- คำถาม:
- วิตามินดีและวิตามินเค 2 มีบทบาทอย่างไรในการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- วิตามินดีมีหน้าที่เป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เซลล์ไขมันปล่อยไขมันออกมาใช้เป็นพลังงานได้มากขึ้น จึงช่วยเร่งระบบเผาผลาญ ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน และป้องกันโรคเรื้อรัง ส่วนวิตามินเค 2 ช่วยเสริมสร้างกระดูกแข็งแรงและทำงานร่วมกับวิตามินดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ
้ซ่อมระบบเผาผลาญ เร่งเผาไขมัน ผอมลงง่ายๆ 5 กิโล ใน 1 เดือน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:33ลองเสริมวิตามินดี 3 และวิตามินเค 2 ดูนะ
00:06:37ครับอาจจะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนะ
00:06:40ครับเพราะวิตามินดีเขามีหน้าที่เป็น
00:06:43ฮอร์โมนและเขาช่วยให้เซลล์ไขมันของคุณ
00:06:47ปล่อยไขมันออกมาใช้เป็นพลังงานได้มากขึ้น
00:06:49ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันช่วยทำให้คุณป่วย
00:06:52ยากภูมิแพ้เป็นน้อยลงทำให้คุณกระดูกแข็ง
00:06:56แรงถ้าใครกินนะกินคู่กับวิตามินเค 2 นิด
00:06:58นึงนะครับขอดูสูตรของหมอได้พิมพ์ว่าดีเค
00:07:01นะครับระดับอยู่ที่ 50-80 นะครับ
00:07:04ข้อที่ 7 คนที่อ้วนง่ายผอมยากหรือว่าคน