00:00:00 → 00:00:02คุณหมอตนครับมีพฤติกรรมอะไรที่จะนำไปสู่
00:00:02 → 00:00:05การผมร่วงผมบางได้ไหมครับ
00:00:05 → 00:00:08นำพฤติกรรมที่จากคำถามของคนไข้เนี่ยนะคะ
00:00:08 → 00:00:11เราคุยกันนะคะว่าจริงๆแล้วมันก็อาจจะต้อง
00:00:11 → 00:00:14ห้ามหรือว่าอันนี้เราก็ดูกันแล้วแต่แต่ละ
00:00:14 → 00:00:16คนละกันนะคะว่าแบบมีปัญหาอะไรนะคะอย่าง
00:00:16 → 00:00:19แรกเนี่ยที่เจอบ่อยคือสระผมเมื่อกี้ผู้ชม
00:00:19 → 00:00:23ถามมาเรื่องสระผมใช่ไหมคะและการสระผม
00:00:23 → 00:00:26เนี่ยก็คืออาจจะสระผมทุกวันหรือไม่ทุกวัน
00:00:26 → 00:00:29เนี่ยมันมีจริงๆมันมีคนทำการศึกษาเลยนะคะ
00:00:29 → 00:00:32ว่าเป็นยังไงก็เพราะว่าจริงๆแล้วเนี่ยการ
00:00:32 → 00:00:36สระผมเนี่ยถ้าเกิดจะห่างเกินไปไม่สระหลาย
00:00:36 → 00:00:39ๆวันจนหนังศีรษะอักเสบมีรังแคหรือมีความ
00:00:39 → 00:00:42มันมากเกินไปเนี่ยผมร่วงได้นะคะแล้วก็การ
00:00:42 → 00:00:46สระผมด้วยน้ำร้อนเนี่ยมันอาจจะทำให้ 1 ผม
00:00:46 → 00:00:49เนี่ยมันจะสูญเสียความชุ่มชื้นนะคะแล้วก็
00:00:49 → 00:00:52ทำให้ผมมันเสียนะคะแต่ว่าอีกอย่างนึงคือ
00:00:52 → 00:00:54การสระผมด้วยน้ำร้อนนานๆเนี่ยมันจะทำให้
00:00:54 → 00:00:57หนังศีรษะแห้งนะคะแล้วก็การที่หนังศีรษะ
00:00:57 → 00:01:00แห้งเนี่ยมันก็เหมือนคนเราผิวแห้งนะคะมัน
00:01:00 → 00:01:03ก็จะทำให้มีอาการแพ้หรือระคายเคืองได้
00:01:03 → 00:01:05ง่ายนะคะก็อาจจะทำให้มีอาการคันเหมือน
00:01:05 → 00:01:09ศีรษะนำไปสู่ผลรวมได้นะคะค่ะต่อไปเนี่ย
00:01:09 → 00:01:12หวีหวีผมเนี่ยบางคนก็ถามว่าตอนหวีผมตอนผม
00:01:12 → 00:01:15เปียกเนี่ยทำได้ไหมนะคะจริงๆมันก็มีคนดู
00:01:15 → 00:01:17แล้วว่าการหวีผมเนี่ยถ้าเกิดหวีตอนผม
00:01:18 → 00:01:20เปลี่ยนเหมือนเกร็ดผมมันจะบวมขึ้นมานิด
00:01:20 → 00:01:22นึงแล้วสมมุติถ้าเราไปใช้หวีซีถีบเกินไป
00:01:22 → 00:01:25เนี่ยมันก็จะเป็นการทำลายเส้นผมนะคะแล้ว
00:01:25 → 00:01:28เราอาจจะทำให้ผมขับหลุดร่วงมากขึ้นนะคะ
00:01:28 → 00:01:31แล้วก็เข้านอนตอนผมยังไม่แห้งอันนี้
00:01:31 → 00:01:34ทำนะคะแต่ว่ามันไม่ดีนะคะเพราะว่าสมมุติ
00:01:34 → 00:01:38การนอนตอนผมไม่แห้งเนี่ยจริงๆมันมีการ
00:01:38 → 00:01:41ศึกษานะคะจริงๆมันมีงานวิจัยจากประเทศ
00:01:41 → 00:01:43ญี่ปุ่นนะคะคือเขาบอกว่าการสระผมเนี่ย
00:01:43 → 00:01:48อยากให้เน้นที่การล้างหนังศีรษะนะคะแล้ว
00:01:48 → 00:01:51ก็เคลียร์หนังศีรษะก่อนนะคะแบบไม่ได้เน้น
00:01:51 → 00:01:53ที่ผมนะคะตัวที่มันทำให้เกิดอาการคันผม
00:01:53 → 00:01:56ร่วงเนี่ยมันมาจากหนังศีรษะนะคะเราก็เรา
00:01:56 → 00:01:59จะต้องควรจะเป่าหนังศีรษะทำให้มันแห้งไม่
00:01:59 → 00:02:02ว่าจะหรือว่าใช้ผ้าเช็ดนะคะเพราะว่าการ
00:02:02 → 00:02:05ที่หนังศีรษะชื้นเนี่ยคนที่มีปัญหารังแค
00:02:05 → 00:02:08หรือหนังศีรษะอักเสบหรือสิวเนี่ยบางทีมัน
00:02:08 → 00:02:11ก็เห่อขึ้นมาได้นะคะย้อมผมนะคะอาจจะเข้า
00:02:11 → 00:02:15คำถามของท่านผู้ชมเมื่อกี้ใช่เลยครับย้อม
00:02:15 → 00:02:18ผมหรือดัดผมบ่อยๆเนี่ยจริงๆแล้วการย้อมผม
