- คำถาม:
- วิธีดูแลเล็บให้มีสุขภาพดีควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรรักษาความสะอาดของเล็บโดยล้างให้สะอาดทุกครั้งหลังล้างมือ ซับให้แห้ง ใช้กรรไกรตัดเล็บที่คมตัดตรงๆ หลีกเลี่ยงการกัด เเกะ หรือดึงจมูกเล็บ เพราะอาจทำให้ติดเชื้อ การทาครีมรอบๆเล็บเพื่อรักษาความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนบ่อยๆ เพื่อป้องกันเล็บเหลืองและหนาขึ้น
"รู้ไหม เล็บมือ บอกโรคได้" : หมอชวยคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:00ความสะอาด
00:13:01สุขอนามัยของเรานี่เอง
00:13:02ค่ะ
00:13:03ก็ต้องพยายามทำให้เล็บของเราเนี่ยสะอาดแล้วก็แห้ง
00:13:08นั้นโดยปกติเวลาที่เราล้างมือก็อาจจะต้องมาล้างตัวเล็บให้สะอาดด้วยนะ
00:13:15แล้วก็ซับให้แห้งเวลาเราทาmoistureที่มือ
00:13:20แทนที่จะทาที่มือเราก็อาจจะต้องมาทารอบๆเล็บ
00:13:24ด้วย
00:13:25แต่จริงๆเขามีแบบเฉพาะของเล็บก็มี
00:13:27ใช่ๆ
00:13:28อีกอันหนึ่งที่สำคัญก็คือเวลาที่เราจะตัดเล็บ
00:13:32ค่ะ
00:13:32ก็ต้องใช้กรรไกรที่คมเพราะเวลาตัดแล้วเนี่ยมันจะไม่ทำให้เล็บแล้วร่อน
00:13:37แล้วก็ตัดตรงๆ
00:13:39ค่ะ
00:13:39ผู้หญิงชอบอยากจะมีเล็บโค้งๆมนๆสวยๆ
00:13:42ตัดด้านข้างนิดเดียว
00:13:44ค่ะ
00:13:45ตรงกลางให้ตรงและด้านข้างนิดนึง
00:13:48ก็สวยคืออยากแบบ
00:13:50ฉันจะทำให้เล็บฉันกลายเป็นเล็บ
00:13:52เหมือนเล็บปลอมที่เราเห็น
00:13:54ใช่ก็กลายเป็นไปตัดด้านข้างมากเกินไปจะทำให้มีน้ำลงไป
00:13:59กลายเป็นเชื้อรากลายเป็นติดเชื้อโรคได้ง่าย
00:14:04แล้วก็บางทีเนี่ยคุณแนนถ้าสมมุติว่าเล็บเราแข็งมากๆ
00:14:08เวลาเราตัดเล็บเราอาจจะมีตัวช่วยคือคุณอาจจะแช่ก่อน
00:14:13อาจจะเป็นแช่น้ำผสมเกลืออุ่นๆ
00:14:16ค่ะ
00:14:17นิดนึงแล้วมันจะทำให้เรากัดเล็บได้ง่ายขึ้น
00:14:20แล้วก็อะไรที่มันเป็นนิสัยที่อาจจะทำให้เล็บเราไม่แข็งแรงก็ต้องหลีกเลี่ยง
00:14:25ยกตัวอย่างเช่นกัดเล็บ แกะเล็บ ขุดเล็บอะไรก็แล้วแต่
00:14:29นิสัยพวกเนี้ยจริงต้องเลี่ยง
00:14:31ค่ะ
00:14:31แล้วอย่าไปทำ
00:14:33เดี๋ยวนี้คุณแนนจะเห็นว่ามีร้านทำเล็บเยอะมาก
00:14:36ค่ะ
00:14:37ใส่
00:14:37อะคริลิค
00:14:39ใช่พวกนี้ต้องระวัง
00:14:40ทำเจล
00:14:40เพราะพวกนี้เป็นสารเคมีทั้งนั้นเลยนะคะ
00:14:43อีกอันนี้สำคัญคือเวลาบางคนพอทาเล็บแล้วเนี่ยต้องล้างเล็บ
00:14:46ค่ะ
00:14:47พอล้างเล็บเนี่ยไปใช้น้ำยาล้างเล็บที่มันมีอะซิโตนที่มันแบบเย็นๆ
00:14:51พอเช็ดไปปุ๊บเนี่ยพอบ่อยๆ
00:14:53บ่อยๆ
00:14:54เล็บมันจะกลายเป็นว่าเล็บจะกลายเป็นหนาขึ้นแล้วก็เหลือง
00:14:58แล้วก็แก้ยาก
00:14:59ค่ะ
00:15:01เพราะฉะนั้นเนี่ยดูแลเล็บของเราให้ดีเหมือนกับที่เราดูแลผิวอื่นๆของร่างกาย