- คำถาม:
- มีเทคนิคอะไรบ้างที่ใช้ตรวจวัดมวลไร้ไขมันเพื่อนำมาคำนวณโปรตีนที่ต้องการต่อวัน?
- คำตอบ:
- เทคนิคที่ใช้ตรวจวัดมวลไร้ไขมันคือ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ซึ่งเป็นการส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านร่างกายเพื่อวัดการนำไฟฟ้าของกล้ามเนื้อ ไขมัน และน้ำในร่างกาย จากนั้นจะได้ค่ามวลไร้ไขมันออกมา ซึ่งสามารถทำได้ที่ยิมหรือคลินิกทั่วไป
#เลือกกินโปรตีนอย่างไร กินเท่าไรให้ร่างกายเผาผลาญดี? #protein #nutrition
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:21เทคนิคการตรวจนะครับซึ่งที่คลินิคหมอก็จะ
00:03:24ใช้เอ่อเทคนิคนี้นะครับก็คือ
00:03:26bioelectrical imp analysis นะครับ
00:03:29เป็นการตรวจวัดองค์ประกอบร่างกายที่เรามี
00:03:32การใช้อะไรเอ่ยเอเรามีการใช้เรื่องของ
00:03:35เอ่อ Electrical Flow นะครับในการสแกน
00:03:39ส่วนของกล้ามเนื้อไขมันแล้วก็ปริมาณน้ำใน
00:03:42ร่างกายเราจะได้ค่าตัวนึงครับที่เราเรียก
00:03:44เป็น Fat fre mas ออกมานะ
00:03:49ครับโอเคอ่าทางบ้านยังได้ยินภาพและเสียง