00:00:02 → 00:00:05 สวัสดีครับผมหมอพระเวทเป็นจิตแพทย์ครับ
00:00:05 → 00:00:08 เราพบกันทุกคืนวันอาทิตย์เวลา 20:00
00:00:08 → 00:00:11 สำหรับคืนวันนี้วันอาทิตย์ที่ 5 มกราคม
00:00:11 → 00:00:13 พุทธศักราช
00:00:13 → 00:00:18 2568 เรามีนัดกันในหัวข้อคุยกันเรื่อง
00:00:18 → 00:00:22 ความคิดวิธีคิดและความคิดสร้างสรรค์นะ
00:00:22 → 00:00:27 ครับหัวข้อวันนี้มีคำสำคัญอยู่ 3 คำคือคำ
00:00:27 → 00:00:31 ว่าความคิดมันคืออะไร้าชาติของความคิดมัน
00:00:31 → 00:00:34 เป็นยังไงนะครับวิธีคิดคือสิ่งที่เรา
00:00:34 → 00:00:36 สามารถพัฒนาขึ้นและหยิบมันมาใช้ประโยชน์
00:00:36 → 00:00:40 ได้ยังไงและตัวสุดท้ายก็คือความคิดสร้าง
00:00:40 → 00:00:43 สรรค์นะครับซึ่งเราจะเริ่มต้นจากคำว่า
00:00:43 → 00:00:48 ความคิดก่อนความคิดคืออะไรความคิดเี่มัน
00:00:48 → 00:00:51 เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานของสมองหรือจิต
00:00:51 → 00:00:55 ใจของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการ
00:00:55 → 00:00:58 ของมนุษย์เราเนี่ยนะครับถ้าเราไม่ได้
00:00:58 → 00:01:02 เรียนรู้ความคิดตัวเองอาจจะพูดได้ว่าเรา
00:01:02 → 00:01:05 ไม่รู้จักตัวเองและจะเป็นเรื่องยากมากที่
00:01:05 → 00:01:08 เราจะตัดสินใจเรื่องราวต่างๆได้อย่างถูก
00:01:08 → 00:01:12 ต้องบนโลกใบนี้นะครับโดยเฉพาะในยุคสมัย
00:01:12 → 00:01:18 ที่มีความวุ่นวายสับสนผันผวนเปลี่ยนแปลง
00:01:18 → 00:01:22 และปีนี้จะเป็นปีที่มีแต่คำพูดถึงปัญหา
00:01:22 → 00:01:26 สารพัดปัญหานนะครับถ้าเราลองหันมาสังเกต
00:01:26 → 00:01:29 ใจตัวเองดูสิ่งหนึ่งที่เราจะสังเกตเห็น
00:01:29 → 00:01:33 เห็นก็คือเราจะเริ่มสังเกตพบว่าเราเนี่ย
00:01:33 → 00:01:36 มีการคุยกับตัวเองอยู่เกือบตลอดเวลานะ
00:01:36 → 00:01:39 ครับหันมาสังเกตทีไรก็พบว่าเรากำลังคุย
00:01:39 → 00:01:42 กับตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่งนะครับซึ่งถ้า
00:01:42 → 00:01:45 เราสังเกตไปเรื่อยๆเราจะเริ่มเห็นรูปแบบ
00:01:45 → 00:01:49 เนื้อหารูปแบบที่เป็นร่องที่เป็นรูปแบบ
00:01:49 → 00:01:53 ที่เรามักจะคิดไปในทางนั้นทางนี้นะครับ
00:01:53 → 00:01:55 แล้วมันก็คือส่วนหนึ่งที่วิ่งอยู่ตลอด
00:01:55 → 00:01:58 เวลาก่อนหน้าที่เราจะสังเกตมันก็อยู่ตรง
00:01:58 → 00:02:02 นั้นแล้วมันทำงานแบบนั้นจนเมื่อเราสังเกต
00:02:02 → 00:02:06 เห็นแล้วเราก็จะเริ่มเห็นรูปแบบของมัน
00:02:06 → 00:02:09 เริ่มตั้งข้อสังเกตว่าเอ๊ะมันใช่ไหมนะ
00:02:09 → 00:02:12 ครับนั่นจะเป็นจุดเริ่มต้นของการที่เราจะ
00:02:12 → 00:02:15 พัฒนาวิธีคิดที่ดีขึ้นนะครับแต่เราจะใช้
00:02:15 → 00:02:19 เวลาช่วงแรกทำความเข้าใจในธรรมชาติของ
00:02:19 → 00:02:21 ความคิดดูก่อนนะครับคือโดยธรรมชาติเนี่ย
00:02:22 → 00:02:25 มนุษย์เราคิดอยู่เกือบตลอดเวลาและรูปแบบ
00:02:25 → 00:02:28 ที่พบบ่อยที่สุดก็คือรูปแบบที่เราพูดกับ
00:02:28 → 00:02:32 ตัวเองนะครับเราพูดกับตัวเองอยู่เกือบ
00:02:32 → 00:02:34 ตลอดเวลาเป็นปรากฏการณ์หรือสิ่งที่เราจะ
00:02:34 → 00:02:38 สังเกตเห็นได้ทันทีที่เราหันมาดูใจตัวเอง
00:02:38 → 00:02:41 นะครับและถ้าเราเริ่มสังเกตไปเรื่อยๆเรา
00:02:41 → 00:02:44 จะพบว่าความคิดที่วิ่งในใจของเรานี้เนี่ย
00:02:44 → 00:02:47 ซึ่งแต่ก่อนนี้ะอาจจะไม่ค่อยรู้ตัวเนี่ย
00:02:47 → 00:02:52 มันมีผลต่อความเข้าใจสิ่งที่กำลังเกิด
00:02:52 → 00:02:55 ขึ้นมันมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกที่กำลัง
00:02:55 → 00:03:00 ก่อตัวมีผลต่อการตัดสินใจของเรา
00:03:00 → 00:03:02 แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวว่าความคิดเหล่า
00:03:02 → 00:03:05 นี้ส่งผลมากขนาดนั้นนะครับแต่นี่คือ
00:03:05 → 00:03:09 อิทธิพลของความคิดในระดับที่เรามักจะไม่
00:03:09 → 00:03:12 รู้ตัวครับใน
00:03:12 → 00:03:15 ทุกความคิดที่ยังไม่ผ่านการ
00:03:15 → 00:03:19 พัฒนาให้ดีนะครับทุกคนก็จะมีรูปแบบเนี้ย
00:03:19 → 00:03:22 เป็นรูปแบบประจำตัวนะครับในคนที่เริ่มสน
00:03:22 → 00:03:26 ใจจะพัฒนาระบบความคิดตัวเองให้ดีขึ้นนอก
00:03:26 → 00:03:30 เหนือจากการสังเกตตัวเองบ่อยๆแล้วเก็อาจ
00:03:30 → 00:03:33 จะจัดช่วงเวลาที่ได้พักความคิดนะครับเช่น
