00:00:00 → 00:00:00 ก็

00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]

00:00:02 → 00:00:05 สวัสดีค่ะหมอดาวแพทย์หญิง Shutdown จัง

00:00:05 → 00:00:08 วังกรหมอจบจากคณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์

00:00:08 → 00:00:12 มหาวิทยาลัยค่ะปัจจุบันนะคะหมอเป็นผู้

00:00:12 → 00:00:15 เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวค่ะและยัง

00:00:15 → 00:00:18 เป็นแพทย์วิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

00:00:18 → 00:00:21 หรือแอนไทน์ aging and regenerative

00:00:21 → 00:00:24 Medicine ด้วยค่ะปัจจุบันนะคะหลายคนนิยม

00:00:24 → 00:00:27 ดื่มชานะคะเพื่ออะไรคะคือเพื่อความสดชื่น

00:00:27 → 00:00:31 ของร่างกายและที่สำคัญคะหลายคนเชื่อว่าชา

00:00:31 → 00:00:34 เนี่ยจะช่วยดูแลร่างกายด้วยแต่หารู้ไม่

00:00:34 → 00:00:37 ว่าชาแต่ละชานั้นอาจจะไม่เหมือนกันนะคะ

00:00:37 → 00:00:40 ชาติที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อที่มีการ

00:00:40 → 00:00:43 บรรจุขวดผสมน้ำตาลนั้นอาจจะทำให้คุณอ้วน

00:00:43 → 00:00:46 มากกว่าที่คุณคิดหรือว่าชาที่ผ่านกระบวน

00:00:46 → 00:00:49 การแปรรูปนะคะอย่างเช่นชาวอูหลงชาที่มีสี

00:00:49 → 00:00:52 น้ำตาลอย่างนี้นะคะก็จะทำให้คุณค่าทางสาร

00:00:52 → 00:00:56 อาหารของชาลดลงเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น

