- คำถาม:
- ผู้ป่วยโรคไตควรกินวิตามิน D3 และ K2 อย่างไรเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยโรคไตควรกินวิตามิน D3 และ K2 ร่วมกับแมกนีเซียมและโอเมก้า 3 เพื่อเสริมสร้างสุขภาพไตและตับ โดยควรตรวจค่าวิตามิน D ก่อน ถ้าต่ำกว่า 30 ต้องเสริม แต่ไม่ควรเกิน 100 ไม่ควรกินโดสสูงเกินไป ควรกินอย่างสม่ำเสมอในปริมาณพอเหมาะเพื่อควบคุมระดับแคลเซียมและป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
ลดความอ้วน 10+ กิโล ไวจี๋ ใน 4 เดือน พิชิตเบาหวาน ความดัน ไขมันพอกตับ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:19:12แคลเซียม D3 K2 ผู้ป่วยโรคไตต้องกินนะ
01:19:15ครับ D3 และ K2 ผู้ป่วยโรคไตต้องกินโดย
01:19:19เฉพาะผู้ป่วยโรคไตระยะ 5 จะสร้างวิตามิน
01:19:22ดีไม่ได้ต้องกินวิตามิน D3 เพิ่มนะครับ
01:19:26ดังนั้นคุณควรตรวจค่าวิตามินดีดูด้วยว่า
01:19:29วิตามินดีคุณเท่าไหร่นะครับถ้าวิตามินดี
01:19:31คุณต่ำกว่า 30 นี่คืออันตรายถ้าต่ำกว่า 40
01:19:35ไม่ค่อยดีต่ำกว่า 50 พอใช้ได้แต่ก็ยังไม่
01:19:37ดีวิตามินดีที่ดีคือคนสัก 50 60 70 80
01:19:42ได้ถึง 100 อย่าเกิน 100 แต่ขอสวยๆขอสัก
01:19:4560-80 ประมาณนี้ 50-80 ขอประมาณนี้กิน
01:19:50กับวิตามิน K2 กินกับแมกนีซียเซียมนะครับ
01:19:53แล้วดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรแคลเซียม
01:19:56คาร์บอเนตต้องหยุดวิตามินซีโดส 1,000
01:19:58มิลกรัมต้องหยุดนะครับพวกนี้มันตกค้าง
01:20:01เยอะแล้วก็ดูดซึมได้น้อยเสียงเกิดนิ่ว
01:20:05แล้วตายหุ้นก็จะพังกว่าเดิมเก็ทมครับ Get
01:20:08พิมพ get วิตามินลงมา get พิมพ์ get
01:20:10วิตามินลงมานะครับ Get พิม get วิตามิน
01:20:13ใครที่หาวิตามิน D3K2 หรือแมกนีเซียมหรือ
01:20:17โอเมก้า 3 สูตรโมกไม่ได้นะครับต่างประเทศ
01:20:20จะมีบ้านเราอาจจะหาไม่ได้บางตัวสามารถ
01:20:23พิมพ์ขอดูสูตรกับทีมงานหมกได้นะครับใคร
01:20:25อยากให้ผมดูแลให้ก็สามารถถามแอดมินได้เลย
01:20:28พิมพ์ว่า D K นะครับ D E C A K นะ
01:20:31ครับ D3K2 คุณอุ้งถามว่าสามารถกินตลอด
01:20:34ทั้งปีเลยได้มั้ได้สิครับผมกิน 10,000 IU
01:20:37วันเว้นวันหรือวันเว้น 2 วันนะครับต้อง
01:20:41กินตลอดทั้งปีแต่ไม่ได้จำเป็นต้องกินเยอะ
01:20:43ๆนะคือเรากินให้ระดับมันขึ้นมาอยู่ประมาณ
01:20:4750-80 นะครับไม่ใช่แบบโอ้โหเรายิ่งกิน
01:20:50ยิ่งเยอะยิ่งดีไม่ใช่นะครับวิตามินดีอยาก
01:20:52กินสม่ำเสมอแต่กินพอดีพอแต่ต้องกินคู่กับ