00:03:33 → 00:03:38 เอ่อการฝึกสมาธิการฝึกความรู้ตัวสติก็
00:03:38 → 00:03:42 เป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะเห็นการทำงาน
00:03:42 → 00:03:46 ของจิตใจแล้วก็เริ่มต้นที่จะเข้าไปสร้าง
00:03:46 → 00:03:50 คุณภาพของความคิดของเราให้ดีขึ้นนะครับ
00:03:50 → 00:03:53 ส่วนเนี้ยมันเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานของ
00:03:53 → 00:03:57 สมองซึ่งมันคู่กันมากับวิวัฒนาการของเรา
00:03:57 → 00:04:01 นะครับระบบความคิดของมนุษย์
00:04:01 → 00:04:05 ก่อตัวขึ้นจากการรับข้อมูลจากโลกภายนอก
00:04:05 → 00:04:08 ว่ากำลังเกิดดำเนินอะไรอยู่ผ่านประสาท
00:04:08 → 00:04:10 สัมผัสนะครับตามองเห็นหูได้ยินเสียงนะ
00:04:10 → 00:04:14 ครับเข้ามาแล้วเนี่ยสมองก็จะทำหน้าที่ผสม
00:04:14 → 00:04:18 ผสานข้อมูลเหล่านั้นเพื่อทำความเข้าใจและ
00:04:18 → 00:04:21 เพื่อทำนายว่าจะเกิดอะไรขึ้นนะครับตัวนี้
00:04:21 → 00:04:23 มีชื่อเรียกภาษาอังกฤษด้วยนะครับแต่ผมจะ
00:04:23 → 00:04:26 ละไว้ไม่ให้เป็นศัพท์วิชาการเกินนะครับ
00:04:26 → 00:04:28 แต่สมองก็ทำหน้าที่ในการทำความเข้าใจว่า
00:04:28 → 00:04:31 กำลังเกิดอะไรขึ้นเราจะต้องเตรียมตัวอะไร
00:04:31 → 00:04:35 มนะครับเพื่อจะได้ตัดสินใจดึงเอาพลังงาน
00:04:35 → 00:04:38 ของตัวเราเตรียมตัวเราในการเผชิญกับ
00:04:38 → 00:04:42 สถานการณ์ตอนนั้นเช่นมีอาหารการกินที่เรา
00:04:42 → 00:04:46 กำลังจะได้กินแล้วมีอันตรายที่เราจะต้อง
00:04:46 → 00:04:49 ระวังหนีให้พ้นก่อนไม่งั้นจะตายจะไม่ได้
00:04:49 → 00:04:52 รอดหรือมีโอกาสในการแพร่
00:04:52 → 00:04:56 พันธนั่นเป็นสัญเจตนาขั้นพื้นฐานนะครับ
00:04:56 → 00:05:00 ซึ่งมนุษย์มีกลไกความคิดเป็นรอยต่อ
00:05:00 → 00:05:04 ระหว่างโลกภายนอกโลกภายในซึ่งนำไปสู่การ
00:05:04 → 00:05:07 ปฏิบัติกับโลกภายนอกนะครับโดยที่โลกภายใน
00:05:07 → 00:05:12 นี้เนี่ยกระบวนการความคิดเป็นส่วนผสม
00:05:12 → 00:05:15 สำคัญที่ทำให้เราเกี่ยวข้องกับโลกภายนอก
00:05:15 → 00:05:20 นั้นนะครับพอมนุษย์เรามีการพัฒนาภาษานะ
00:05:20 → 00:05:23 ครับทั้งภาษาพูดภาษาเขียนระบบความคิดเรา
00:05:23 → 00:05:26 ก็พัฒนาตามเนื่องจากเรามีวิธีเรียกวิธี
00:05:26 → 00:05:30 บรรยายที่ละเอียดขึ้นและเราก็เริ่มทำงาน
00:05:30 → 00:05:33 กับความคิดได้มากขึ้นนะครับเราอาจจะเริ่ม
00:05:33 → 00:05:36 สังเกตได้ว่าเราคิดอะไรอยู่และเมื่อเรา
00:05:36 → 00:05:39 รู้ตัวว่าเราคิดอะไรอยู่เราก็จะเริ่มฝึก
00:05:39 → 00:05:41 ตั้งคำถามว่าที่เราคิดอยู่เนี่ยเรารู้ได้
00:05:41 → 00:05:46 ไงว่ามันใช่เราก็จะเริ่มเลือกได้ว่าเรา
00:05:46 → 00:05:49 ควรจะคิดอย่างไรนะครับซึ่งการที่เราจะ
00:05:49 → 00:05:53 เริ่มฝึกคิดอย่างไรเนี่ยก็เป็นจุดเริ่ม
00:05:53 → 00:05:57 ต้นของการพัฒนาทักษะการมีวิธีคิดที่ดี
00:05:57 → 00:06:00 ขึ้นนะครับซึ่งในทางปฏิบัตินี้เนี่ยข้อ
00:06:00 → 00:06:04 มูลต่างๆที่ผ่านเข้ามามันเยอะมากและเกิด
00:06:04 → 00:06:08 ขึ้นตลอดเวลานะครับวิวัฒนาการและการทำงาน
00:06:08 → 00:06:11 ของสมองก็ได้ทำให้เรารับรู้ข้อมูลแล้วก็
00:06:11 → 00:06:15 เข้าใจมันผ่านการใช้ประสบการณ์เก่ามาเป็น
00:06:15 → 00:06:18 ตัวกำหนดนะครับซึ่งข้อมูลการศึกษาทางสมอง
00:06:18 → 00:06:22 ในปัจจุบันก็พบว่าในข้อมูลหนึ่งส่วนที่
00:06:22 → 00:06:25 เรารับมาจากโลกภายนอกเนี่ยจะมีข้อมูลอีก
00:06:25 → 00:06:28 10 ส่วนอีก 10 เท่าที่นำเอาความรู้
00:06:28 → 00:06:31 ประสบการณ์เก่าของเราเข้ามาปนนะครับดัง
00:06:31 → 00:06:34 นั้นขณะที่โลกกำลังดำเนินไปขณะที่ปีใหม่
00:06:34 → 00:06:38 กำลังไหลผ่านเข้ามาผ่านการรับรู้ของเรา
00:06:38 → 00:06:41 เนี่ยนะครับข้อมูลส่วนใหญ่ที่เรากำลัง
00:06:41 → 00:06:44 เข้าใจโลกนั้นถูกกำหนดจากข้อมูลในอดีตของ
00:06:44 → 00:06:48 เรามันเป็นร่องของความเคยชินมันเป็นร่อง
00:06:48 → 00:06:51 ของความเป็นตัวเราครับและนี่ก็กลายเป็น
00:06:51 → 00:06:54 ส่วนผสมสำคัญที่เราจะต้องเรียนรู้เพื่อ
00:06:54 → 00:06:57 ที่จะเข้าใจธรรมชาติความคิดและพัฒนาวิธี
00:06:57 → 00:06:59 คิดที่ดีขึ้น
00:07:00 → 00:07:02 ไอ้ความคิดที่ทำงานแบบนี้เนี่ยและเป็นรอย
00:07:02 → 00:07:06 ต่อระหว่างโลกภายนอกกับโลกภายในใจเรา
