- คำถาม:
- วอลนัทและอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วอลนัทและอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะช่วยปกป้องเซลล์จากผลร้ายของอนุมูลอิสระและชะลอกระบวนการชรา โดยวอลนัทอุดมไปด้วยวิตามิน A, E, B, C และ K ส่วนอัลมอนด์อุดมไปด้วยแร่ธาตุ กรดไขมัน และวิตามิน รวมถึงเป็นแหล่งของแคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ซึ่งช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดี
Meine Großmutter isst 1 Löffel am Tag. Oma rennt wie ein junges Mädchen.
จากช่อง:meine leckere küche
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:40การแช่ถั่วในน้ำจะช่วยขจัดรสขม
00:00:48ช่วยปกป้องเซลล์จากผลร้ายของอนุมูลอิสระและชะลอกระบวนการชรา
00:01:14วอลนัทมีวิตามิน A, E, B, C, K.
00:01:22เขียนจากประเทศที่คุณดูวิดีโอของฉัน
00:01:26ฉันยินดีที่จะรู้ว่าสมาชิกของฉันอาศัยอยู่ที่ไหน😊
00:01:29อัลมอนด์อุดมไปด้วยแร่ธาตุ กรดไขมัน และวิตามิน
00:01:41เป็นแหล่งของแคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม
00:01:53อัลมอนด์ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด