00:00:46 → 00:00:47สวัสดีค่ะ
00:00:47 → 00:00:50ขอต้อนรับคุณผู้ชมเข้าสู่รายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:00:50 → 00:00:55หนึ่งสัปดาห์เรามีนัดอัปเดตกันบ่ายๆวันอาทิตย์แบบนี้ทางเนชั่นทีวีช่อง 22
00:00:55 → 00:00:57ใช่แล้วค่ะ ช่อง22
00:00:57 → 00:01:00วันนี้เนี่ย เป็นเรื่องราวที่น่าสนใจอีกแล้ว
00:01:00 → 00:01:05เพราะว่าเรามีการสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลามันก็อาจจะเกิดการระคายเคือง
00:01:05 → 00:01:06ใช่ไหมค่ะคุณหมอ
00:01:06 → 00:01:06ใช่แล้วค่ะ
00:01:06 → 00:01:11แล้วพอมันระคายเคื่องซ้ำๆบ่อยๆเป็นแผลไม่หายมันก็เกิดรอย
00:01:12 → 00:01:13รอยแดง และ รอยดำ
00:01:13 → 00:01:16อันนี้น่ากลัวมากแล้วยิ่งพออายุเยอะแล้วคุณหมอ
00:01:16 → 00:01:18หายยาก หายยาก
00:01:18 → 00:01:19จริงๆ
00:01:19 → 00:01:19ใช่ค่ะ
00:01:19 → 00:01:23วันนี้ใครที่มีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทั้งรอยดำและรอยแดง
00:01:23 → 00:01:26ติดตามรายการเราตลอดครึ่งชั่วโมงนะคะมีประโยชน์แน่นอน
00:01:40 → 00:01:41มาค่ะ คุณผู้ชมค่ะ
00:01:41 → 00:01:43ได้เวลาของหมอชวนคุยกันแล้วนะคะ
00:01:43 → 00:01:50และช่วงที่หนึ่งของเราสนับสนุนโดย HELIOCARE ผลิตภัณฑ์กันแดดรักโลก ไม่ทำลายปะการังและสิ่งแวดล้อม
00:01:50 → 00:01:57ตัวนี้ปกป้องแสงได้ทุกรังสีและยังสามารถพกไปอุทยานแห่งชาติต่างๆได้
00:01:57 → 00:01:58ไม่ทำร้ายปะการังไม่ทำร้ายสิ่งแวดล้อม
00:01:58 → 00:02:00ของดีต้องบอกต่อคุณแนน
00:02:01 → 00:02:03อันนี้ใช้ดีจริงๆ คุณผู้ชมบอกเลย แล้วก็ใช้เอง
00:02:04 → 00:02:07คือทุกคนต้องลองว่าจะรู้ว่าดียังไงนะคะ
00:02:07 → 00:02:10แล้วก็อยากจะแนะนำเลย มีทั้งของเด็ก ของผู้ใหญ่
00:02:10 → 00:02:13แล้วก็สารสกัดจากใบเฟิร์นใช่ไหมคะคุณหมอ
00:02:13 → 00:02:13ใช่ค่ะ
00:02:13 → 00:02:17เป็นธรรมชาติล้วนๆเพราะฉะนั้นไม่ระคายเคืองไม่แพ้
00:02:17 → 00:02:18ใช่แล้ว กันแดดในใจ
00:02:19 → 00:02:23มาถึงเรื่องราวที่เราจะชวนคุยกันในวันนี้นะคะคุณหมอ
00:02:23 → 00:02:26ก็เป็นเรื่องราวที่ทุกคนต้องประสบพบเจอเนอะคุณหมอ
00:02:26 → 00:02:27ใช่แล้วค่ะ
00:02:27 → 00:02:30แนนเห็นเพื่อนแนนบางคนโพสต์ภายใต้หน้ากากนั้น
00:02:30 → 00:02:35มีรอยสิวมีรอยอักเสบซ่อนอยู่เพราะว่าบางคนแพ้แมสแบบไม่ใส่ก็ไม่ได้
00:02:35 → 00:02:36ใช่
00:02:36 → 00:02:39ซึ่งส่วนใหญ่ช่วงนี้คนจะเป็นก็คือสิวที่่เกิดจากการใส่แมสนั้นแหละ
