- คำถาม:
- วิตามินเค2 มีบทบาทอย่างไรในการดูแลสุขภาพกระดูกและหัวใจ?
- คำตอบ:
- วิตามินเค2 ช่วยนำแคลเซียมที่ร่างกายดูดซึมจากอาหารไปยังกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น และยังช่วยป้องกันไม่ให้แคลเซียมสะสมในหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
5 อาหารเสริมที่ควรรับประทาน [วิตามินที่ละลายในไขมัน] โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
จากช่อง:อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:31ขึ้นเพราะว่าดูดซึมแคลเซียมในอาหารเข้าไป
00:09:33มากขึ้นแล้วเนี่ยตัววิตามินเคเนี่ย K2 นะ
00:09:35จะเป็นตัวที่นำแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าไป
00:09:38นั่นแหละให้ไปที่กระดูกเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:09:39ถ้าเราทานแคลเซียมเข้าไปมากมายนะครับแต่
00:09:42เราไม่มีนิดนึง K2 เนี่ยมันจะไม่มีตัว
00:09:44ผ่านเช่นเหล่านี้ไปที่กระดูกที่นี้เพราะ
00:09:46เวลาวิน K2 เนี่ยมันจะเป็นตัวช่วยลด
00:09:49แคลเซียมที่อยู่ในหลอดเลือดเพราะฉะนั้น
00:09:51วิตามิน K2 จะช่วยป้องกันเกี่ยวกับหัวใจ
00:09:55และหลอดเลือดด้วยนะครับถ้าเกิดเรามีตัว
00:09:57แคลเซียมและข้างในหลอดเลือดเยอะๆก็จะทำ
00:09:59ให้กันอ่าใส่เกราะข้องตามหลอดเลือดจะทำ
00:10:01ให้หลอดเลือดเราเนี่ยแข็งตัวแล้วเรา
00:10:03เลื่อนเราเสื่อมความยืนอยู่ในหลอดเลือดก็
00:10:05หายไปเพราะฉะนั้นเนี่ย Vitamin K2 ก็เลย
00:10:07ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยและ
00:10:10ก็ยังช่วยป้องกันนิ่วที่ไตนิ่วในทางเดิน