- คำถาม:
- วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องคืออย่างไร?
- คำตอบ:
- วางแปรงเอียง 45 องศา กับขอบเหงือกและคอฟัน จากนั้นหมุนวนเบาๆ 10 ครั้งต่อซี่ฟัน แล้วเคลื่อนไปยังซี่ถัดไป ควรทำซ้ำหลายรอบที่เดิมแทนการปัดแรงๆ เพื่อทำความสะอาดบริเวณที่แบคทีเรียสะสมมากที่สุด
หมอแดงพบหมอฟัน EP.2 | แปรงฟันยังไงให้ใช้ฟันได้ตลอดชีวิต 🦷
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:31คอฟันฉะนั้นเป้าหมายคือเราต้องแปลงตรงขอบ
00:05:34เหงือกกับคอฟันนะคะเราก็จะวางใช้วิธีแบบ
00:05:37การวางแปลงเอียง 45 องศากับขอบเหือกและคอ
00:05:40ฟันนะคะจริงๆจะเล่าว่าวิธีการแปลงนี้
00:05:44โอ้โหมีเยอะมาก 10 20 30 แบบนะคะเพียง
00:05:47แต่ว่าแต่ละคนอาจจะวิธีการแปลงไม่เหมือน
00:05:49กันให้เหมาะสมกับแต่ละคนแต่วันนี้จะแนะนำ
00:05:52แบบวิธีที่เรียกว่าง่ายๆง่ายๆกาฝอ่าฝึก
00:05:55ฝึกง่ายๆนะคะซึ่งพอวางขนแปลงเอียง 45 องศ
00:06:00กับขอบเหงือกคอฟันแล้วหมุนเป็นวงกลมซ้ำๆ
00:06:04อยู่ที่เดิมนับในใจ 1 ถึง 10 1 2 3 4
00:06:105 6 7 8 9 10 แล้วขยับขยับทีละ
00:06:15ครึ่งซี่ฟันไปเรื่อยๆตรงไหนที่ถูกแปลงจะ
00:06:19ถูกแปลงซ้ำๆอยู่อย่างงั้นนะคะถามว่าอ้า
00:06:22แปลงแล้วปัดอ่ะไม่ไม่ได้แล้วเหรอได้ใคร
00:06:25อยากแปลงแบบไหนขอให้ประสิทธิภาพได้ไม่ทำ
00:06:27ร้ายตัวเองแล้ว Enjoy แบบนั้นเอาเลยแต่
00:06:30ว่าที่วันเนี้ยแคทแนะนำแบบแปรงหมุนวนน่ะ
00:06:33คุณหมอแดงตามธรรมชาติของคนที่ฝึกใหม่เนาะ
00:06:36เวลาที่เขาแปลงถูๆเสร็จเขาปัดเขไม่ได้
00:06:39กลับมาที่เดิมนะคะก็จะเดินหน้าอืแปลว่า
00:06:42ตรงที่เคยแปลงแปลงหนเดียวอ่ะแค่นั้นน่ะ
00:06:44แล้วก็เลิกมันไม่ได้ถูกการแปลงซ้ำ
00:06:46แบคทีเรียมันยังไม่ทันออกมันเหนียวออ่า
00:06:49ฉะนั้นถ้าเกิดสมมุติเราแปลงหมุนวนซ้ำๆ
00:06:52อย่างเงี้ยไม่ต้องมาปัดอยู่อย่างเงี้ยค่ะ
00:06:53อ่ามันก็จะง่ายขึ้นสำหรับคนที่ค่อยๆเริ่ม
00:06:57นะคะอโอคแล้วแถมเวลาปปัดมากๆคุณหมอแดง