- คำถาม:
- วิตามินบีที่มักพบในน้ำวิตามินมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำวิตามินโดยส่วนใหญ่มักผสมวิตามินบีรวม ได้แก่ วิตามินบี1, บี2, บี6, บี9 และบี12
Morning healthy tips EP54 : 🚨 น้ำวิตามินอันตรายกว่าที่คุณคิด 🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:38[เพลง]
00:01:24ตัวอย่างนิดนึงนะครับก็ก็วิตามินโดยส่วนใหญ่เนี่ยก็มีอยู่ในอาหารนะครับเป็นหลักแหล่ะนะครับก็จะมีอาหารอุ่นอาหารนี่นั่นเยอะแยะเลยแต่ว่าน้ำวิตามินเนี่ยก็มีออกมาเพื่อมาเสริมนะครับก็เหมือนวิตามินเม็ดที่เราทางเข้าไปนะครับตอนนี้เรามาดูที่หน้าวิตามินบ้างว่าเขาสัตว์วิตามินอะไรลงไปนะครับในน้ำวิตามินส่วนใหญ่เนี่ยมักจะผสมเป็นวิตามินบีรวมนะครับบี
00:01:251 บี 2
00:01:26บีสารนะครับดี 6 มี 9 B12
00:01:51นะครับก็แล้วแต่สูตรนะครับส่วนใหญ่ก็มีหลายตัวเลยนะครับก็ถามว่าวิตามินพวกนี้เนี่ยถ้าเราขาดแล้วได้ไปดีมาก็บอกว่าดีนะครับส่วนใหญ่ก็ดีนะครับได้ไปกันอีกวิตามินนะครับแล้วก็ถามบอกว่าว่าแล้วปกติเราหาได้จากที่ไหนวิตามินบีเนี่ยโดยส่วนใหญ่แล้วหาได้จากอ่ะธัญพืชนะครับนมโยเกิร์ตนะครับเนื้อสัตว์ต่างๆนี้ถ้าเรากินแค่
00:01:524-5
00:01:52อย่างเนี่ยเราได้จะมีครบแล้วนะไม่ต้องกินน้ำวิตามินก็ได้อ่ะถ้าใครอยากทานก็ไม่ได้ห้ามอะไรเพียงแต่ว่าอยากจะให้เข้าใจ