00:07:06 → 00:07:12 เนี่ยในงานวิจัยพบว่ามนุษย์เราเนี่ยมี
00:07:12 → 00:07:15 ความคิดในระดับที่ไม่รู้ตัวมากกว่าครึ่ง
00:07:15 → 00:07:19 นึงของเวลาที่เรารู้ตัวอยู่คือตื่นอยู่นะ
00:07:19 → 00:07:22 ครับแล้วในกระบวนการตัดสินใจส่วนใหญ่ของ
00:07:22 → 00:07:25 มนุษย์เราเนี่ยจะเกิดขึ้นในระดับที่เป็น
00:07:25 → 00:07:28 อัตโนมัติโดยที่เราไม่รู้ตัวเต็มที่เรา
00:07:28 → 00:07:32 ไม่ได้คิดคิดให้เป็นระบบนะครับแต่เรา
00:07:32 → 00:07:35 สามารถที่จะฝึกคิดที่เป็นระบบได้ดีขึ้น
00:07:35 → 00:07:39 และมีขั้นมีตอนได้เพียงแต่ระบบที่เป็น
00:07:39 → 00:07:43 อัตโนมัติยังคงเป็นเรื่องสำคัญนะครับ
00:07:43 → 00:07:46 ปัญหาก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ได้พัฒนาความรู้
00:07:46 → 00:07:49 ตัวในความคิดไม่ได้พัฒนาร่องความเข้าใจใน
00:07:50 → 00:07:53 ร่องความเคยชินของตัวเองนะครับแล้วก็ไม่
00:07:53 → 00:07:56 ได้พัฒนาเครื่องมือทางความคิดที่ดีทำให้
00:07:56 → 00:07:58 ความสามารถในการเผชิญกับโลกภายนอกที่
00:07:58 → 00:08:02 กำลังผันวนเเนี่ยมีได้จำกัดนะครับทุกๆคน
00:08:02 → 00:08:05 จะต้องมีร่องความคิดที่มีโอกาสผิดพลาด
00:08:05 → 00:08:08 เนี่ยคล้ายๆกันนะครับตรงนี้เป็นงานวิจัย
00:08:09 → 00:08:11 ที่ว่าด้วยเรื่องของกับดักการตัดสินใจที่
00:08:11 → 00:08:14 ทำให้คนเราคิดผิดเนี่ยนะครับกับขณะเดียว
00:08:14 → 00:08:17 กันคนเราก็มีประสบการณ์ในอดีตตั้งแต่วัย
00:08:17 → 00:08:20 เด็กที่มากำหนดร่องความเคยชินกำหนด
00:08:20 → 00:08:24 บุคลิกภาพของเรากำหนดการตีความปฏิกิริยา
00:08:24 → 00:08:28 ทางอารมณ์ของเรานะครับ 2 ตัวนี้จะกำหนด
00:08:28 → 00:08:32 ความสามารถของเราในการจัดการสถานการณ์ถ้า
00:08:32 → 00:08:36 เราไม่ก้าวพ้น 2 ร่องตัวนี้นะครับเราก็จะ
00:08:37 → 00:08:40 เหมือนกับติดกับดักอดีตและติดกับดักร่อง
00:08:40 → 00:08:43 อันเป็นผลของเอ่อวิธีทำงานที่เราไม่รู้
00:08:44 → 00:08:44 ตัวต่อ
00:08:44 → 00:08:49 ไปแต่ถ้าเราอยากจะพัฒนาวิธีคิดให้ดีขึ้น
00:08:50 → 00:08:52 เราก็จะเข้าสู่หัวข้อที่ 2 ของการคุยวัน
00:08:52 → 00:08:55 นี้นะครับซึ่งในการที่เราจะพัฒนาวิธีคิด
00:08:56 → 00:08:59 ที่ดีขึ้นเนี่ยผมเคยมีโอกาสมาแบ่งปัน
00:08:59 → 00:09:05 ประสบการณ์ว่าในเวลาที่ผมเคยทำงานในช่วง
00:09:05 → 00:09:08 ต้นๆแล้วผมได้เรียนรู้เครื่องมือทางความ
00:09:08 → 00:09:10 คิดอยู่หลายตัวเนี่ยนะครับหนึ่งในนั้นก็
00:09:10 → 00:09:14 คือการคิดเชิงกลยุทธ์นะครับในการคิดเชิง
00:09:14 → 00:09:18 กลยุทธ์เนี่ยเราเอามาใช้ทำแผนการทำงาน
00:09:18 → 00:09:20 แล้วผมก็สังเกตว่ามันเป็นเครื่องมือที่ดี
00:09:20 → 00:09:23 แต่เวลาผมตัดสินใจในชีวิตส่วนตัวเนี่ยผม
00:09:23 → 00:09:25 ไม่เคยหยิบเอาเครื่องมือทางความคิดหรือ
00:09:25 → 00:09:29 วิธีคิดชุดนี้เนี่ยมาใช้ในชีวิตประจำวัน
00:09:29 → 00:09:32 ในชีวิตส่วนตัวเลยนะครับซึ่งนั่นก็เป็น
00:09:32 → 00:09:35 ข้อสังเกตว่าเวลาเราเรียนรู้เครื่องมือ
00:09:35 → 00:09:38 ทางความคิดหรือวิธีคิดอะไรก็ตามเรามักจะ
00:09:38 → 00:09:41 ไปติดอยู่ในการใช้งานเฉพาะในบริบทนั้นนะ
00:09:41 → 00:09:44 ครับเช่นสมมุติว่าคุณเรียนความคิดเชิง
00:09:44 → 00:09:48 กลยุทธ์ในงานคุณเอาไปใช้ในการวางแผนงาน
00:09:48 → 00:09:50 แต่คุณไม่ได้หยิบเอาเครื่องมือตัวนี้มา
00:09:50 → 00:09:53 ใช้ในชีวิตส่วนตัวไม่ได้หยิบเอามาผสมใน
00:09:53 → 00:09:56 ส่วนหนึ่งของวิธีการจัดระบบชีวิตของคุณ
00:09:56 → 00:09:59 หรือการสร้างสมรภาพดังนั้นก็ก็แปลว่ามัน
00:10:00 → 00:10:02 กำลังแยกส่วนกันนะครับการที่เรากำลังคุย
00:10:03 → 00:10:05 กันเรื่องของวิธีคิดเนี่ยผมมีความเชื่อ
00:10:05 → 00:10:08 อย่างหนึว่าทุกคนที่เรียนรู้มาถึงจุดนี้
00:10:08 → 00:10:11 เนี่ยล้วนแล้วแต่ได้ฝึกวิธีคิดอย่างใด
00:10:11 → 00:10:14 อย่างหนึ่งมาไม่มากก็น้อยเช่นเราได้ฝึก
00:10:14 → 00:10:17 คิดเชิงปริมาณเราบวกลบเลขเป็นนะครับเวลา
00:10:17 → 00:10:20 เราจะลงทุนอะไรจะซื้อมาขายไปอย่างไรเรา
00:10:20 → 00:10:24 คิดกำไรขาดทุนได้อันนี้ก็คือวิธีคิดอย่าง
00:10:24 → 00:10:27 หนึ่งนะครับเป็นวิธีคิดเชิงปริมาณเรายัง
00:10:27 → 00:10:30 สามารถมีวิธีคิดในการเข้าใจความรู้สึกนึก
