00:00:00 → 00:00:03บนโซเชียลแชร์ 10 วิธีแก้อาการเมารถง่ายๆ
00:00:04 → 00:00:07ใช้ได้จริงเช่นนั่งแถวหน้ามองไกลๆอย่า
00:00:07 → 00:00:12สูบบุหรี่หรือผลไม้รถเปรี้ยวหือชัวร์หรอ
00:00:12 → 00:00:16[เพลง]
00:00:16 → 00:00:17เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ
00:00:18 → 00:00:20บอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้
00:00:20 → 00:00:22ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย
00:00:22 → 00:00:25อสมทสอบถามกับอาจารย์ประจำภาควิชาโสดสอน
00:00:25 → 00:00:28นาสิตวิทยาคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาล
00:00:28 → 00:00:31รามาธิบดีมหามหาวิทยาลัยมหิดลครับ 10
00:00:31 → 00:00:33วิธีแก้อาการเมารสแบบที่แชร์กันนี้จริง
00:00:34 → 00:00:36มั้ครับบางข้อใช้ได้จริงค่ะแต่ว่าบางข้อ
00:00:36 → 00:00:38ก็ยังมีข้อถกเถียงกันอยู่ค่ะวิธีแก้เมารถ
00:00:38 → 00:00:42ข้อแรกนั่งแถวหน้าหรือโซนกลางของตัวรถ
00:00:42 → 00:00:45จริงค่ะก็คือบริเวณที่เรานั่งบริเวณด้าน
00:00:45 → 00:00:47หน้าเนี่ยคือเป็นบริเวณที่รถค่อนข้างที่
00:00:47 → 00:00:49จะนิ่งเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็จะไปตัด
00:00:49 → 00:00:52สัญญาณของตาที่ขยับไปขยับมาเยอะๆเนี่ยค่ะ
00:00:52 → 00:00:56วิธีแก้เมารถข้อ 2 มองไปไกลๆหรือหลับตา
00:00:56 → 00:00:58และนั่งนิ่งๆจริงเหมือนกันค่ะเพราะว่า
00:00:58 → 00:01:01เวลาที่เรามองของภาพไกลเนี่ยภาพของสายตา
00:01:01 → 00:01:02เนี่ยมันค่อนข้างจะนิ่งเหมือนกันในขณะ
00:01:02 → 00:01:05เดียวกันถ้าเรามองใกล้ๆเนี่ยภาพมันจะ
00:01:05 → 00:01:07เคลื่อนไปเคลื่อนไปเร็วๆเร็วๆอันเนี้อาจ
00:01:07 → 00:01:09จะยิ่งนำให้เวียนได้เพราะฉะนั้นการมองภาพ
00:01:09 → 00:01:12ไกลๆนั่งนิ่งๆน่าจะช่วยป้องกันเมารถได้
00:01:12 → 00:01:15ค่ะวิธีแก้เมารถข้อ 3 ห้ามอ่านหนังสือ
00:01:15 → 00:01:18หรือเล่นโทรศัพท์ขณะนั่งรถจริงค่ะก็คือ
00:01:18 → 00:01:21เวลาที่เราเล่นมือถือรถมีการโยกไปโยกมา
00:01:21 → 00:01:24ค่ะสัตว์ตามันจะโยกไปโยกมาด้วยมันก็อาจจะ
00:01:24 → 00:01:26กระตุ้นให้เกิดการเมารถมากขึ้นได้วิธีแก้
00:01:26 → 00:01:29เมารถข้อ 4 ตั้งศีรษะให้ตรงให้ศีรษะอยู่
00:01:29 → 00:01:32นิ่งๆก็คือจากการที่เราขยับศีรษะไปมาโยก
00:01:32 → 00:01:35ไปโยกมาเนี่ยค่ะสายตาเราก็จะขยับไปมาด้วย
00:01:35 → 00:01:38แล้วบางทีเนี่ยเวลาที่เราขยับซ้ายขวาหูก็
00:01:38 → 00:01:40รับรู้ว่าเอ๊ะซ้ายขวาซ้ายขวาแต่ว่ารถมัน
00:01:40 → 00:01:42เคลื่อนไปข้างหน้าบางทีสัญญาณมันจะไม่ตรง
00:01:42 → 00:01:44กันเพราะฉะนั้นทำยังไงก็ได้ให้สายตาเรา
00:01:44 → 00:01:47เนี่ยนิ่งที่สุดสัญญาณทุกอย่างตรงกันก็จะ
