- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้สิวกลายเป็นรอยดำหรือรอยแดง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการแกะ บีบ หรือเกาสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น รวมถึงดูแลผิวให้แข็งแรง โดยไม่รับประทานอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น นมหรืออาหารหวาน และควรใช้ครีมกันแดดที่ไม่ระคายเคือง เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดรอยดำจากแสงแดด
"รอยดำรอยแดง จากสิว" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:19แต่ว่าสิ่งหนึ่งที่เราควรจะทำคือการดูแลตัวเองใช่ไหมคะ คุณหมอ
00:10:22ถูกต้องค่ะ
00:10:23ถ้าสมมุติว่าเราเป็นสิวแต่เราอยากจะป้องกันไม่ให้เกิดปัญหารอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิว
00:10:28พอจะมีวิธีอะไรที่ป้องกันได้ไหมคะคุณหมอ
00:10:31พยายามอย่าไปลูบอย่าไปแคะอย่าไปแกะอย่าไปเกาอย่าไปบีบ
00:10:35ค่ะ
00:10:36วิธีการกดสิวต้องปล่อยให้คุณหมอเขาเป็นคนทำ
00:10:39เด็กๆกด ยิ่งบีบให้มันออกยิ่งมันคุณหมอ
00:10:42ใช่ๆ ใช่ๆ
00:10:43แล้วก็ที่สำคัญคือเราต้องพยามดูแลผิวให้แข็งแรง
00:10:45ค่ะ
00:10:46ไม่ให้ผิวเกิดการอักเสบ อย่าไปรับประทานอาหารอะไรที่มันทำให้เกิดสิว
00:10:51หรือว่าอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบของผิวได้ง่ายขึ้น
00:10:54อย่างเช่นในกลุ่มของนมนะคะ หรือว่าอาหารที่มีความหวานนะคะ
00:10:59ในกลุ่มนี้เดี๋ยวนี้ก็จะมีการศึกษาเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