00:10:30 → 00:10:34 คิดของคนอื่นได้ด้วยเราสามารถที่จะสร้าง
00:10:34 → 00:10:38 วิธีการสื่อสารเพื่อเชื่อมต่อกันทาง
00:10:38 → 00:10:40 อารมณ์สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นราย
00:10:40 → 00:10:42 ละเอียดของวิธีคิดในรูปแบบต่างๆทั้งนั้น
00:10:42 → 00:10:46 เลยนะครับคุณอาจจะมีไม่ครบคนมีอายุมาก
00:10:46 → 00:10:49 ขึ้นแล้วมีโอกาสได้เรียนรู้อยู่เรื่อยๆก็
00:10:49 → 00:10:52 จะมีวิธีคิดที่หลากหลายนะครับแต่ปัญหาก็
00:10:52 → 00:10:55 คือเรามักจะไม่ค่อยใช้วิธีคิดอย่างผสม
00:10:55 → 00:10:59 ผสานเรามักจะยังติดการใช้วิธีคิดในเพียง
00:10:59 → 00:11:02 บางรูปแบบที่เราเคยชินและเรามักจะใช้มัน
00:11:02 → 00:11:06 ในบริบทหรือในสถานการณ์ที่เราคุ้นเคยแต่
00:11:06 → 00:11:10 เราไม่เคยหยิบมันมาข้ามพื้นที่แล้วก็
00:11:10 → 00:11:14 เลือกเอามาเล่นดูในเรื่องต่างๆของชีวิต
00:11:14 → 00:11:16 ซึ่งนี่เป็นสาระสำคัญของเนื้อหาวันนี้เลย
00:11:16 → 00:11:20 ก็คือเรามีแนวโน้มจะใช้วิธีคิดที่เรารู้
00:11:20 → 00:11:24 จักเฉพาะเวลาที่เราตั้งใจและรู้ตัวใน
00:11:24 → 00:11:27 บริบทหรือสถานการณ์ที่ทำให้เราคิดถึงวิธี
00:11:27 → 00:11:30 คิดนั้นแต่ที่เหลือในในการดำเนินชีวิตของ
00:11:30 → 00:11:33 เราเรามีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในรูปแบบความ
00:11:33 → 00:11:38 คิดในแบบชุดแรกคือวิ่งเป็นอัตโนมัตินะ
00:11:38 → 00:11:41 ครับตกร่องความผิดพลาดที่เจอบ่อยในมนุษย์
00:11:41 → 00:11:44 ทุกคนตกร่องประสบการณ์เก่าในวัยเด็กของ
00:11:44 → 00:11:47 เราที่สะสมประสบการณ์ที่เข้มข้นมาแล้วเรา
00:11:47 → 00:11:51 ก็ไม่สามารถใช้ศักยภาพภายในตัวเราเลือก
00:11:51 → 00:11:54 วิธีคิดที่เหมาะในการจัดการกับสถานการณ์
00:11:54 → 00:11:58 ในปีใหม่และชีวิตของเราได้นะครับงั้นเวลา
00:11:58 → 00:12:02 ที่เราจะก้าวจากการอยู่ในรูปแบบความคิด
00:12:02 → 00:12:06 ที่ติดร่องเดิมของเรามาสู่วิธีคิดที่มี
00:12:06 → 00:12:11 คุณภาพมากขึ้นเนี่ยเราจำเป็นต้องรู้ว่าใน
00:12:11 → 00:12:14 แต่ละขณะเรากำลังคิดอะไรอยู่ซึ่งนั่นก็
00:12:14 → 00:12:17 คือการสังเกตระบบความคิดพื้นฐานเราจะต้อง
00:12:17 → 00:12:21 มีความสามารถที่จะตรวจสอบความคิดตั้งคำ
00:12:21 → 00:12:23 ถามกับความคิดที่วิ่งตามร่องความเคยชิน
00:12:23 → 00:12:28 ได้นะครับฉะนั้นเราต้องฝึกฝนการใช้วิธี
00:12:28 → 00:12:32 คิดต่างๆให้หลากหลายและเป็นประจำนะครับ
00:12:32 → 00:12:35 เช่นเวลาที่เรากำลังจะประเมินกำไรขาดทุน
00:12:35 → 00:12:37 เนี่ยสำหรับคนส่วนใหญ่แล้วไม่ใช่เรื่อง
00:12:37 → 00:12:41 ยากนะครับแต่บางคนด้วยด้วยความรู้
00:12:41 → 00:12:45 สึกอยากได้เขาอาจจะไม่ทันคิดให้รอบนะครับ
00:12:45 → 00:12:48 ผมจะยกตัวอย่างนะครับผมมีโอกาสคุยกับคน
00:12:48 → 00:12:53 ที่เค้าพูดถึงยกตัวอย่างผ่านมาแล้วนาน
00:12:53 → 00:12:56 หน่อยนึงนะครับจะได้ไม่กระทบใครก็คือเค้า
00:12:56 → 00:13:01 กำลังพูดถึงการซื้อกล่องสสุ่มนะครับแล้ว
00:13:01 → 00:13:05 ก็ในกล่องสุ่มนี้เนี่ยกลายเป็นคนก็ไปซื้อ
00:13:05 → 00:13:09 มาเพื่อมาขายนะครับแล้วก็เค้าก็คิดว่า
00:13:09 → 00:13:12 เอ้อถ้าเขาคซื้อมาแล้วเมาขายเขาจะได้กำไร
00:13:12 → 00:13:15 ชิ้นนึงประมาณเป็น 1000 บาทได้เลยนะครับ
00:13:15 → 00:13:19 อย่างมากได้เป็นพันเลยอย่างน้อยก็ได้เป็น
00:13:19 → 00:13:22 รนะครับแต่เขาไม่ได้คิดเชิงปริมาณต่อว่า
00:13:22 → 00:13:24 ถ้าทุกคนทำเหมือนๆกันหมดมันจะเกิดอะไร
00:13:24 → 00:13:28 ขึ้นนะครับตรงนี้ก็คือการที่คนเราติดกับ
00:13:28 → 00:13:31 ในการมองอะไรในมุมของตัวเองโดยไม่ได้เอา
00:13:31 → 00:13:34 ความคิดอะไรที่ผสมผสานนะครับซึ่งมันมี
00:13:34 → 00:13:37 วิธีแก้ของมันแล้วเดี๋ยวผมจะเสนอนะนะครับ
00:13:37 → 00:13:41 งั้นเราก็จะเรียนรู้การคิดเชิงปริมาณนะ
00:13:41 → 00:13:44 ครับเราคิดเชิงสถิตินะครับเรากำลังพูดถึง
00:13:44 → 00:13:47 ความคิดเชิงกลยุทธ์เราจะลงทุนยังไงในปี
00:13:47 → 00:13:50 นี้เราก็พยายามที่จะเข้าใจสถานการณ์หรือ
00:13:50 → 00:13:53 ไม่เราก็กำลังจะตามนักลงทุนที่มี
00:13:53 → 00:13:56 ประสบการณ์เช่นตอนนี้ก็มีข่าวว่าเอาล่ะวน
00:13:56 → 00:13:59 ฟเฟก็กำลังถือเงินสดใหญ่ที่สุดในช่วงหลาย
00:13:59 → 00:14:02 สิบหลายปีมาเลยเนี่ยนะครับแปลว่าอะไรแปล
