00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:06ครับแต่วันนี้ครับเราจะมาทบทวนกันนะว่า
00:00:06 → 00:00:08เวลาเราพูดถึงฮอร์โมนเพศหญิงหลายๆคนก็นึก
00:00:08 → 00:00:11ถึงฮอร์โมนอะไรเอ่ยเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรน
00:00:11 → 00:00:14ใช่่ไหมยครับแต่จริงๆแล้วฮอร์โมนที่
00:00:14 → 00:00:16เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณผู้หญิงนั้นมี
00:00:16 → 00:00:19หลายตัวครับนะครับวันนี้หมอก็จะมาทบทวน
00:00:19 → 00:00:22ให้ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมน
00:00:22 → 00:00:25ไทรรอยด์นะครับฮอร์โมนต่อมหมวกไตฮอร์โมน
00:00:25 → 00:00:28อินซูลินนะครับรวมถึงเทสเตอโรนในผู้หญิง
00:00:28 → 00:00:30อีกด้วยนะครับแล้วก็มีกลุ่มกฮอร์โมนนะ
00:00:30 → 00:00:33ครับอ่าแต่วันนี้เราอาจจะเน้นตัวที่สำคัญ
00:00:33 → 00:00:38นะครับว่าเราจะมีเอ่อตัวไหนบ้างที่เกี่ยว
00:00:38 → 00:00:40ข้องกับตัวเราหรือทางบ้านนะครับระหว่าง
00:00:40 → 00:00:44ช่วงที่รับชมรับฟังไลฟนะครับสามารถที่จะ
00:00:44 → 00:00:47ส่งคำถามมาร่วมสนุกกันได้นะครับร่วมสนุก
00:00:47 → 00:00:51ร่วมตอบคำถามนะครับอ่าหาคำตอบไปด้วยกัน
00:00:51 → 00:00:54ได้เลยนะครับก็ยินดีมากนะ
00:00:54 → 00:00:58ครับเอาล่ะนะฮะถัดมานะครับเรามารีวิวกัน
00:00:58 → 00:01:01ก่อนนะครับก็จะเป็นรูปคลาสสิคให้ทุกคน
00:01:01 → 00:01:04เห็นว่าเวลาที่เราอายุมากขึ้นนะครับเราก็
00:01:04 → 00:01:07จะเห็นว่าฮอร์โมนก็จะเริ่มลดลงตามอายุของ
00:01:07 → 00:01:10เราก็เป็นหนึ่งในทฤษฎีความแก่ชราหรือว่า
00:01:10 → 00:01:13aging theory นะครับที่พบว่าฮอร์โมน
00:01:13 → 00:01:16เริ่มตกลงนะครับทำให้เราเริ่มมีเอ่อภาวะ
00:01:16 → 00:01:19สุขภาพที่เสื่อมถอยลงอ่ามีภาวะที่เข้าสู่
00:01:19 → 00:01:22วัยอายุเยอะวัยแก่ชรามากขึ้นไม่ว่าจะเป็น
00:01:22 → 00:01:25ฮอร์โมนเพศนะครับโรสฮอร์โมนหรือแม้
00:01:25 → 00:01:28กระทั่งกลุ่มฮอร์โมนเมลาโทนินก็ตามนะครับ
00:01:28 → 00:01:31อันนี้ก็เป็นสิ่งนึงที่เราพบในปัจจุบัน
00:01:31 → 00:01:34นี้แต่นะครับในยุคนี้ต้องบอกว่าเป็นยุค
00:01:34 → 00:01:37ที่หลายๆท่านเนี่ยเริ่มมีหลายๆปัจจัยเข้า
00:01:37 → 00:01:39มากระทบสุขภาพมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
00:01:39 → 00:01:42ไลฟ์สไตล์ที่อาจจะไม่เอื้ออำนวยเนาะให้
00:01:42 → 00:01:45เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นการที่เรามีความ
