- คำถาม:
- วิธีคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) อย่างไร?
- คำตอบ:
- การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ทำโดยนำน้ำหนักตัวในหน่วยกิโลกรัมหารด้วยผลคูณของความสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง เช่น คนสูง 1.7 เมตร น้ำหนัก 60 กิโลกรัม จะได้ BMI = 60 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 20 กิโลกรัมต่อตารางเมตร หาก BMI เกิน 25 ถือว่าเริ่มมีน้ำหนักเกิน และหากเกิน 30 ถือว่ามีภาวะโรคอ้วน
Bumrungrad Podcast Spine EP.5 อ้วนเกินไป ภัยร้ายต่อกระดูกสันหลัง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:05พวกเรานะครับหรือคุณผู้ฟังเนี่ยคำนวณ BMI
00:03:08แบบง่ายๆนะครับสำหรับดัชนีมวลกายหรือว่า
00:03:11BMI Body Mass Index นะครับเรารัก
00:03:14ง่ายๆเลยนะครับเราใช้น้ำหนักตัวนะครับ
00:03:16ตั้งหน่วยเป็นกิโลกรัมหารด้วยความสูง
00:03:19หน่วยเป็นเมตรนะครับยกกำลัง 2 อายุค่ะ
00:03:22อย่างเช่นถ้าเราสูบ 170 cm นะครับน้ำ 60
00:03:26กิโลกรัมเนี่ยทั้งหมดออกมาแล้วตอน 60
00:03:28กิโลกรัมตั้งอ่านด้วย 1.7 เมตรนายกกำลัง 2
00:03:32ก็จะได้ออกมาประมาณ 20 กิโลกรัมต่อตาราง
00:03:34เมตรครับอ่านแล้วบอกว่า BMI เราเนี่ยเกิน
00:03:3725 นะครับเราจะพบว่าน้ำหนักๆเนี่ยเรา
00:03:39เริ่มเกินแล้วนะครับแต่ถ้าเบียร์ไมค์เรา
00:03:42เกิน 30 แล้วก็จะเรียกว่าเรามีภาวะโรค
00:03:44อ้วนนะครับครับก็เป็นวิธีการคำนวณแบบง่าย
00:03:47ๆนะครับอีกเครื่องนึงครับคุณหมออายุเพศ