00:02:39 → 00:02:43เพราะมันทำให้เกิด รอยดำรอยแดงอยู่ใต้แมสมันทำให้เกิดง่ายมากเลย
00:02:43 → 00:02:47งั้นวันนี้เรามาคุยกันถึงรอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวนะคะ
00:02:47 → 00:02:48ใช่ค่ะ
00:02:48 → 00:02:52งั้นเราก็ต้องมาดูกันก่อนว่าอันไหนจะเรียกรอยดำอันไหนจะเรียกรอยแดง
00:02:52 → 00:02:55มันสามารถวิเคราะห์หรือเห็นได้เองรู้ได้เองไหมค่ะคุณหมอ
00:02:55 → 00:03:02คือจริงๆต้องว่าเวลาที่คนไข้เข้ามาหาเรามาด้วยเรื่องของแผลเป็นสิว ต้องมาแยกก่อนว่า
00:03:02 → 00:03:09ไอคำว่าแผลเป็นสิวมันคืออะไรกันแน่มันคือรอยดำมันคือรอยแดงหรือมันคือแผลเป็นจริงๆ
00:03:09 → 00:03:12คำว่าแผลเป็นหมายถึงว่าเป็นหลุมจะรักษาเริ่มจะยากและ
00:03:12 → 00:03:15เขาแยกย่อยเป็นชนิดของมันหรอค่ะคุณหมอ
00:03:15 → 00:03:16แยกย่อยเป็นชนิดของมัน
00:03:16 → 00:03:18เอาอย่างคนไข้รู้สึกว่าพอมันดำมันแดงมันก็เป็นแผลเป็น
00:03:18 → 00:03:21เขาแยกไม่ออกแหละเขาก็จะอันนี้เป็นรอยแดงรอยดำ
00:03:21 → 00:03:25ซึ่งจริงๆถ้าเป็นรอยแดงหรือรอยดำมันยังมีโอกาสที่จะรักษาหาได้
00:03:26 → 00:03:30แต่เมื่อไหร่ก็ตามเริ่มเป็นหลุมมันจะมีความยากในการรักษา
00:03:30 → 00:03:31ค่ะ
00:03:31 → 00:03:36เพราะจริงๆพอแล้วเราพูดถึงเป็นสิว เป็นสิวจริงๆแล้วก็จะมีอาการอักเสบแล้วก็เป็นแผลนะคะ
00:03:36 → 00:03:38แล้วก็จะมีภาวะที่มีการเพิ่มของเซลล์
00:03:38 → 00:03:45มีการพยายามเข้ามาซ่อมแซมเพื่อทำให้เกิดการหายของแผลโดยที่ก็หายดีก็จะไม่เป็นแผลเป็น
00:03:45 → 00:03:50ถ้าหายไม่ดีก็จะเป็นแผลเป็นนูนหรือแผลเป็นแบบหลุมแต่ในขณะเดียวกัน
00:03:50 → 00:03:57เวลาที่มีอาการอักเสบเวลาที่มันมีการขยายตัวของหลอดเลือดเราก็จะมาคนไข้ก็จะมาในเรื่องของรอยแดง
00:03:57 → 00:03:57ค่ะ
00:03:57 → 00:04:05หรือพอเวลามันเริ่มหายปุ๊บมันก็จะเปลี่ยนเป็นรอยดำอันนี้เวลามองปุ๊ปเราเห็นคนไข้ก็จะมันจะเห็นชัด
00:04:05 → 00:04:06ค่ะ
00:04:06 → 00:04:08เราจะดูว่าเป็นรอยแดงหรือเป็นรอยดำ
00:04:08 → 00:04:11เพราะว่ามันมีผลต่อการรักษาเพราะวิธีการรักษาก็จะต่างกันไป
00:04:11 → 00:04:12ค่ะ
00:04:13 → 00:04:20คราวนี้วิธีดูง่ายๆนะคะคือถ้าทางการแพทย์ก็จะมีกระจกglass lightมากดเบาๆนะคะ
00:04:20 → 00:04:24พอเรากดเบาๆปุ๊บมันกดหลอดเลือดปุ๊บถ้ามันมีสีน้ำตาลอยู่มันก็จะเห็น
00:04:24 → 00:04:26เหลือเป็นน้ำตาลไม่เหลือแดง
00:04:27 → 00:04:32แต่ถ้าสมมุติว่ากดปุ๊บหายไปหมดเลยไม่เหลืออะไรเลยผิวเป็นสีปกติ
00:04:32 → 00:04:35นั้นแสดงว่ามีเฉพาะรอยแดงก็คือมีเฉพาะปัญหาหลอดเลือด
00:04:35 → 00:04:36ค่ะ
00:04:37 → 00:04:38วิธีจำแนก
00:04:38 → 00:04:43วิธีจำแนกง่ายๆเลยแยกประเภทก็จะมีการรักษาที่แตกต่างกันออกไป
00:04:43 → 00:04:45ดำกับแดงรักษาไม่เหมือนกันหรอคะคุณหมอ
00:04:46 → 00:04:50คล้ายๆกันแต่ไม่เหมือนกันเพราะว่าจริงๆแล้วเนี่ยการรักษารอยแดงจริงๆถือว่าง่ายกว่า
00:04:50 → 00:04:58เวลามีดำมีแดงร่วมด้วยมันจะดำมันค่อนข้างดูที่จะเข้มกว่า กว่าปกติชัดขึ้น
00:04:58 → 00:05:01ก็เลยทำให้คนไข้กังวล
00:05:01 → 00:05:05เราอย่าไปรบกวนให้อาการอักเสบเยอะขึ้นกว่าเดิม
00:05:05 → 00:05:06อันนี้อะสำคัญ
00:05:06 → 00:05:07ค่ะ
00:05:07 → 00:05:12เราทำให้การอักเสบเยอะกว่าเดิมมันก็จะเกิดรอยแดงมากขึ้นกว่าเดิมจะทำให้รักษายากขึ้น
00:05:13 → 00:05:21แล้วบางทีรอยดำคุณแนนรอยมันก็มาจากการที่เราพยายามทำให้สิวมันหายหรือบางทีมีการอักเสบอยู่บนผิวเราถูกแสงแดด
00:05:21 → 00:05:22ค่ะ
00:05:22 → 00:05:24ก็จะเกิดเป็นความเข้มขึ้น
00:05:25 → 00:05:27งั้นเค้าถึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดด
00:05:27 → 00:05:32แต่ไม่ว่าจะเป็นสบู่ล้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดด ไม่ว่าจะเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์นะคะ
00:05:32 → 00:05:38อาจจะต้องเลือกประเภทที่ใช้แล้วไม่ไปเพิ่มปัญหารอยแดงรอยดำของเรา
00:05:38 → 00:05:41ถ้าอย่างงั้นเนี่ยเราเบรคสักครู่กันดีกว่าท่านผู้ชม
00:05:41 → 00:05:47เรารู้กันแล้วว่ามันเกิดจากอะไร แล้วก็เป็นแยกจำแนกได้ไงบ้างเดียวช่วงหน้าเรามาดูวิธีการรักษา
00:05:48 → 00:05:51รอยดำรอยแดงจากสิวรวมถึงจะป้องกันไม่ให้มันเกิดมันเป็นได้ไหม
00:05:51 → 00:05:52ค่ะ
00:05:52 → 00:05:54ช่วงหน้ากลับมาคุยกันต่อ ตอนนี้พักสักครู่ก่อนค่ะ
00:05:55 → 00:05:58ช่วงสุดท้ายของรายการนะคะและช่วงที่ 2 ของหมอชวนคุยของเรา
00:05:58 → 00:06:03สนับสนุนโดยออติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:06:03 → 00:06:05เรานั่งอยู่อย่างนี้เขาจะเห็นรูปร่างเราไหมเนี่นคุณแนน
00:06:05 → 00:06:09ดีแล้วค่ะ ให้บังๆไว้หน่อย เมื่อไหร่เลิกจะWork From Homeก็ไม่ทราบนะคะ
00:06:09 → 00:06:12อยู่บ้านสนิทกับตู้เย็นกับห้องครัวมากเลยอะ
00:06:12 → 00:06:13อยากออกไปแอคทีฟแล้ว
00:06:13 → 00:06:18กลับมาคุยกันต่อวันนี้เราคุยกันเรื่องของ รอยดำรอยแดงจากสิวนะคะ
