะมันเย็นนี้ล่ะแล้วก็เอา
00:06:36มากรองอีกทีนึงนะเอาห่ออย่าทิ้งไปเอาไป
00:06:38แต่ทิ้งไปออกมากรอกเราก็จะได้ยาที่มีความ
00:06:41ขอแล้วก็มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยกระตุ้น
00:06:44ภูมิโครงการเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงนี้
00:06:46ด้วยนะคะถ้าเราเอามาทานและเราอยากได้ความ
00:06:49หวานก็สามารถเติมน้ำผึ้งแต่งรถไปได้นะคะ
00:06:52เด็กก็อาจจะเนี่ยแหละเติมน้ำผึ้งผู้ใหญ่
00:06:54ก็หนึ่งเปรี้ยวหน่อยเวลากินก็กินเช้ากิน
00:06:56เย็นๆค่ะร้อยถึงสองร้อยสี่กินเป็นยาไปแบบ
00:07:00นี้นะแต่ผมโครงการในระยะยาวไม่ว่าเราจะ