00:14:02 → 00:14:05 ว่าเค้ากำลังรอจังหวะเราจะทำแบบไหนนี่คือ
00:14:05 → 00:14:07 สิ่งที่เราต้องตัดสินใจในชีวิตของเราและ
00:14:07 → 00:14:10 เราก็ไม่เหมือนกับใครด้วยเพราะว่าเงิน
00:14:10 → 00:14:13 เก็บของเราก็มีไม่เหมือนกันนะครับวิ
00:14:13 → 00:14:16 เครื่องมือต่างๆของเราก็มีไม่เท่า
00:14:16 → 00:14:20 กันแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราฝึกปรือวิธี
00:14:20 → 00:14:23 คิดต่างๆอยู่เรื่อยๆนะครับเราก็จะมี
00:14:23 → 00:14:26 เครื่องมืออยู่ในตัวและส่วนที่ยากที่สุด
00:14:26 → 00:14:30 ก็คือเราไม่รู้วิธีที่จะหยิบเอาเครื่อง
00:14:30 → 00:14:32 มือเหล่านี้หรือวิธีคิดเหล่านี้เนี่ยออก
00:14:32 → 00:14:35 มาเชื่อมกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราให้
00:14:35 → 00:14:38 เป็นธรรมชาตินะครับดังนั้นหลายคนที่เรียน
00:14:38 → 00:14:40 อะไรมาเยอะแยะเนี่ยก็เลยมาตายน้ำตื้นนะ
00:14:40 → 00:14:44 ครับเหมือนกับที่เราเอ่อเรียก
00:14:44 → 00:14:47 ว่ามาผิดพลาดในเรื่องง่ายๆเพราะว่าเค้า
00:14:47 → 00:14:50 ไม่ได้เอาความคิดที่สลับซับซ้อนมามอง
00:14:50 → 00:14:52 โจทย์ง่ายๆในชีวิตของตัวเองนะครับซึ่ง
00:14:52 → 00:14:56 นั่นก็คือนำไปสู่ประเด็นเรื่องของเอ่อ
00:14:56 → 00:14:59 วิธีคิดว่าเราสามารถผสมผสานได้ได้ดีเพียง
00:14:59 → 00:15:02 ใดเนะครับเนื่องจากตัววิธีคิดเนี่ยมันมี
00:15:02 → 00:15:04 เครื่องมืออยู่หลายตัวนะครับ
00:15:04 → 00:15:07 ถ้าผมจะต้อง
00:15:07 → 00:15:12 เลือกความคิดที่เราจะต้องฝึกและเป็นวิธี
00:15:12 → 00:15:17 คิดที่สำคัญ 1 ในไม่หนึ่งในตัวต้นๆที่ผม
00:15:17 → 00:15:20 จะเลือกคือหัวข้อวันนี้เลยก็คือความคิด
00:15:20 → 00:15:23 สร้างสรรค์นะครับเพราะว่าอะไรก็เพราะว่า
00:15:23 → 00:15:25 เวลาที่เราพูดถึงความคิดสร้างสรรค์เนี่ย
00:15:25 → 00:15:27 คนส่วนใหญ่จจะเทความเข้าใจไปในเรื่องของ
00:15:27 → 00:15:31 ออมันเป็นงานศิลปะความสวยความงามเป็น
00:15:31 → 00:15:34 เรื่องการออกแบบเป็นเรื่องงานการแสดงเป็น
00:15:34 → 00:15:37 เรื่องงานเขียนนะครับแต่จริงๆนั่นเป็น
00:15:37 → 00:15:40 เอ่อขั้วหนึ่งของความคิดสร้างสรรค์ที่คน
00:15:41 → 00:15:45 ส่วนใหญ่เห็นเช่นนั้นนะครับแต่จริงๆอีก
00:15:45 → 00:15:47 ขั้วหนึของคความคิดสร้างสรรค์ก็คือมัน
00:15:47 → 00:15:51 เป็นสภาวะที่เรามีความยืดหยุ่นทางความคิด
00:15:51 → 00:15:55 ในระดับที่เราไม่ติดร่องไม่ติดกรอบของตัว
00:15:55 → 00:15:59 เองและเราสามารถผสมผสานสิ่งต่างๆที่มี
00:15:59 → 00:16:03 อยู่ในตัวเราอย่างยืดหยุ่นเพื่อหาคำ
00:16:03 → 00:16:07 ตอบสำหรับโจทย์หรือปัญหาของเราในเวลานั้น
00:16:07 → 00:16:10 นะครับซึ่งถ้าเรานิยามความคิดสร้างสรรค์
00:16:10 → 00:16:14 ว่ามันเป็นสภาวะที่เรามีความยืดหยุ่นใน
00:16:14 → 00:16:18 ทางความคิดที่จะผสมผสานส่วนผสมต่างๆทั้ง
00:16:18 → 00:16:20 ในตัวเราและที่เราจะไปหาเพิ่มด้วยก็ได้นะ
00:16:20 → 00:16:24 ครับเพื่อหาคำตอบให้กับโจทย์หรือปัญหาของ
00:16:24 → 00:16:25 เรา
00:16:25 → 00:16:28 เนี่ยตัวนี้ก็เป็นเรื่องน่าสนใจมากเพราะ
00:16:28 → 00:16:29 ว่า
00:16:29 → 00:16:31 มันคือกระบวนการเรียนรู้ที่คุณจะนำเอา
00:16:31 → 00:16:34 สิ่งที่มีอยู่ในตัวเองกับสิ่งที่คุณหาได้
00:16:34 → 00:16:38 มาช่วยตอบโจทย์ชีวิตซึ่งจะมีความยุ่งยาก
00:16:38 → 00:16:41 ซับซ้อนขึ้นในปีนี้นะครับแล้วเราจะทำยัง
00:16:41 → 00:16:45 ไงที่เราจะไม่ติดร่องความเคยชินของตัวเอง
00:16:45 → 00:16:47 ซึ่งกระบวนการที่จะสร้างความคิดสร้าง
00:16:47 → 00:16:51 สรรค์นี้เนี่ยจึงเป็นพื้นที่ที่จะทำให้
00:16:51 → 00:16:54 เราสามารถหยิบเอาวิธีคิดต่างๆเข้ามาผสม
00:16:54 → 00:16:58 ผสานได้ดีขึ้นนะครับผมก็พบว่ามันมีเงื่อน
00:16:58 → 00:17:01 ไขจำนวนหนึ่งที่จะช่วยทำให้เราหยิบเอา
00:17:01 → 00:17:04 วิธีคิดที่เราเรียนรู้มาเนี่ยมาใช้ในพื้น
00:17:04 → 00:17:07 ที่ชีวิตส่วนตัวได้เี่นะครับผมก็จะยกตัว
00:17:07 → 00:17:12 อย่างดูนะครับคืออย่างที่ยกตัวอย่างว่าปี
00:17:12 → 00:17:16 2568 ปีนี้ถ้าเราติดตามข่าวดูส่วนใหญ่ก็
00:17:16 → 00:17:19 จะมีแต่คำทำนายร้ายๆนะครับเกี่ยวข้องกับ
00:17:19 → 00:17:23 เศรษฐกิจของโลกเศรษฐกิจของประเทศเอ่อ