00:06:18 → 00:06:21คราวนี้คุณหมอต้องช่วยคนไข้แล้วแหละค่ะว่า
00:06:21 → 00:06:25เราจะมีวิธีรักษารอยดำรอยแดงรวมไปถึงวิธีป้องกันได้ยังไง
00:06:25 → 00:06:28เอารักษามาก่อนถ้าเป็นแล้วรักษายังไงคะ
00:06:28 → 00:06:33ถ้าสมมุติว่าเรามีรอยแดงเราจะรักษาด้วยวิธีใดบ้างจริงๆแล้วมีหลายวิธีมากในการรักษา
00:06:34 → 00:06:39แต่ต้องบอกว่าวิธีที่หมอชอบที่สุดรักษาได้เร็วที่สุดการใช้เลเซอร์ยิงรอยแดง
00:06:39 → 00:06:39ค่ะ
00:06:39 → 00:06:48อันนี้คือมันหายเร็วมากแต่ว่าต้องเป็นรอยแดงที่ไม่มีการอักเสบแล้วถ้าเป็นรอยแดงที่มีการอักเสบอยู่จะหายยากหน่อย
00:06:48 → 00:06:49ค่ะ
00:06:49 → 00:06:53นอกจากตัวเลเซอร์ยิงรอยแดงPulsed Dye Laser
00:06:53 → 00:06:57เป็นเลเซอร์ที่ใช้เฉพาะอันนี้เลยยิงแล้วได้ผลดีมากนะคะ
00:06:57 → 00:07:02นอกจากวิธีนี้เราอาจจะไปใช้ตัวอื่นๆอย่างเช่น กลุ่มพวกโลเลเวลเลเซอร์ก็ได้
00:07:02 → 00:07:02เลเซอร์พลังงานต่ำ
00:07:02 → 00:07:03ค่ะ
00:07:03 → 00:07:08มันก็จะเป็นตัวที่ช่วยนะคะ ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นแล้วลดการขยายตัวของหลอดเลือดนะคะ
00:07:08 → 00:07:10หรือว่าใช้พวกการปรับสภาพผิวก็ได้
00:07:10 → 00:07:10ค่ะ
00:07:11 → 00:07:14การปรับสภาพผิวก็จะมีหลายกลุ่มที่ใช้ในกลุ่มของคนไข้ที่เป็นสิวได้
00:07:14 → 00:07:18อย่างเช่นกรดผลไม้Glycolic Acid นะคะ หรือกลุุ่ม Salicylic Acid
00:07:18 → 00:07:23กลุ่มพวกนี้ก็สามารถที่จะใช้ในการลดการอักเสบของสิวลดการเกิดสิวได้
00:07:23 → 00:07:24ทำให้สิวแห้งลง
00:07:24 → 00:07:24ค่ะ
00:07:24 → 00:07:29หรือใช่เหมือนสมัยก่อนที่เป็นโรลเลอร์แต่เดี๋ยวดีเขาทำดีขึ้นกว่าเดิม
00:07:29 → 00:07:33คือทำให้เราควบคุมปริมาณความลึกควบคุมspeed
00:07:33 → 00:07:38มีการควบคุมการไม่ให้มีการติดเชื้อ คือสมัยนี้คือจะดีกว่าสมัยก่อนมากๆนะคะ
00:07:38 → 00:07:39ค่ะ
00:07:39 → 00:07:42คอนเซ็ปต์เดียวกันคือคล้ายๆกับการใช้กลุ่มพวกโรลเลอร์
00:07:42 → 00:07:43ค่ะ
00:07:43 → 00:07:44เดี๋ยวนี้เขาจะเรียกเป็น skinneeding
00:07:44 → 00:07:46กรอผิวอะไรแบบนี้หรอคะคุณหมอ
00:07:46 → 00:07:51จริงๆแล้วได้ผลดีมากขึ้นอยู่กับdeviceขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีที่ใช้เพราะถ้าเป็น damon roller
00:07:51 → 00:07:58ที่เราซื้อถูกๆอันนั้นมีปัญหามาก เพราะว่าเข้าใจเลยว่าทำไม อย ประเทศไทยถึงมีปัญหากับ damon roller
00:07:58 → 00:07:59ค่ะ
