- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และการอักเสบในร่างกาย
7 ข้อเจาะลึก ยืดอายุด้วย " Vitamin D " | หมอท๊อป คลิปสรุป EP465
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06ครับทำความเข้าใจวิตามินดีอย่างถูกต้องนะ
00:00:09ครับวิตามินดีเนี่ยเป็นวิตามินที่สำคัญ
00:00:12ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสนะ
00:00:14ครับเป็นสารอาหารที่เ้าเรียกว่าแคลเซียม
00:00:17กับฟอสฟอรัสเนี่ยเป็นสารอาหารที่สำคัญ
00:00:19สำหรับกระดูกและฟันมากๆนะครับปรับสมดุล
00:00:23ภูมิคุ้มกันต่างๆลดโรคภูมิแพ้ลดการอักเสบ