00:17:24 → 00:17:28 ปัญหาการเงินความปั่นป่วนนะครับซึ่งภาพใน
00:17:28 → 00:17:30 มหาภาพเหล่านั้นเนี่ยส่วนใหญ่เราทำอะไร
00:17:30 → 00:17:34 ไม่ได้หรือทำอะไรได้น้อยมาก
00:17:34 → 00:17:38 ๆถ้าเป็นเอ่อภูมิรัฐศาสตร์ระหว่างประเทศ
00:17:38 → 00:17:42 มหาอำนาจเราก็นั่งดูตาปริบๆแต่จริงๆแล้ว
00:17:42 → 00:17:44 ถ้าไม่ไรก็ตามที่เรารู้สึกว่าเราทำอะไร
00:17:44 → 00:17:47 ไม่ได้เราอาจจะมีความรู้สึกตกเป็นเหยื่อ
00:17:47 → 00:17:50 นะครับดังนั้นเราต้องถามตัวเองว่าเมื่อ
00:17:50 → 00:17:52 สิ่งต่างๆเหล่านี้เกิด
00:17:52 → 00:17:58 ขึ้นเราจะใช้วิธีคิดอะไรในการเดินทางของ
00:17:58 → 00:18:00 เรา
00:18:00 → 00:18:03 เพื่อให้ว่าแม้ว่าจะมีความปั่นป่วน
00:18:03 → 00:18:05 วุ่นวายสับสนแล้วมันอาจจะต่อเนื่องกันมาก
00:18:05 → 00:18:08 กว่า 1 ปีเนี่ยแต่เราจะมีวิธีจัดการกับ
00:18:08 → 00:18:11 สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นอย่างไรตัวนี้ก็คือ
00:18:11 → 00:18:15 การนำเอาศักยภาพภายในมาและตัวนี้ก็คือการ
00:18:15 → 00:18:18 ไม่ปล่อยให้ความคิดที่เราติดร่องเดิมของ
00:18:18 → 00:18:22 เราเนี่ยมาปิดกั้นความเป็นไปได้เป็นพื้น
00:18:22 → 00:18:26 ที่ที่เราจะหยิบเอาวิธีคิดต่างๆเข้ามาผสม
00:18:26 → 00:18:29 ผสานแล้วก็เราต้องสรางสร้างพื้นที่ที่
00:18:29 → 00:18:33 เรียกว่าจะทำให้ส่วนผสมของความคิดและวิธี
00:18:33 → 00:18:36 คิดต่างๆเหล่านั้นเนี่ยมามีเวลาบ่มเพื่อ
00:18:36 → 00:18:39 ก่อให้เกิดคำตอบที่ดีสำหรับชีวิตของเรา
00:18:39 → 00:18:41 ได้นะครับ
00:18:41 → 00:18:45 ซึ่งวิธีที่เราจะจัดการเนี่ยก็คือการ
00:18:45 → 00:18:48 สร้างความยืดหยุ่นทางความคิดเพื่อการค้น
00:18:48 → 00:18:52 หาคำตอบของชีวิตอย่างสร้างสรรค์นะครับโดย
00:18:52 → 00:18:55 การนำเอาความคิดเหล่านี้มาผสมผสานนะครับ
00:18:55 → 00:18:59 แล้วผมก็พบว่าสิ่งที่จะตัวเป็นตัวนำความ
00:18:59 → 00:19:03 ผสมผสานนี้มาได้เนี่ยมันคือการสร้างสภาวะ
00:19:03 → 00:19:06 จิตของเราให้เอื้อเนี่ยนะครับคือโดยทั่ว
00:19:06 → 00:19:09 ไปเนี่ยเรามักจะมีแนวโน้มในการติดพอเรา
00:19:09 → 00:19:11 หยิบเอาวิธีคิดไหนมาเราก็จะหยิบเอาตัว
00:19:11 → 00:19:13 นั้นมาทั้งแท่งทั้งทั้งก้อนนะครับ
00:19:13 → 00:19:16 แล้วเราก็มักจะหยิบมาใช้ในบริบทใดบริบท
00:19:16 → 00:19:19 หนึ่งแล้วเราก็ไม่ค่อยมีโอกาสจะทดลองใช้
00:19:19 → 00:19:23 หลายๆวิธีคิดหลายๆเครื่องมือนะครับงั้น
00:19:23 → 00:19:27 การสร้างเงื่อนไขภายในตัวเราให้มีสภาวะ
00:19:27 → 00:19:29 จิตที่ยืดหยุ่นเนี่ยมันจะนำไปสู่ความคิด
00:19:29 → 00:19:32 สร้างสรรค์ไม่ว่างานนั้นจะเป็นงานการเงิน
00:19:32 → 00:19:37 ความสัมพันธ์หรือว่าเป็นเรื่องของเอ่องาน
00:19:37 → 00:19:40 ศิลปะก็ตามนะครับอย่างแรกก็คือการสร้าง
00:19:40 → 00:19:44 สภาวะยืดหยุ่นนี้เนี่ยจำเป็นต้องมีความ
00:19:44 → 00:19:48 สามารถในการสร้างการที่เราจะถอยออกจาก
00:19:48 → 00:19:51 ร่องความเคยชินของตัวเองก่อนซึ่งการที่
00:19:51 → 00:19:54 เราจะถอยจากร่องความเคยชินเนี้ยโดย
00:19:54 → 00:19:57 ธรรมชาติก็คือความคิดเรามันวิ่งตลอดเวลา
00:19:57 → 00:19:59 แล้วมันเป็นร่องของมัน
00:19:59 → 00:20:03 ถ้าคุณไม่ลบหรือถอยจากร่องเหล่านั้นคุณมี
00:20:03 → 00:20:06 แนวโน้มจะวิ่งในร่องเก่านะครับการสร้าง
00:20:06 → 00:20:09 สภาวะที่ทำให้ความคิดที่วิ่งอยู่สงบลง
00:20:09 → 00:20:14 ชั่วคราวไม่ว่าจะเป็นการฝึกให้ผ่อนคลายมี
00:20:14 → 00:20:17 ความสงบภายในออกกำลังกายฝึกหายใจอยู่กับ
00:20:17 → 00:20:19 ธรรมชาติจิบเครื่อง
00:20:19 → 00:20:22 ดื่มเต้นตาม
00:20:22 → 00:20:26 เพลงอะไรก็ตามที่ทำให้ความคิดของเราสงบ
00:20:26 → 00:20:29 นิ่งลงผ่อนคลายและใจได้พัก
00:20:29 → 00:20:33 จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆที่วงจรสมองของร่อง
00:20:33 → 00:20:37 ความเคยชินมันพักกันทำงานนะครับซึ่งสภาวะ
00:20:37 → 00:20:40 เช่นนั้นจะเอื้อต่อการที่เราจะมองอะไรได้
00:20:40 → 00:20:44 กว้างขึ้นได้รอบขึ้นจะเอื้อต่อการที่เรา
00:20:44 → 00:20:48 จะมองอะไรได้อย่างหลวมๆไม่เกร็งไม่ติด
00:20:48 → 00:20:52 ร่องเดิมนะครับซึ่งสภาวะเช่นนี้ข้อเสนอ
00:20:52 → 00:20:55 ของผมก็คือสร้างให้เป็นประจำในทุกวันนะ