00:07:59 → 00:08:05เพราะว่าจริงๆแล้วมาตรฐานมันเยอะมาก ถ้าสมมุติว่าเรา ไปเลือกที่วัสดุไม่ดี
00:08:05 → 00:08:08ไปใช้แล้วเกิดปัญหา หรือว่าการติดเชื้อ ก็ได้เหมือนกันนะคะ
00:08:08 → 00:08:15roller ซึ่งจริงๆเดี๋ยวนี้เขาเปลี่ยนชื่อroller นี้เป็นชนิดนึงก็คือเป็นอยู่ในกลุ่มเขาเรียกว่ากลุ่มไมโคนีสริง
00:08:15 → 00:08:23คือการใช้เทคโนโลยีที่มี middleที่มีเข็มเล็กๆอยู่ซึ่งจะมีตั้งแต่skin needingธรรมดา
00:08:23 → 00:08:27นั้นก็คือที่เราใช้ Manual ธรรมดา หรือว่าใช้เป็นอัติโนมัติ
00:08:27 → 00:08:31หรือว่ามีพวกเครื่องทำผิวเข้าไปผสมด้วยซึ่งหมอชอบมากอันหลังเนี่ย
00:08:31 → 00:08:32ค่ะ
00:08:32 → 00:08:35เพราะว่ามันทำให้เกิดผลการรักษาได้ดีมาก
00:08:35 → 00:08:39ได้ทั้งรอยแดงที่เกิดจากสิวแล้วก็รักษาแผลเป็นสิวได้เลยไปในตัวนะคะ
00:08:39 → 00:08:41อันนี้ก็คือมีข้อดีมากๆเลย
00:08:41 → 00:08:41ค่ะ
00:08:41 → 00:08:47มีอีกกลุ่มนึงจะเป็นเลเซอร์ที่ใช้ในการปรับสภาพผิวได้เหมือนกันสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้
00:08:47 → 00:08:49แล้วก็ลดแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้
00:08:49 → 00:08:49ค่ะ
00:08:50 → 00:08:56คราวนี้มันก็จะมีการใช้ยากลุ่มนึงก็จะมีคนไข้ที่ที่หมอบอกเขาต้องการใช้ยา
00:08:57 → 00:09:02มันมียาไหมที่ไปช่วยในการรักษาจริงการใช้ยารักษารอยแดงในความคิดของหมอว่ายาก
00:09:03 → 00:09:04แต่ถ้าเป็นรอยดำ
00:09:05 → 00:09:06โอเค
00:09:06 → 00:09:07อ่อมันต่างกันหรอคะคุณหมอ
00:09:07 → 00:09:11ใช่ต่างกันค่ะ จะบอกจริงๆการรักษาเมื่อสักครู่ที่เราพูดไปแล้วของรอยแดง
00:09:11 → 00:09:15มันสามารถจะเอามารักษารอยดำได้เพียงแต่ประเภทจะเริ่มต่างกันและอย่างเช่นเลเซอร์
00:09:15 → 00:09:22ก็จะต่างชนิดกันนะคะคือไม่ใช่ยิงเลเซอร์รอยแดงหมดและเป็นเลเซอร์ยิงเม็ดสียิงรอยดำ
00:09:22 → 00:09:24อาจจะเป็นกลุ่มพวก Pico Laser
00:09:24 → 00:09:25ค่ะ
00:09:25 → 00:09:30Pico Laser เป็นเลเซอร์กลุ่มใหม่นะคะ ซึ่งสามารถจะใช้รักษารอยดำได้ได้ดี
00:09:30 → 00:09:32แล้วก็สามารถรอยแผลเป็นสิวได้ด้วยนะคะ
00:09:32 → 00:09:41นอกจากนี้แล้วก็ยังมียาต่างๆที่ใช้รักษารอยดำได้ยากลุ่มวิตามินเอรักษาได้ทั้งสิว นะคะ
00:09:41 → 00:09:47ลดการเกิดสิวแล้วก็ยังสามารถที่จะช่วยรักษารอยดำได้เหมือนกัน หรือในกลุ่มsialicacid ก็เหมือนกัน
00:09:48 → 00:09:56ช่วยทั้งลดการเกิดสิวรอยดำได้ด้วยนะคะถ้าเป็นรอยแดงถ้าสมมุติพูดถึงใช้พวกครีมหรือโลชั่น
