- คำถาม:
- วิตามิน D3 และ K2 ควรกินคู่กันเพราะเหตุใด?
- คำตอบ:
- วิตามิน D3 ช่วยดูดซึมแคลเซียม แต่หากไม่ได้รับ K2 แคลเซียมอาจตกตะกอนในหลอดเลือดได้ ดังนั้นการกิน D3 กับ K2 คู่กันจึงช่วยให้แคลเซียมไปยังกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและกระดูกพรุน
สุดยอดอาหารต้านแก่ ยิ่งกินยิ่งหน้าเด็ก แข็งแรง คนไทย ไม่ค่อยรู้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:29เหนื่อยแล้วผมไม่สดชื่นผมก็จะดื่มมัจฉะ
00:07:32ประมาณ 5-10 กรัมนะครับหรือประมาณเกือบ 1
00:07:36ช้อนโต๊ะนะฮะแล้วบีบมะนาวเพิ่มการดูดซึม
00:07:39สารต้านแก่ของเค้าสารลดอักเสบของเค้านะ
00:07:43ครับนั่นก็คือ
00:07:44egcg นะครับ
00:07:47มัจฉะเท่านั้นนะแบบดีที่สุดนะครับหมโอ๊ก
00:07:51จะให้สิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณนะครับถ้า
00:07:54ชอบกดหัวใจกดไลก์กดแชร์รัวๆให้หน่อยนะ
00:07:57ครับดังนั้นถ้าเราอยากหน้าสายอยากคุมควบ
00:08:01คุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนะฮะอยากลดอักเสบใน