- คำถาม:
- วิธีเริ่มต้นกำหนดเป้าหมายชีวิตคืออะไร?
- คำตอบ:
- วิธีแรกคือการวิชวลไลเซชัน หรือวาดภาพตนเองในอนาคตว่าอยากอยู่ที่ไหน อยู่กับใคร ใช้ชีวิตแบบไหน มีเงินเท่าไหร่ แล้วจึงแบ่งภาพใหญ่นั้นออกเป็นเป้าหมายย่อยในแต่ละช่วงเวลา เช่น 1 ปี 3 ปี หรือ 5 ปี
กำหนดเป้าหมายชีวิต | หมอชวนคุย EP.45 | นพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:11แรกเลยลองวิชวลไลเซชั่นก่อนนค่ะติดตาสอง
00:14:17วาดภาพตัวเองในอนาคตว่าเราอยากอยู่ที่ไหน
00:14:21อยู่กับใครอยู่แบบไหนโดยมีเงินเท่าไหร่คน
00:14:26รอบข้างเขาเราคือใครลดที่เราขับงานที่เรา
00:14:30ทำผู้บังคับบัญชานะยิ่งวาดละเอียดแค่ไหน
00:14:35ให้กับตัวเอง
00:14:36เราก็จะยิ่งเข้าใจสิ่งที่เราต้องการและ
00:14:40เป้าหมายเรามากขึ้นแน่นอนครับเรามาอยู่บน
00:14:43พื้นฐานความเป็นจริงสัจธรรมว่าทุกอย่าง
00:14:47เพราะปรับเปลี่ยนตามกาลเวลาเราวาดภาพวัน
00:14:50นี้เดี๋ยวซักจุดหนึ่งมันก็อาจจะมีภาพไร
00:14:54ที่ต้องออกไปแล้วก็จะมีภาพใหม่ที่เราจะ
00:14:57เติมแต่นั้นว่ามันก็จะเป็นภาพที่เราค่อยๆ
00:15:01วาดให้กับ Story ตัวเองครับเป้าหมายตัว
00:15:05เองอันดับแรกคือ witches กันนะก็ลองขับดู
00:15:09มันของผู้ที่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้นข้ามวัน
00:15:12ข้ามคืนและก็เป็นสเต็ปหรือเป็ก็รู้สึก
00:15:15หรือเป็นกระบวนการอันหาเป้าหมายให้กับตน
00:15:19เอง
00:15:21Step 2 คือพอเราเริ่มวาดภาพเห็นและว่า
00:15:24เราอยากทำอะไรก็อยากให้แตกซอยภาพนั้นอ่ะ
00:15:29เป็นชิ้นเล็กๆแล้วมาจัด
00:15:33จัดบนบนไทยเฟรมหรือบนเวลาและว่าภาพแต่ละ
00:15:41ภาพจิ๊กซอว์แต่ละทิศซอยที่เราต้องการทำ
00:15:43เนี่ยเราจะจัดให้มันอยู่ในปี 1 ปี2ปี3ปี
00:15:485ปีนะครับ
00:15:51ส่วนตัวผมอยากให้ผมมีเงินก็นึงประมาณนี้
00:15:56อยากมีบ้านอยากมีรถอยากให้การศึกษาลูกยัง