- คำถาม:
- มีวิธีป้องกันอาการตากระตุกได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการตากระตุก ควรหลีกเลี่ยงการใช้สายตาหนักโดยพักตาเป็นระยะ หยอดน้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอิน และหาเวลาทำกิจกรรมคลายเครียด เพื่อลดความเครียดที่เป็นปัจจัยกระตุ้นสำคัญของอาการนี้
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ I ภาวะเปลือกตากระตุก (Blepharospasm)
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:21เดือนแล้วแต่ค่ะเราก็จะทำนัดให้คนไข้ว่าอย่างนั้นเดี๋ยวอาทิตย์หน้ามานะหรือว่าเดินหน้ามานะคนไข้ก็จะไม่ต้องสูญเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทางมาโดยที่ไม่ได้ฉีดยาตั้งแต่เปิดเพลงเอคลินิกมาเนี่ยคนไข้ก็จะลดการเดินทางฟรีโดยที่มาแล้วไม่ได้ฉีดยานไปค่อนข้างเยอะพอสมควรข้างๆก็มีความสุขรู้สึกพอใจในระบบนี้ผู้ป่วยที่เป็นโรคกล้ามเนื้อรอบดวงตากระตุกเนี่ยควรจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นทำให้การกระตุกนั้นเป็นเพิ่มมากขึ้นก็คือเวลาถ้าหากเราใช้สายตานานๆแล้วก็ควรพักเป็นระยะระยะถ้าใครตาแห้งก็ควรจะหยอดน้ำตาเทียมตามที่
00:05:26[เพลง]
00:06:00จะให้ไปนะคะหรือถ้าใครรู้สึกตัวแล้วว่าเป็นเครียดมากๆอาจจะต้องหากิจกรรมคลายเครียดเพื่อลดสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอินก็อาจจะต้องลดลงอันนี้เป็นสิ่งที่ได้กลับแล้วนะคะแต่ว่าหากว่าท่านได้นัดหมายแล้วว่าจะมาตรวจแต่เผอิญตอนนั้นกินกระตุกอย่างมากสิ่งที่จะช่วยได้ส่วนหนึ่งคือกันกดเบาๆคลึงเบาๆที่กล้ามเงินที่กระตุกปัญญากดลงโดยฟานะคะให้กดเบาๆบริเวณที่เป็นขอบขอบตาที่เป็นกระดูกกดเบาๆก็อาจจะทำให้กล้ามเนื้อคลายได้อันนี้ก็จะเป็นสิ่งที่ช่วยทะเลาะเวลาได้ก่อนที่จะมาพบแพทย์ผู้ที่สนใจเข้ารับการรักษาสามารถติดต่อได้ที่คลินิกผู้ป่วยนอกฝ่ายจากสุขอาคารสาทรชั้นล่างโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทยค่ะอ่ะ
00:06:02[เพลง]