- คำถาม:
- สมุนไพรชนิดใดเหมาะสำหรับเด็กอายุ 6-10 ขวบในการดูแลสุขภาพประจำวัน?
- คำตอบ:
- เด็กอายุ 6-10 ขวบสามารถรับประทานสมุนไพรในรูปแบบอาหารได้ เช่น แกงจืดใบกะเพรา ที่ประกอบด้วยกระเทียม พริกไทย สามเกลอ และหมูบะช่อ ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเป็นเมนูเริ่มต้นที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย สมุนไพรช่วยได้?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:35:22หมอจริงๆคะสำหรับน้องๆเด็กๆเนาะก็ค่ะเา
00:35:28ได้กินสมุนไพรอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่
00:35:30แล้วอ่ะค่ะไม่ว่าจะเป็นต้มจืดอย่างสาม
00:35:33เกลอเนี่ยก็ถือว่าเป็นสมุนไพรเหมือนกันนะ
00:35:35คะครับกระเทียมพริกไทยรากผักชีก็ถือว่า
00:35:39เป็นเครื่องเทศที่เป็นสมุนไพรในการประกอบ
00:35:41อาหารที่มีรสเผ็ดร้อนอย่างเจ้าสามเกิง
00:35:45เนี่ยเขาก็มีฤทธิ์ช่วยในเรื่องของการขับ
00:35:47ลมเหมือนกันนะคะก็จะอยู่ในพวกเมนูเกงจื่อ
00:35:52ต่างๆหรือว่าทางกรมการแแ่นไทยเนี่ยเราเคย
00:35:55แนะนำอยู่เมนูนึงซึ่งเป็นเมเมนูสำหรับ
00:35:58เป็นเมนูเริ่มต้นสำหรับเด็กนะคะก็คือเขา
00:36:01เรียกว่าแกงจืดใบกะเพราค่ะแกงจืดใบกะเพรา
00:36:05อ่าใช่ค่ะวิธีการทำนะคะก็คือเหมือนแกงจืด
00:36:09จะคล้ายๆกับแกงจืดแต่จะมีแค่หมูบะช่อนะคะ
00:36:12เราก็จะใส่เจ้าสามเกลอเนาะกระเทียมพริก
00:36:15ไทยราบผักชีเข้าไปนะคะแล้วก็หมูบาช่อนะคะ
00:36:18ครับต้มให้เดือดเลยหลังจากนั้นก็สายที่
00:36:22เราเคยใส่พวกพึ้นช่ายอะไรอย่างเงี้ยก็
00:36:24เปลี่ยนเป็นใบกะเพราอ่ะค่ะใส่ลงไปในต้มจึ
00:36:27ตืแทนจริงๆตอนแรกที่ที่ชิมเมนูนี้ครั้ง
00:36:30แรกก็คิดว่ามันจะไม่อร่อยแต่จริงๆแล้วรส
00:36:33ชาติดีแล้วก็เด็กๆทันได้รถเขาจะไม่ออกไป
00:36:37ในทางที่เผ็ดแต่ว่าจะรู้สึกร้อนๆนะคะค่ะ
00:36:40ครับตัวนี้ก็ดีกับร่างกายเหมือนกันค่ะออื
00:36:44ครับแล้วมีเมนูอันนี้มีเมนูสำหรับเด็ก
00:36:48แล้วแล้วมีเมนูสำหรับผู้สูงวัยมั้คะหรือ
00:36:51ว่าผู้สูงวัยอือเอ่ออาจจะย่อยยากกว่าวัย