- คำถาม:
- วิตามินบี มีบทบาทอย่างไรในการฟื้นฟูร่างกายหลังหายจากโควิด?
- คำตอบ:
- วิตามินบี เป็นโคเอนไซม์ที่จำเป็นในการสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาระดับภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม สำหรับคนที่เพิ่งหายจากโควิด ซึ่งภูมิคุ้มกันยังอ่อนแอ จึงควรเสริมวิตามินบี เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น โดยพบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ไข่ ข้าว ข้าวกล้อง
หลังหายจากโควิด แต่ยังป่วยอยู่ 6 สารอาหารช่วยฟื้นฟูร่างกาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.152
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30สารอาหารที่ 1 วิตามินบีนะครับวิตามินบี
00:01:34เป็นวิตามินตัวนึงที่สำคัญต่อร่างกายและ
00:01:36ภูมิคุ้มกันของเราครับวิตามินบีทำหน้าที่
00:01:39เป็นโคเอนไซม์ที่จำเป็นนะครับในการสร้าง
00:01:41ภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของเราและยัง
00:01:44รักษาระดับภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราให้
00:01:46อยู่ในระดับที่เหมาะสมอีกด้วยครับสำหรับ
00:01:49คนที่เพิ่งหายจากโควิดนะครับภูมิคุ้มกัน
00:01:51ยังไม่ค่อยแข็งแรงแนะนำว่าให้เสริมด้วย
00:01:53วิตามินบีนะครับโดยวิตามินบีจะพบมากใน
00:01:56อาหารจำพวกเนื้อสัตว์นมไข่ข้าวร่วมมือ