00:01:47 → 00:01:50เป็นการช่วยป้องกันการเมารถค่ะวิธีแก้เมา
00:01:50 → 00:01:53รถข้อ 5 อย่าสูบบุหรี่หรือนั่งใกล้คน
00:01:53 → 00:01:55สูบบุหรีจริงค่ะเพราะว่าการสูบบุหรี่
00:01:55 → 00:01:57เนี่ยมันจะมีสารนิโคตินซึ่งก็มีการศึกษา
00:01:57 → 00:01:59เหมือนกันว่าสารนิโคโคตินเนี่ยจะเกี่ยว
00:01:59 → 00:02:02กับการเมารสที่มากขึ้นได้ค่ะวิธีแก้เมารส
00:02:02 → 00:02:05ข้อ 6 อย่ากินอาหารจนอิ่มเกินไปเพราะถ้า
00:02:05 → 00:02:09มีของเต็มกระเพาะก็จะอาเจียนได้ง่ายในการ
00:02:09 → 00:02:11กินอาหารเยอะๆเนี่ยไม่ได้เกี่ยวกับการ
00:02:11 → 00:02:13กระตุ้นเรื่องการเมารถแต่ว่าเวลาที่เรา
00:02:13 → 00:02:16เมารถอ่ะค่ะก็คือมีการที่จะกระตุ้นให้
00:02:16 → 00:02:18เกิดการขึ้นไซส์อาเจียนได้ง่ายอยู่แล้วก็
00:02:18 → 00:02:20มีโอกาสที่จะขึ้นไส้อาเจียนได้มากขึ้นได้
00:02:20 → 00:02:24วิธีแก้เมารสข้อ 7 ยาหม่องยาดมยาอมยาหอม
00:02:24 → 00:02:27ช่วยท่านได้ค่อนข้างเป็นข้อถกเถียงกันก็
00:02:27 → 00:02:29มีการศึกษาเหมือนกันว่าอ่าลูกอมเนี่ยค่ะ
00:02:29 → 00:02:32ประเภทไหนล่ะที่จะพอช่วยได้เรื่องการขึ้น
00:02:32 → 00:02:34ไส้อาเจียมส่วนใหญ่ที่อ่านเจอมาจะเป็นอ่า
00:02:34 → 00:02:37ลูกอมที่เป็นขิงหรือว่าเป็นเปเปอร์มิ้ยา
00:02:37 → 00:02:40ดมหรือว่าอาหารที่เป็นเปเปอร์มิค่ะแต่ว่า
00:02:40 → 00:02:42อย่างอื่นเนี่ยยังไม่ค่อยมีรายงานการ
00:02:42 → 00:02:45ศึกษาที่ชัดเจนแต่ว่าถ้าเกิดว่าใครคิดว่า
00:02:45 → 00:02:48เราใช้แล้วมีขึ้นอ่าก็จะมีอีกประเด็นนึง
00:02:48 → 00:02:49ก็คือเป็นเรื่องของการเบี่ยงเบนพอเราดม
00:02:49 → 00:02:51แล้วเรารู้สึกอุ้ยสดชื่นจังเลยเราก็อาจจะ
00:02:51 → 00:02:53ไปสนใจดังตรงนี้แทนอะไรอย่างเงี้ยเป็นต้น
00:02:54 → 00:02:56เงี้ยค่ะวิธีแก้เหมารสข้อ 8 จิบหรือดื่ม
00:02:57 → 00:02:59น้ำอัดลมเพื่อลดอาการมวลท้องสูดลมหายใจ
00:03:00 → 00:03:02เข้าลึกๆในระหว่างที่เกิดอาการเพื่อช่วย
00:03:02 → 00:03:05ลดอาการวิงเวียนได้เท่าที่อ่านมายังเป็น
00:03:05 → 00:03:07ข้อถกเถียงกันอยู่ว่าอาจจะช่วยหรืออาจจะ
00:03:07 → 00:03:09ไม่ช่วยเท่าไหร่เงี้ยค่ะเช่นถ้าเกิดว่า
00:03:09 → 00:03:11เราเป็นโรคกระเพาะอยู่แล้วแล้วเราไปกิน
00:03:11 → 00:03:13อาหารเปรี้ยวหรือว่าอาหารที่มีกดเยอะๆ
00:03:13 → 00:03:15เนี่ยค่ะมันอาจจะระคายเคืองกระเพาะแล้ว
00:03:15 → 00:03:18อาจจะยิ่งกระตุ้นอาการอาเจียนได้วิธีแก้
00:03:18 → 00:03:22เหมารสข้อ 9 ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยได้เช่น
00:03:22 → 00:03:25มะม่วงมาดันหรือมะขามค่ะผลไม้รสเปรี้ยว
00:03:25 → 00:03:26นี่ก็ยังเป็นข้อถกเถียงเหมือนกันถ้าเกิด