00:09:56 → 00:09:59อาจจะพิจารณาใช้ในกลุ่มพวกวิตามินซีก็ได้
00:09:59 → 00:10:05คือเขามีรายงานว่าช่วยในการลดรอยแดงลดการอักเสบนะคะของผิวได้
00:10:05 → 00:10:05ค่ะ
00:10:05 → 00:10:12คือฟังคุณหมอเล่าให้เราฟังรู้สึกว่าทำไมถึงเราต้องไปพบแพทย์เพราะหนึ่งเราแยกไม่ออกเลย
00:10:12 → 00:10:14ว่าอันนี้รอยแดงหรือรอยดำ
00:10:14 → 00:10:16วิธีการรักษาก็ไม่เหมือนกัน
00:10:16 → 00:10:19ให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลเราดีที่สุดแล้ว
00:10:19 → 00:10:22แต่ว่าสิ่งหนึ่งที่เราควรจะทำคือการดูแลตัวเองใช่ไหมคะ คุณหมอ
00:10:22 → 00:10:23ถูกต้องค่ะ
00:10:23 → 00:10:28ถ้าสมมุติว่าเราเป็นสิวแต่เราอยากจะป้องกันไม่ให้เกิดปัญหารอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิว
00:10:28 → 00:10:31พอจะมีวิธีอะไรที่ป้องกันได้ไหมคะคุณหมอ
00:10:31 → 00:10:35พยายามอย่าไปลูบอย่าไปแคะอย่าไปแกะอย่าไปเกาอย่าไปบีบ
00:10:35 → 00:10:36ค่ะ
00:10:36 → 00:10:39วิธีการกดสิวต้องปล่อยให้คุณหมอเขาเป็นคนทำ
00:10:39 → 00:10:42เด็กๆกด ยิ่งบีบให้มันออกยิ่งมันคุณหมอ
00:10:42 → 00:10:43ใช่ๆ ใช่ๆ
00:10:43 → 00:10:45แล้วก็ที่สำคัญคือเราต้องพยามดูแลผิวให้แข็งแรง
00:10:45 → 00:10:46ค่ะ
00:10:46 → 00:10:51ไม่ให้ผิวเกิดการอักเสบ อย่าไปรับประทานอาหารอะไรที่มันทำให้เกิดสิว
00:10:51 → 00:10:54หรือว่าอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบของผิวได้ง่ายขึ้น
00:10:54 → 00:10:58อย่างเช่นในกลุ่มของนมนะคะ หรือว่าอาหารที่มีความหวานนะคะ
00:10:59 → 00:11:02ในกลุ่มนี้เดี๋ยวนี้ก็จะมีการศึกษาเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
00:11:03 → 00:11:08อันนี้นะมันสัมพันธ์กับการเกิดสิว สิวนี้แบบไม่ใช่สิวๆแบบสมัยก่อนอีกต่อไปแล้วนะ
00:11:08 → 00:11:13มันมีความวุ่นวายกับในระบบร่างกายมากมายโดยเฉพาะเรื่องของลำไส้
00:11:13 → 00:11:14ค่ะ
00:11:15 → 00:11:19ก็เป็นวิธีการดูแลตัวเองง่ายๆป้องกันไม่ให้เกิดรอยดำรอยแดงจากสิวนะคะ
00:11:19 → 00:11:22แต่หลายคนบอกว่าเลี่ยงไม่ได้ใส่แมสทุกวันมีสิวตลอด
00:11:22 → 00:11:26วันนี้เวลาหมดเกลี้ยงเลยนะคะฝากติดตามรายการย้อนหลัง
00:11:26 → 00:11:31แล้วก็สมัครเป็นสมาชิกกับเราได้นะคะยูทูปชาแนลเสิร์ชชื่อรายการคุยกับหมออัจจิมา
00:11:31 → 00:11:37หรือพอดแคสต์ชาแนลทุกช่องทางตามไปฟังกันได้นะคะ
00:11:37 → 00:11:39วันนี้เวลาหมดลงแล้วคุณหมอและแนนลาไปก่อน
00:11:39 → 00:11:41สวัสดีค่ะ