00:20:55 → 00:20:58 ครับแล้วมันสร้างขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี
00:20:58 → 00:21:01 การนะครับเช่นคุณอาจจะเริ่มต้นจากการมี
00:21:01 → 00:21:04 วิถีชีวิตที่เอื้อนะครับนักทำงานสร้าง
00:21:04 → 00:21:07 สรรค์เนี่ยจะมีไลฟ์สไตล์ที่ค่อนข้างจะลง
00:21:07 → 00:21:09 ตัวเพื่อจะได้ไม่ต้องใช้ความคิดไปกับ
00:21:09 → 00:21:13 เรื่องที่ไม่จำเป็นต้องคิดแล้วก็สบายๆได้
00:21:13 → 00:21:17 เช่นตื่นมามีรูทีนอะไรนะครับกิจวัตรเป็น
00:21:17 → 00:21:21 ยังไงทานอาหารอะไรออกกำลังกายตอนไหนเี่นะ
00:21:21 → 00:21:24 ครับสร้างสภาวะเหล่านี้ให้กลายเป็นส่วน
00:21:24 → 00:21:27 หนึ่งของชีวิตแล้วก็ต้องมีทักษะในการ
00:21:27 → 00:21:32 สร้างความผ่อนคลายขึ้นเช่นทักษะการหายใจ
00:21:32 → 00:21:35 ทักษะการอยู่กับความรู้ตัวร่างกายนะครับ
00:21:35 → 00:21:39 จากนั้นก็ต้องมีทักษะความคิดที่เราจะเปิด
00:21:39 → 00:21:42 พื้นที่ความคิดของเราตั้งโจทย์ให้ชัดทำ
00:21:42 → 00:21:46 การบ้านค้นหาข้อมูลนะครับเอ่อซึ่งการบ้าน
00:21:46 → 00:21:49 นี้เนี่ยอาจจะเป็นทั้งที่เราค้นคว้าเอง
00:21:49 → 00:21:52 หรือเป็นการพูดคุยกับผู้ที่รู้ในเรื่อง
00:21:52 → 00:21:56 นั้นก็ได้ชีวิตเราต้องการช่วงเวลาเช่นนี้
00:21:56 → 00:21:59 และเราก็ยังต้องการช่วงเวลาของกลับมาอยู่
00:21:59 → 00:22:03 กับตัวเองเพื่อจะได้สังเกตธรรมชาติแนว
00:22:03 → 00:22:07 โน้มมีความสุขกับตัวเองเป็นนะครับทั้งหมด
00:22:07 → 00:22:09 นี้เนี่ยมันแยกจากกันไม่ออกเลยนะครับ
00:22:09 → 00:22:13 ระหว่างการที่คุณจะตกอยู่ในร่องความคิด
00:22:13 → 00:22:15 การที่คุณจะค่อยๆเรียนรู้วิธีคิดและการ
00:22:15 → 00:22:17 ที่คุณจะสร้างพื้นที่ความคิดที่สร้าง
00:22:17 → 00:22:20 สรรค์ขึ้นมาเนี่ยมันก็เป็นกระบวนการที่
00:22:20 → 00:22:23 คุณจะขยับไปขยับมาแล้วก็คุ้นเคยกับพื้น
00:22:23 → 00:22:25 ที่ทั้ง 3 พื้นที่นี้เพราะคุณทิ้งพื้นที่
00:22:25 → 00:22:27 ใดพื้นที่หนึ่งไม่ได้นะครับคือมันต้องมี
00:22:27 → 00:22:29 ช่วงเวลาที่คุณฝึกสังเกตความคิดและรู้ทัน
00:22:29 → 00:22:32 และตั้งคำถามเป็นเห็นร่องตัวเองเห็น
00:22:32 → 00:22:35 ประสบการณ์เก่าที่กำลังส่งผลกระทบกับเรา
00:22:35 → 00:22:38 เห็นแนวโน้มความผิดพลาดของเราได้นะครับ
00:22:38 → 00:22:40 มันต้องมีช่วงเวลาที่คุณเรียนรู้วิธีคิด
00:22:40 → 00:22:43 ใหม่ๆซึ่งมันมีได้อยู่เรื่อยๆนะครับแต่
00:22:43 → 00:22:46 ว่าผมสังเกตว่าเรียนไปถึงจุดนึงเนี่ยมัน
00:22:46 → 00:22:49 ก็ไม่อยากบอกว่าไม่มีอะไรใหม่มากนักแต่
00:22:49 → 00:22:52 มันคล้ายประมาณนั้นนะครับหลังจากที่คุณ
00:22:52 → 00:22:54 เรียนรู้มาแคบทุกเรื่องคุณก็จะเริ่มพบว่า
00:22:54 → 00:22:57 เออเราตกผลึกละแล้วก็ต้องมีช่วงเวลาที่
00:22:57 → 00:23:00 เราจะมีพื้นที่ผสมผสานนี่เป็นเหตุที่ใช้
00:23:00 → 00:23:05 คำว่าความคิดวิธีคิดและความคิดสร้างสรรค์
00:23:05 → 00:23:08 นะครับงั้นตัวนี้ก็จะต้องมีทั้งวิถีชีวิต
00:23:08 → 00:23:11 อาหารก็ส่งผลกับสมองการนอนก็ส่งผลกับสมอง
00:23:11 → 00:23:14 การบริหารร่างกายออกกำลังกายก็ส่งผลกับ
00:23:14 → 00:23:17 สมองซึ่งมีผลต่อสภาวะจิตสภาวะร่างกายซึ่ง
00:23:17 → 00:23:20 จะมีผลต่อการที่เราจะทำงานทั้ง 3 ตัวนี้
00:23:20 → 00:23:23 เลยคือสังเกตความคิดรู้ทันตั้งคำถามตรวจ
00:23:23 → 00:23:26 สอบความคิดนะครับระวังร่องตัวเองไม่ตก
00:23:26 → 00:23:30 ร่องเก่านะครับพัฒนาวิธีคิดให้แหลมคม
00:23:30 → 00:23:33 คล่องแคล่วเข้าใจลึกซึ้งขึ้นคิดเป็นเก่ง
00:23:33 → 00:23:37 ขึ้นแล้วก็สร้างสภาวจิตที่เราจะเอาโจทย์
00:23:37 → 00:23:40 ที่ต้องการเวลาในการคิดกับมันเนี่ยมาบ่ม
00:23:40 → 00:23:43 มาค่อยๆคิดนะครับโจทย์ชีวิตบางข้อเนี่
00:23:43 → 00:23:45 ต้องใช้เวลาคิดอยู่กับมันนานนะครับโจทย์
00:23:45 → 00:23:48 ชีวิตบางข้อเนี่ยไม่ต้องเสียเวลากับมัน
00:23:48 → 00:23:51 มากอันเนี้ยคุณต้องเลือกว่าเรื่องไหนคุณ
00:23:51 → 00:23:53 ต้องการให้เวลากับมันนะครับนัก
00:23:53 → 00:23:57 วิทยาศาสตร์ในอดีตก่อนจะค้นพบคำตอบที่
00:23:57 → 00:24:01 สำคัญของของคำถามวิทยาศาสตร์ที่สำคัญก็
00:24:01 → 00:24:04 ให้เวลากับสิ่งเหล่านี้ผ่านการทดลองผ่าน
00:24:04 → 00:24:08 การคิดค้นใช้เวลาเป็นปีๆครับการแลก
