- คำถาม:
- วิตามินซีและวิตามินบีที่ละลายน้ำมีผลต่อร่างกายอย่างไร และเกิดภาวะพิษได้อย่างไรเมื่อรับประทานมากเกินไป?
- คำตอบ:
- วิตามินซีและวิตามินบีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำ ซึ่งขับออกจากร่างกายได้ง่ายโดยทางปัสสาวะ จึงมีโอกาสเกิดพิษน้อยกว่าวิตามินที่ละลายในไขมัน แต่หากรับประทานวิตามินซีในปริมาณมากเกินไป จะมีฤทธิ์เป็นกรด อาจก่อให้เกิดนิ่วในไตได้ ส่วนวิตามินบีเกินอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องเรื้อรัง ท้องผูก หรือท้องเสียเรื้อรังได้
โทษของวิตามิน l 10นาทีกับหมอต่อ
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:42สำหรับวิตามินที่ละลายในไขมันต่อมาจะเป็น
00:05:46โทษของวิตามินที่ละลายในน้ำนะครับแต่ก็
00:05:48ต้องเกริ่นก่อนว่าวิตามินหรอเนี่ยไม่ค่อย
00:05:50เกิดโทษเท่าไรเพราะว่ามันขับออกจากร่าง
00:05:53กายของๆนะครับวิตามินตัวเลขนะคะก็คือ
00:05:57วิตามินซีครับที่เพื่อนๆหลายคนอาจเนื้อหา
00:06:00ซื้อรับประทานกันเพื่อรักษาคิวของเราให้
00:06:03มันดูขาวขึ้นดูไว้ขึ้นนะครับแถมมันช่วย
00:06:06ระบบภูมิคุ้มกันของเราเนี่ยให้มันดีขึ้น
00:06:08อันนี้ส่วนตัวผมนะรับประทานไปแล้วเนี่ย
00:06:11ไม่ค่อยเป็นหวัดเลยแล้วก็ดูผิวดูใบขึ้น