- คำถาม:
- วิตามินเอ แบบไหนดีที่สุดสำหรับรักษาผิวเสื่อมและริ้วรอย?
- คำตอบ:
- กรดวิตามินเอ หรือ tretinoin มีงานวิจัยรองรับมากที่สุดในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและลดริ้วรอย แต่มีผลข้างเคียงมากกว่า ส่วนเรตินอลมีผลข้างเคียงน้อยกว่า จึงเหมาะกับผิวที่ไวต่อการระคายเคือง ทั้งสองชนิดควรเริ่มใช้ที่ความเข้มข้นต่ำ เช่น retinol 0.1% หรือ tretinoin 0.025% ก่อนแล้วค่อยเพิ่มค่อยๆ
รักษาริ้วรอย เลือกอะไรระหว่าง เรตินอล กับกรดวิตามินเอ #shorts
จากช่อง:หมออ๊อก Dr.OCT24
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06ทั้ง 2 ตัวนี้มีข้อดีข้อเสียต่างกันไปครับ
00:00:09ถ้าพูดถึงประสิทธิภาพแล้วกรดวิตามินเอ tretinoin
00:00:13มีงานวิจัยรองรับมากมายกว่าตัวอื่นนะครับ ว่าช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจน ช่วยลดริ้วรอยได้
00:00:18แต่ถ้าพูดถึงในเรื่องผลข้างเคียงแล้ว
00:00:20ตัวเรตินอลก็จะน้อยกว่า
00:00:23เรตินอลจึงเหมาะกับคนที่ผิว ที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองได้ง่ายกว่า
00:00:27แต่ถ้าจะเริ่มใช้ ทั้งคู่ให้เริ่มที่เปอร์เซ็นต์ต่ำๆก่อนนะครับ เช่น
00:00:31retinol 0.1% หรือ tretinoin ที่ 0.025%
00:00:35แล้วค่อยๆเพิ่มความเข้มข้น
00:00:37ส่วนใครที่ใช้ tretinoin แล้วมีการระคายเคือง
00:00:40อาจจะใช้ตัว adapalene หรือ tazarotene แทนก็ได้นะครับ