00:00:56 → 00:01:00 เพราะว่าสารสำคัญที่อยู่ในชานั้นนะคะก็

00:01:00 → 00:01:03 ต้องเป็นสารประกอบประเภท Fino ซึ่งไม่

00:01:03 → 00:01:06 ผ่านความร้อนถึงจะมีคุณลักษณะในการดูแล

00:01:06 → 00:01:09 ร่างกายได้อย่างดีที่สุดอ่ะย้อนกลับมาขาว

00:01:09 → 00:01:12 ว่าถ้าที่ว่านั้นก็คือชาเขียวนั่นเองก็

00:01:12 → 00:01:14 เที่ยวไม่ใช่ว่าเขียวๆแล้วเหมือนกันหมดนะ

00:01:14 → 00:01:19 คะเราลำดับความกันว่าชาเขียวมาจากไหนชา

00:01:19 → 00:01:22 เขียวนะคะมาจากยอดใบชาค่ะยอดใบชาเมื่อเรา

00:01:22 → 00:01:26 พิจารณาถึงต้นอ่อนของฉากใช่ไหมคะยอดข้าง

00:01:26 → 00:01:30 บนสุดๆนี่แหละค่ะยอดก็คือชั้นยอดยอดลำดับ

00:01:30 → 00:01:34 ที่ 1 กับ 2 นะถือว่าเป็นชาชั้นยอดในขณะ

00:01:34 → 00:01:36 ที่ลำดับที่ 3 ที่ 4 คือเป็นคู่ที่ลำดับ

00:01:36 → 00:01:39 ลดหลั่นลงมานั้นนะคะก็เป็นชาชั้นรองลงมา

00:01:39 → 00:01:43 ค่ะและถ้าเป็นชาที่ได้จากใบนะคะที่เป็น

00:01:43 → 00:01:46 ยอดลำดับถัดมาเช่นค่าแล้ว 6 แล้วเนี่ยถือ

00:01:46 → 00:01:49 ว่าเป็นชาฉันเลวเขาฟังแล้วใจหายเลยนะคะ

00:01:49 → 00:01:52 ทำไมเขาถึงจำแนกเส้นนั้นเพราะเขาจำแนบจาก

00:01:52 → 00:01:56 สนานที่มีอยู่ในชาตินั้นเองสารอาหารสำคัญ

00:01:56 → 00:02:00 ที่ว่านั้นก็คือข่าเทชินคาดนี้นะคะเป็น

00:02:00 → 00:02:04 สารประกอบกลุ่มฟีโน่ที่มีสมบัติในการดูแล

00:02:04 → 00:02:07 ร่างกายโดยทำอะไรได้บ้างนะคะไม่ว่าจะเป็น

00:02:07 → 00:02:10 เรื่องของการยับยั้งนะคะอนุมูลอิสระค่ะก็

00:02:10 → 00:02:13 คือเป็นสารอนุมูลอิสระนั้นเองนะคะรวมไป

00:02:13 → 00:02:16 ถึงว่ามีส่วนในการช่วยดูแลร่างกายในมิติ

00:02:16 → 00:02:20 ต่างๆกลับมาที่ว่าชาที่ผ่านการแปรรูปก็

00:02:20 → 00:02:23 คือผ่านความร้อนผ่านการหมักนะคะอย่างเช่น

00:02:23 → 00:02:27 ชาสีดำทาสีน้ำตาลเนี่ยถึงแม้จะมีค่าตัด

00:02:27 → 00:02:30 สินก็อาจจะน้อยมากแล้วก็จะลดหลั่นลงค่ะ

00:02:30 → 00:02:33 ยิ่งชาที่ผ่านการแปรรูปเยอะๆเนี่ยกลาย

00:02:33 → 00:02:36 เป็นว่าคุณค่าทางสารอาหารของฉากลดน้อยถอย

00:02:36 → 00:02:40 ลงไปด้วยซ้ำประมาที่สารคาเทซินค่ะสารพา

00:02:40 → 00:02:43 เท่ห์ซินะคะแยกออกได้นะคะเป็น 5 สนิทค่ะ

00:02:43 → 00:02:49 คือตอนโลคาเทชินจีซีอีกพิฆาต haitian EC

00:02:49 → 00:02:54 EP ตลกคาเทชิน ETC EP คาเทชิน toilet

00:02:54 → 00:03:00 e44 และอีกพิการโลคาเทชินตะแล็ด 44444

00:03:00 → 00:03:04 ค่ะซึ่งสารคาเทชินที่พบได้มากและมีฤทธิ์

00:03:04 → 00:03:07 สูงสุดในการยับยั้งและช่วยต้านอนุมูล

00:03:07 → 00:03:11 อิสระนั้นก็คือ e44 นั่นเองค่ะค่ะสรุปนะ

00:03:11 → 00:03:15 คะสารคาเทชินค่ะช่วยดูแลร่างกายเราอย่าง

00:03:15 → 00:03:18 ไรบ้างนะคะหนึ่งค่ะช่วยในเรื่องของการ

00:03:18 → 00:03:22 ต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในร่างกายอย่าง

00:03:22 → 00:03:25 ที่สองค่ะช่วยในการดูแลสมดุลน้ำตาลนะคะ

00:03:25 → 00:03:28 ช่วยลดการเกิดน้ำตาลสะสมนะคะหรือว่าฮีโม

00:03:28 → 00:03:31 โกลบินเอวันซีก็คือน้ำตาลที่จะไปเกาะกับ

00:03:31 → 00:03:34 เม็ดเลือดนั่นเองนะคะนอกจากนี้แล้วยัง

00:03:34 → 00:03:37 ช่วยในการลดเรื่องของไขมันไม่ว่าจะเป็นไข

00:03:37 → 00:03:40 มันหน้าท้องนะคะที่ทำให้เรามีพุงกะทิรวม

00:03:40 → 00:03:43 ถึงไขมันใต้ผิวหนังด้วยและลำดับที่ 4 นะ

00:03:43 → 00:03:46 คะช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด ldl และ

00:03:46 → 00:03:49 ช่วยเพิ่ม HD L ซึ่งเป็นไขมันตัวดีด้วย

00:03:49 → 00:03:52 นอกจากนี้นะคะเราจะเห็นได้ว่ากลไกต่างๆ

00:03:52 → 00:03:56 ของคาเทชินนะคะยกตัวอย่างให้เห็นภาพค่ะจะ

00:03:56 → 00:03:58 มีเช่นนะคะช่วยในเรื่องของการเสริมสร้าง

00:03:58 → 00:04:00 คอลลาเจนและอิลาสตินทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น

00:04:00 → 00:04:03 สวยงามนะคะน้องสะนี่แล้วนะคะยังลดการเกิด

00:04:03 → 00:04:07 ผดผื่นแดงนะคะจากการที่ลดระยะการอักเสบนะ

00:04:07 → 00:04:10 คะก็มีส่วนช่วยสุดท้ายนะคะหมอเดาอยากจะ

00:04:10 → 00:04:14 ฝากทุกคนที่อยากจะดูแลสุขภาพเขาว่าถ้าเรา

00:04:14 → 00:04:18 อยากจะดูแลสุขภาพด้วยกันดื่มชาควรเลือก

00:04:18 → 00:04:21 เป็นชาเขียวและที่สำคัญเราต้องรู้ทันว่า

00:04:21 → 00:04:24 ชาเขียวแบบไหนอย่างไรยังเหมาะกับเราอย่าง

00:04:24 → 00:04:27 แท้จริงค่ะก.ย