- คำถาม:
- วิตามินใดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันหลังหายโควิด?
- คำตอบ:
- วิตามิน D3 และ K2 เป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดในการเสริมภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะหลังหายโควิด ควรกินวันละ 5,000–20,000 IU แล้วค่อยลดลงตามลำดับ เพื่อให้ระดับวิตามิน D3 อยู่ที่ 50–80 นาโนกรัมต่อเมลลิลิตร
เตือน! ยารักษาโควิด กินยังไงให้ไม่อันตราย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:46นี้อันดับที่ 1 ที่คุณต้องกินแล้วก็อย่า
00:02:49ขาดเลยคือวิตามิน D3 และ K2 ถ้าใครอยาก
00:02:54กินเหมือนของโอ๊คนะครับใครอยากกินพิมพ์
00:02:56ว่า DK โเคตัวที่ 2 นะครับคือสังกสีและ
00:02:59ครัวซิตินนะเพิ่มภูมิดีมากลดการแบ่งตัว