00:03:26 → 00:03:29ว่าคนที่มีปัญหาโรคกระเพาะหรือการกินรส
00:03:29 → 00:03:31เปรี้ยวไปเนี่ยมันอาจจะทำให้เกิดการระคาย
00:03:31 → 00:03:33เคืองได้อันนี้น่าจะยังเป็นข้อถกเถียงกัน
00:03:33 → 00:03:36อยู่เหมือนกันและวิธีแก้เมารถข้อ 10 ยา
00:03:36 → 00:03:39แก้วเมารสก่อนออกเดินทางประมาณ 30 นาที
00:03:40 → 00:03:42ค่ะอันนี้ช่วยได้ค่ะก็คือยาส่วนใหญ่ที่
00:03:42 → 00:03:44เราให้ทานกันเนี่ยค่ะจะเป็นกลุ่มยาที่
00:03:44 → 00:03:47ชื่อว่าดามามีนก็มีข้อควรระวังก็คือการ
00:03:47 → 00:03:49กินยากลุ่มเนี้ยอาจจะทำให้เกิดการง่วงนอน
00:03:49 → 00:03:51ถ้าเกิดว่าเราเป็นคนขับรถเนี่ยค่ะอาจจะ
00:03:51 → 00:03:54ต้องระวังเรื่องการหลับในการง่วงนิดนึง
00:03:54 → 00:03:57ค่ะอาจารย์ยังแนะนำเพิ่มเติมดังนี้อาการ
00:03:57 → 00:03:59การเมารถเนี่ยอาจจะเกิดขึ้นกับแต่ละคน
00:03:59 → 00:04:01เนี่ยไม่เหมือนกันบางคนอาจจะเมารถเยอะบาง
00:04:01 → 00:04:03คนอาจจะเมารถน้อยเงี้ยค่ะเพราะฉะนั้น
00:04:03 → 00:04:05เนี่ยการเตรียมตัวไว้ก่อนเนี่ยค่ะเป็น
00:04:05 → 00:04:07สิ่งที่ดีที่สุดเลยก็คือตั้งแต่การเลือก
00:04:07 → 00:04:09ตำแหน่งที่นั่งหรือว่าอาศัยเทคนิคอื่นๆ
00:04:09 → 00:04:12อย่างเช่นการหลับตาไม่ให้ภาพยกไปยกมางด
00:04:13 → 00:04:16เล่นมือถือจอที่โยกการเตรียมยาไว้ก่อน
00:04:16 → 00:04:18เบื้องต้นถ้าเรารู้ว่าเอ้ยเราเปลี่ยนหัว
00:04:18 → 00:04:20บ่อยเลยอย่างเงี้ยเราก็เตรียมยาไว้ก่อน
00:04:20 → 00:04:22เบื้องต้นเป็นต้นค่ะก็จะค่อนข้างที่จะ
00:04:22 → 00:04:25ปลอดภัยแต่สรุปแล้ว 10 วิธีแก้อาการเมารถ
00:04:25 → 00:04:27ที่แชร์กันนี้เป็นยังไงครับค่ะสำหรับ
00:04:27 → 00:04:30เรื่องนี้นะคะบางข้อก็เป็นเรื่องจริงบาง
00:04:30 → 00:04:32ข้อยังมีข้อถกเถียงอยู่นะถ้าเกิดว่ามีการ
00:04:32 → 00:04:35แชร์เนี่ยค่ะก็ควรจะมีการอธิบายเพิ่มเติม
00:04:35 → 00:04:37หรือว่าดูให้เหมาะกับสภาพของแต่ละบุคคล
00:04:37 → 00:04:40ด้วยค่ะเข้าใจข้อเท็จจริงของร่างกายช่วย
00:04:40 → 00:04:43ให้ดูแลสุขภาพได้ตรงจุดและปลอดภัยนะครับ
00:04:44 → 00:04:46ส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อมูลเท็จ
00:04:46 → 00:04:48เพียงแอด Line ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ไว้นะ
00:04:48 → 00:04:50ครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนและค้นหา@ชร์ and
00:04:50 → 00:04:52Share ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบน
00:04:52 → 00:04:54สังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง
00:04:55 → 00:04:57แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับชั่วก่อน
00:04:57 → 00:04:58แชร์
00:04:58 → 00:05:01[เพลง]