00:01:45 → 00:01:48เครียดสะสมทั้งหมดนี้เร่งกระบวนการครับ
00:01:48 → 00:01:50ให้ฮอร์โมนตกเร็วอ่าอันนี้เป็นหนึ่งใน
00:01:51 → 00:01:54ปัญหาสำคัญเลยเนาะว่าความเครียดสะสมที่
00:01:54 → 00:01:56เกิดขึ้นมีผลกระทบกับฮอร์โมนอย่างแน่นอน
00:01:56 → 00:01:59นะครับอ่าคราวนี้นะครับเรามาเริ่มต้นนะ
00:01:59 → 00:02:01ครับครับสำรวจฮอร์โมนคุณผู้หญิงกันก่อนนะ
00:02:02 → 00:02:04ครับหมอเอารูปนี้มาประกอบจะเห็นว่า
00:02:04 → 00:02:06ตำแหน่งที่ผลิตฮอร์โมนที่เราเรียกเป็น
00:02:06 → 00:02:10ต่อมไร้ท่อนะครับมีตั้งแต่บริเวณที่สมอง
00:02:10 → 00:02:12ของเราเนาะเรียกว่าต่อมใต้สมองหรือ
00:02:12 → 00:02:15พิทูอิทารีแกนนะครับแล้วก็มีอ่าไทรรอยด์
00:02:15 → 00:02:18พาราไทรรอยด์นะครับมีต่อมหมวกไตหรืออีนอ
00:02:18 → 00:02:21แกนนะครับที่วางอยู่เหนือไตทั้ง 2 ข้าง
00:02:21 → 00:02:24เนาะแล้วก็มีเอ่อฮอร์โมนที่ผลิตจักรตับ
00:02:24 → 00:02:27อ่อนนะครับตัวสำคัญคืออินซูลินอ่าแล้วก็
00:02:27 → 00:02:30กลูคากอนเหมยครับกลุ่มฮอร์โมนเพศครับผู้
00:02:30 → 00:02:32หญิงก็ผลิตมาจากรังไข่หรือโอวารินะครับ
00:02:32 → 00:02:35แล้วก็ผู้ชายผลิตมาจากอันทะหรือว่าเทีนะ
00:02:35 → 00:02:38ครับมีอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญทางบ้านใคร
00:02:38 → 00:02:41ทายถูกบ้างครับว่าร่างกายของเรายังมีอีก
00:02:41 → 00:02:44หนึออร์แกนที่สำคัญที่สร้างฮอร์โมนได้มา
00:02:44 → 00:02:48จากที่ไหนบ้างครับอ่าทางบ้านร่วมนะครับ
00:02:48 → 00:02:50ร่วมสนุกกันได้นะครับลองทายเข้ามานะครับ
00:02:50 → 00:02:54คำถามนี้หมอจะยังไม่เฉลยนะว่ามี 1 อวัยวะ
00:02:54 → 00:02:57ที่สำคัญนะครับซึ่งมากน้อยขึ้นอยู่กับแต่
00:02:57 → 00:03:00ละบุคคลสามารถผลิตฮอร์โมนได้เช่นเดียวกัน
00:03:00 → 00:03:03แล้วก็ผลิตได้หลายๆตัวด้วยมาจากที่ไหนนะ
00:03:03 → 00:03:06ฮะทางบ้านช่วยกันนะครับช่วยกันคิดช่วยกัน
00:03:06 → 00:03:09ตอบแล้วก็ส่งคำตอบมาได้เลยนะครับมาสำรวจ
00:03:09 → 00:03:11ฮอร์โมนเพศหญิงก่อนครับรูปที่ให้ดูนี้
00:03:11 → 00:03:14เป็นรูปของรังไข่ครับปกติแล้วคุณผู้หญิง
00:03:14 → 00:03:17ก็จะมีรังไข่ 2 ข้างเนาะข้างซ้ายข้างขวา
00:03:17 → 00:03:21นะครับแล้วก็เมื่อเราเอ่อสำรวจนะครับภาย
00:03:21 → 00:03:23ในรงไข่จะเห็นว่าในแต่ละเดือนนะครับจะมี
00:03:23 → 00:03:26เซลล์ไข่ที่ค่อยๆพัฒนาแล้วก็โตขึ้นแล้วก็
00:03:26 → 00:03:29มีช่วงที่ไข่ตกนะครับกลางรอบเดือนแล้วก็
