- คำถาม:
- วิธีลดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังในผู้สูงอายุควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจเกิดจาก NAD ลดลง แต่ต้องตรวจหาสาเหตุอื่นก่อน เช่น ไทรอยด์ต่ำ โลหิตจาง เบาหวาน หรือนอนไม่หลับ วิธีแก้คือ ตรวจสุขภาพก่อน แล้วจึงเสริม NAD โดยกินเม็ด 250 มก. หลังตื่นนอน พร้อมกินวิตามินบีรวมแบบ Active form วันละ 1 เม็ด ร่วมกับ D3K2 แมกนีเซียม และโปรตีนพืช เพื่อฟื้นพลังงานระดับเซลล์
สูงวัยนอนไม่หลับความดันสูง แก้ยังไงให้อายุยืนยาว
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:56อายุทำได้ครับแต่เอาช้าๆ NA คืออะไรมัน
00:05:00ชะลอไวจริงมยอ่อนเพลียนอนไม่หลับไม่มีแรง
00:05:03ดิฟ NAD ดีมยคำตอบก็คือใจเย็นๆก่อน NAD
00:05:06เนี่ยเหมือนเป็นenerรgyในระดับเซลล์ซึ่ง
00:05:08NA ตามอายุครับทำไมคนสูงไว้ถึงเหนื่อย
00:05:11ง่ายอ่อนเพลียง่ายเพราะ 1 ก็คือ NA ลดลง 2
00:05:14คุณอาจจะนอนไม่ดีด้วย 3 คุณอาจจะเป็น
00:05:16ไทรอยด์ต่ำ 4 คุณอาจจะเป็นโลหิตจาง 5 คุณ
00:05:18อาจจะเป็นเบาหวานอาการเหนื่อยล้าคุณต้อง
00:05:20ไปเช็คปัญหาอื่นก่อนที่คุณจะไปดริบ NAD
00:05:23เพราะ NA ก็จริงนะครับแต่เราต้องเช็ค
00:05:26อย่างอื่นก่อนไงไม่ใช่ว่าจั๊มไว้ที่ NA
00:05:28เลยแล้วเราสิอย่างอื่นไปแทนที่เราจะหา
00:05:30สาเหตุที่แท้จริงเนี่ยใครที่มีปัญหา
00:05:32เรื่องอ่อนเพลียนอนไม่หลับเหนื่อยเรื้อ
00:05:34รังก็อย่าลืมว่าไปตรวจสิ่งที่ผมบอกมาก่อน
00:05:37แล้วเราก็ค่อยเสริม NAD ส่วนตัวเองผมก็
00:05:40กิน NAD ที่เป็นเม็ดนะครับ 250 มกัทันที