- คำถาม:
- วิธีดื่มมัจฉะให้ได้ประโยชน์สูงสุดคืออย่างไร?
- คำตอบ:
- วิธีดื่มมัจฉะให้ได้ประโยชน์สูงสุดคือดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลหรือนม ใช้น้ำร้อนประมาณ 100-120 องศาเซลเซียส ชงด้วยผงมัจฉะออร์แกนิค 1-2 กรัม แล้วเขย่าให้ละลาย สามารถผสมกับ MCT ผงหรือโปรตีนพืชเพื่อเพิ่มการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระ
อาการโควิด เวฟใหม่ 2568 ไม่หนัก แต่ กลุ่มเสี่ยง อาจเสียชีวิต ดูแล ป้องกัน ยังไง? | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:47น้ำร้อนนะครับมัดฉะประมาณ 1 กรัม -2 กรัม
00:34:50น้ำร้อนประมาณ 100-2
00:34:52ซีซีมัฉะนะครับหรือจะเขย่าเอาก็ได้นะครับ
00:34:56ดื่มในตอนเช้าดื่มพร้อมอาหารนะอย่าชงเข้ม
00:35:00ไฟใครที่ดื่มมัฉะหรือดื่มชาแล้วท้องปลูก
00:35:04แสดงว่า 1 คุณใช้น้ำร้อนเกินไป 2 คุณชง
00:35:08มันเข้มเกินไปนะครับแล้ว 3 คุณกินกากใย
00:35:11แล้วดึกดื่มน้ำไม่พอ
00:35:13หรือ 4 คุณอาจจะมีไภยลอยต่ำนะครับไฟดื่ม
00:35:18มัฉอยู่บ้างคุณจะรู้เลยว่ามัฉาของผมเนี่ย
00:35:20ไม่ขมไม่ฝาดไม่ขมไม่ฝาดไม่เปลือกไม่อ้วก
00:35:24แตกไม่ขมคอไม่มีกลิ่นหญ้านะครับเป็นกลิ่น
00:35:27แบบหอมๆเหมือนมัฉะอุมามินะครับมัจฉะดื่ม
00:35:32ก่อนออกกำลังกายดีสุดดื่มตอนเช้าดีสุด