- คำถาม:
- มีข้อควรระวังอะไรบ้างเมื่อใช้มะกรูดเพื่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ควรระวังการบริโภคในปริมาณมาก เพราะอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง ส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหรือคร่ำเนื้อได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานต้องระวังเพราะมะกรูดอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไป นอกจากนี้ การสัมผัสผิวมะกรูดโดยตรงแล้วโดนแสงแดดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือผิวไหม้ได้เนื่องจากสารที่เรียกว่า furanocoumarin
3 ข้อต้องรู้ !! ก่อนกินมะกรูด เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย | Bergamot | พี่ปลา Healthy Fish
จากช่อง:Healthy Fish by Pla
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:24Fish
00:12:31เป็นความเกรงใจพี่ปลานะคะเรามาเป็นครอบครัวสุขภาพเดียวกันค่ะเดี๋ยวเรามาฟังกันต่อในนะคะเรื่องของมะกรูดค่ะข้อที่
00:12:32
00:12:32ปัญหาในเรื่องของโปแตสเซียมนะคะที่ปรายอยากจะบอกว่าได้มะกรูดมีสารนะครับเบอร์การเต้นนะคะซึ่งเป็นสารที่จะส่งผลต่อระดับของโพแทสเซียมในเลือดค่ะเขาจะมีการลดระดับประเทศสิ้นในเลือดและเป็นต้นเหตุของการเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและการคร่ำเนื้อกระตุกดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคในปริมาณที่มากเลยไปค่ะข้อที่สองในผู้ป่วยโรค
00:13:08ดีกว่านะครับควรระวังการใช้มะกรูดในปริมาณที่มากเกินไปเพราะสาเดินมะกรูดจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและลดลงมากกว่าระดับปกติฉะนั้นต้องระวังมากๆเลยนะคะว่าจะมีผลค่ะข้อที่
00:13:09
00:13:17ร่วงผิวไม่เดทมะกรูดถึงแม้จะมีสรรพคุณบำรุงร่างกายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพนะคะแต่เพราะหนีน้ำมะกรูดมีสาร
00:13:18of P
00:13:19ดำอินค่ะสารนี้พี่ปลาบอกเลยนะคะหากผิวทุกน้ำมันมะกรูดโดยตรงแล้วถูกแสงแดดก็จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองจึงทำให้ผิวไหม้แสงแดดได้นะคะเห็นไหมคะพี่ปลาบอกเลยนะคะว่ามะกรูดเป็นสมุนไพรที่ได้มีการนำมาใช้เป็นยาตั้งแต่สมัยโบราณค่ะมีกลิ่นหอมช่วยลดความเครียดแล้วก็บำรุงสุขภาพได้อีกหลายด้านทั้งยังนิยมนำมาใช้ในการดูแลซึ่งผมเห็นไหมคะมีประโยชน์เส้นผมมากมายเลยแล้วพอนำมาทำอาหารก็เกิดประโยชน์ด้วยค่ะเพราะว่าอะไรคะกลิ่นหอมมากเลยถึงตอนนี้ที่ประหยัดจะให้แชร์
00:14:06ข้อคิดเห็นเชิญประสบการณ์แชร์สิ่งดีๆกันนะคะเรามาแลกเปลี่ยนสิ่งดีๆกันค่ะกดไลค์ให้กดใช้คลิปนี้ส่งต่อสิ่งดีๆท่านอื่นกดติดตามกดกระดิ่งช่องยูทูปเท่
00:14:07Fish