00:24:08 → 00:24:11 เปลี่ยนกับผู้คนที่หลากหลายโดยเฉพาะที่
00:24:11 → 00:24:14 คิดไม่เหมือนเราโดยเฉพาะที่มีเครื่องมือ
00:24:14 → 00:24:16 ทางความคิดหรือวิธีคิดที่แตกต่างจากเรา
00:24:16 → 00:24:19 เนี่ยก็จะทำให้เรามีมุมมองที่แปลกแตกต่าง
00:24:19 → 00:24:22 ไปจากเดิมนะครับตัวผมเองได้ประโยชน์มากใน
00:24:22 → 00:24:25 ช่วงที่ไปทำงานในช่วง 10 ปีสุดท้ายนะครับ
00:24:25 → 00:24:29 เพราะเป็นช่วงเวลาที่ผมรับทุนสสส
00:24:29 → 00:24:32 ไปทำงานกับองค์กรหลากหลายนะครับผมได้คุย
00:24:32 → 00:24:35 กับนักการเมืองท้องถิ่นผมได้คุยกับผู้
00:24:35 → 00:24:39 พิพากษาผมได้คุยกับคุณครูผมได้คุยกับวัย
00:24:40 → 00:24:44 รุ่นในชุมชนเ่อเด็กที่มีโจทย์ปัญหาในการ
00:24:44 → 00:24:48 ปรับตัวผมได้คุยกับคนแทบทุกกระทรวงแล้วก็
00:24:48 → 00:24:53 ได้คุยกับภาคเอกชนที่หลากหลายเนะครับใน
00:24:53 → 00:24:56 ทุกๆเวทีเมันกลายเป็นบทเรียนการเรียนรู้
00:24:56 → 00:24:59 แต่บทเรียนพื้นที่เรานี้ไม่ค่อยมีในชีวิต
00:24:59 → 00:25:03 ของคนทั่วไปเนะครับแต่ถ้าคุณมีโอกาสเอา
00:25:03 → 00:25:05 ตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีผู้คนที่หลากหลาย
00:25:06 → 00:25:09 และมีวิธีคิดที่ไม่เหมือนกันคุณจะคุณจะพบ
00:25:09 → 00:25:12 ว่าโอ้โลกใบนี้เนี่ยผู้คนช่างช่างแตกต่าง
00:25:12 → 00:25:14 กันซะเหลือเกินโดยเฉพาะคนที่อยู่ในคนละ
00:25:14 → 00:25:19 ระบบคนละบริบทคนละสถานการณ์ชีวิตจะคิดไม่
00:25:19 → 00:25:22 เหมือนกันเลยแลทันทีที่คุณรู้ว่าวิธีคิด
00:25:22 → 00:25:25 วิธีมองเรื่องต่างๆมีได้หลากหลายนะครับ
00:25:25 → 00:25:27 คุณจะรู้สึกว่าเออเรื่องนี้เราชักอยากรู้
00:25:27 → 00:25:31 เหมือนกันว่าคนในสายนั้นเขาจะคิดอย่างไรเ
00:25:31 → 00:25:35 นะทันทีที่คุณเริ่มตระหนักและพบปะผู้คน
00:25:35 → 00:25:37 ที่หลากหลายและเปิดรับมุมมองที่หลากหลาย
00:25:37 → 00:25:42 นะครับให้ค่อยๆเรียนรู้ตัวเองนะครับในการ
00:25:42 → 00:25:45 เรียนรู้นี้เนี่ยมันมีเทคนิควิธีการเติม
00:25:45 → 00:25:48 ความคิดสร้างสรรค์ด้วยซึ่งเทคนิคเหล่านี้
00:25:48 → 00:25:51 เนี่ยมีด้วยกันหลากหลายแล้วแต่คนจะเสนอมา
00:25:51 → 00:25:54 เนี่ยนะครับแต่มันรวมลงอยู่เรื่องหลักที่
00:25:54 → 00:25:57 สำคัญที่สุดก็คือการสร้างและจัดการสภาวะ
00:25:57 → 00:26:01 จิตที่เอื้อที่จะทำให้เราไม่ตกร่องเก่า
00:26:01 → 00:26:05 ที่ทำให้เราถอยจากทุกล่องความเคยชินที่จะ
00:26:05 → 00:26:09 ทำให้เราถอยจากความกลัวที่กดดันที่ทำให้
00:26:09 → 00:26:11 เราถอยจากความรู้สึกว่าเราต้องทำให้ดีที่
00:26:11 → 00:26:14 ถูกต้องห้ามพลาดเพราะว่านั่นทำให้เรา
00:26:14 → 00:26:17 เกร็งเกินไปนะครับและที่ทำให้เรารู้สึก
00:26:17 → 00:26:21 สบายๆแล้วก็ลื่นไหลไปกับมันเนี่ยนี่เป็น
00:26:21 → 00:26:25 ทักษะชั้นสูงที่จะช่วยท่านนำทุกอย่างที่
00:26:25 → 00:26:29 มีในตัวท่านมาหาคำตอบที่ดีสำหรับชีวิตนะ
00:26:29 → 00:26:32 ครับงั้นโจทย์ยากในปีนี้นะครับมันอาจจะ
00:26:32 → 00:26:35 ยากกว่าปีก่อนก็ได้นะครับแต่สำหรับบางคน
00:26:35 → 00:26:38 เนี่ยปีนี้อาจจะเป็นปีของโอกาสได้ด้วย
00:26:39 → 00:26:41 เช่นกันนะครับสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ว่า
00:26:41 → 00:26:44 ชีวิตจะนำอะไรมาให้กับเราก็คือการที่เรา
00:26:44 → 00:26:49 หันกลับมาสังเกตและเข้าใจระบบความคิดของ
00:26:49 → 00:26:54 ตัวเราพัฒนาวิธีคิดให้หลากหลายและแหลมคม
00:26:54 → 00:26:57 ขึ้นแล้วสร้างพื้นที่ให้เกิดสภาวะยืด
00:26:57 → 00:27:01 หยุ่นสร้างสรรค์ขึ้นนะครับการกลับมาเติม
00:27:01 → 00:27:05 ศักยภาพเช่นนี้การฝึกฝนความรู้ทันความคิด
00:27:05 → 00:27:08 ที่วิ่งเป็นร่องพัฒนารูปแบบใหม่ๆและสร้าง
00:27:08 → 00:27:10 ความยืดหยุ่นสร้างสรรค์นี้เนี่ยจะช่วยให้
00:27:10 → 00:27:14 กระบวนการหาคำตอบสำหรับชีวิตของเราในปี
00:27:14 → 00:27:17 นี้เนี่ยเกิดขึ้นได้อย่างหลากหลายและยืด
00:27:17 → 00:27:21 หยุ่นขึ้นและไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเราก็จะ
00:27:21 → 00:27:25 หาคำตอบได้ดีที่สุดเท่าที่จะหาได้ในเวลา
00:27:25 → 00:27:30 นั้นสำหรับโจทย์ของเราในข้อนั้นซึ่งนั่น
00:27:30 → 00:27:33 เป็นสิ่งดีๆที่เราจะมอบให้กับตัวเองได้นะ
00:27:33 → 00:27:36 ครับ