00:03:29 → 00:03:33จะมีมีเซลล์ที่ไม่มีไขบรรจุอยู่นะครับก็
00:03:33 → 00:03:37จะมีอายุนะครับของรอบนึงต่อไข่ที่มีการ
00:03:37 → 00:03:39พัฒนาแล้วก็ตกไปแล้วเนี่ยประมาณ 28-30
00:03:39 → 00:03:43วันนะครับอ่าซึ่งรังไข่นี้นะครับเค้าเป็น
00:03:44 → 00:03:46แหล่งผลิตสำคัญของฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด
00:03:46 → 00:03:49ก็คือเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตอโรนนะครับ
00:03:49 → 00:03:52เอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศ
00:03:52 → 00:03:56หญิงตัวสำคัญที่คอยทำงานสมดุลกันครับทั้ง
00:03:56 → 00:03:58ในแง่เรื่องของการส่งเสริมการทำงานร่วม
00:03:58 → 00:04:01กันไม่ว่าจะเป็นการมีประจำเดือนอเรื่อง
00:04:01 → 00:04:04ของเอ่อสุขภาพคุณผู้หญิงลักษณะการเป็นคุณ
00:04:04 → 00:04:07ผู้หญิงนะครับเรื่องของเต้านมเรื่องของ
00:04:07 → 00:04:10เอ่อมดลูกรังไข่นะครับการที่ส่งเสริม
00:04:10 → 00:04:13สุขภาพเรื่องของผมผิวเล็บนะครับแต่ก็จะมี
00:04:14 → 00:04:16บางตำแหน่งที่ทั้งเอสโตรเจนแล้วก็
00:04:16 → 00:04:18โปรเจสเตอโรนเาทำงาน Balance กันนะครับ
00:04:18 → 00:04:20ที่เราเรียกว่าเป็น counter regulatory
00:04:20 → 00:04:23Balance กันอย่างเช่นเอสโตรเจนอาจจะเป็น
00:04:23 → 00:04:26ฮอร์โมนที่เร่งการสะสมไขมันน้ำแล้วก็
00:04:26 → 00:04:28เกลือในร่างกายในขณะเดียวกันโปรเจสเตอโรน
00:04:28 → 00:04:31ก็จะเป็นฮอร์โมนที่ซัพพอร์ตเรื่องของ Fat
00:04:31 → 00:04:34burn ลดเรื่องของการบวมน้ำขับเกลือขับ
00:04:34 → 00:04:37น้ำออกจากร่างกายนะครับเอสโตรเจนกระตุ้น
00:04:37 → 00:04:40สมองเราให้รู้สึกตื่นเต้นให้รู้สึกมีความ
00:04:40 → 00:04:43แอคทีฟกระฉับกระเฉงในขณะเดียวกัน
00:04:43 → 00:04:45โปรเจสเตอโรนก็จะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยคาดาว
00:04:45 → 00:04:50ทำให้เรารู้สึกเอ่อสงบขึ้นอ่าการนอนดี
00:04:50 → 00:04:53ขึ้นการควบคุมอารมณ์ดีขึ้นเห็นมั้ยครับ
00:04:53 → 00:04:56ว่าการทำงานของฮอร์โมนของคุณผู้หญิงนั้น
00:04:56 → 00:04:59ค่อนข้างที่จะต้องอาศัย 2 ตัวนี้ที่บาน
00:04:59 → 00:05:02กันเพราะอะไรเพราะว่าทุกๆเซลล์ในร่างกาย
00:05:02 → 00:05:05ของเราครับเค้ารับสัญญาณทั้งเอสโตรเจน
00:05:05 → 00:05:08แล้วก็โปรเจสเตอโรนการที่มีฮอร์โมนตัวใด
00:05:08 → 00:05:11ตัวนึงที่สูงไปต่ำไปหรือไม่สมดุลกันนะฮะ
00:05:11 → 00:05:15ก็จะมีผลทำให้เกิดอาการต่างๆตามมาได้นั่น
00:05:15 → 00:05:18เองนะครับ