00:02:18 → 00:02:20เนี่ยมันมีหลายอย่างนะคะก็คือถ้าเกิดเป็น
00:02:20 → 00:02:23การยอมชั่วคราวแบบพวกแชมพูเคลือบสีผมพวก
00:02:23 → 00:02:26นี้มันก็จะไม่ค่อยเท่าไหร่นะคะแต่การย้อม
00:02:26 → 00:02:30ผมเนี่ยอันที่ทำให้ผมเสียมากที่สุดคือการ
00:02:30 → 00:02:34ยอมและมีการกัดสีผมนะคะการมีการ Bleach
00:02:34 → 00:02:37หรือว่ากัดสีผมให้ผมมันแล้วก็ค่อยย้อมสี
00:02:37 → 00:02:40ทับเข้าไปในกลุ่มนี้จะมีการทำลายของเส้น
00:02:40 → 00:02:43ผมมากที่สุดนะคะแล้วก็การดัดผมเนี่ยมันก็
00:02:43 → 00:02:46จะมีการทำลายของพวก
00:02:46 → 00:02:49Bond ของเคราตินนะคะแล้วก็ทำให้ผมมันขาด
00:02:49 → 00:02:54ง่ายถ้าอยากทำสีผมดัดผมนะคะก็ควรจะต้องทำ
00:02:54 → 00:02:57ห่างกันนะคะอย่างน้อยแบบ 2 อาทิตย์ถึง 1
00:02:57 → 00:02:59เดือนอย่าไปทำอีกครั้งเดียวกันนะคะเพราะ
00:02:59 → 00:03:03ว่าถ้าเกิดเราทำซ้ำๆเนี่ยเส้นผมเรามันไม่
00:03:03 → 00:03:06แข็งแรงพอเนี่ยมันก็จะขาดหรือหักนะคะคือ
00:03:06 → 00:03:09ส่วนใหญ่พวกนี้มันจะไม่ได้แบบร่วงนะคะแต่
00:03:09 → 00:03:12ถ้าเราไปสังเกตดีๆเนี่ยมันจะเหมือนผมมัน
00:03:12 → 00:03:14หักหรือผมมันแตกปลายอะไรอย่างนี้มากกว่า
00:03:14 → 00:03:18แล้วก็ปลายผมก็จะเสียนะคะแต่ว่าย้อมผม
00:03:18 → 00:03:21เนี่ยทำได้ไหมถ้ามีความจำเป็นก็ทำได้นะคะ
00:03:21 → 00:03:25อยากแบบดูดีอะไรเงี้ยทำได้ค่ะแต่ถ้าไม่
00:03:25 → 00:03:27แพ้ยาย้อมผมหรือว่า
00:03:27 → 00:03:29คนที่มีปัญหาเรื่องการใช้ยาย้อมผมก็ทำได้
00:03:29 → 00:03:32ค่ะแต่อย่าทำผิดเกินไปแล้วก็อย่าทำสีที่
00:03:32 → 00:03:37มันอ่อนเกินไปนะคะมันต้องกัดสีผมค่ะได้พอ
00:03:37 → 00:03:39ผมได้ลมร้อนก็เหมือนกันนะคะคือถ้าร้อนมาก
00:03:39 → 00:03:43เกินไปเนี่ยผมมันก็กรอบมันก็แห้งนะคะมัน
00:03:43 → 00:03:47ก็อาจจะทำให้แบบผงมันขาดนะคะผมมันเสียได้
00:03:47 → 00:03:49มากกว่านะคะแต่ว่าเดี๋ยวนี้มันก็จะมีพวก
00:03:49 → 00:03:52ตัวที่เป็นเหมือนออยหรือว่าครีมบำรุงที่
00:03:52 → 00:03:55มันเป็นแบบตัวแบบปกป้องเรื่องความร้อน
00:03:55 → 00:03:58อะไรอย่างนี้นะคะก็อย่าอย่าใช้เครื่อง
00:03:58 → 00:04:01หนีบผมหรือว่าอย่าใช้พวกไดหรือโรมันบ่อย
00:04:01 → 00:04:06เกินไปนะคะเดินกลางแดดอันนี้นะคะก็จริงๆ
00:04:06 → 00:04:09แล้วบางคนที่มีหนังภาวะหนังศีรษะอักเสบนะ
00:04:09 → 00:04:11คะถ้าเกิดโดนแดดหรือว่าโดนแสงมากๆหรือพวก
00:04:11 → 00:04:13คนไข้ที่เป็นสิวไปอะไรเงี้ยค่ะพวกเนี้ย
00:04:13 → 00:04:16อาจจะทำให้เกิดมีอาการของโรคกำเริบขึ้นมา
00:04:16 → 00:04:17ได้นะคะ
00:04:17 → 00:04:21แล้วก็คนไข้กลุ่มนึงคือคนไข้ที่มีภาวะผม
00:04:21 → 00:04:24บางนะคะกลุ่มนี้ถ้าเกิดโดนเดินกลางแดดโดย
00:04:24 → 00:04:26ที่ไม่มีอุปกรณ์ป้องกันนานๆอาจจะทำให้
00:04:26 → 00:04:29หนังศีรษะเนี่ยผิวเนี่ยมันอาจจะเป็นกลุ่ม
00:04:29 → 00:04:33ของแบบพวกมะเร็งผิวหนังหรือว่าพวกกลุ่ม
00:04:33 → 00:04:35โรคบางอย่างนะคะซึ่งอาจจะต้องใช้อุปกรณ์
00:04:36 → 00:04:39ป้องกันนะคะแต่พอถึงอุปกรณ์ป้องกันทุกคน
00:04:39 → 00:04:41ก็จะกลัวเรื่องต่อไปใช่ไหมคะเป็นเรื่อง
00:04:41 → 00:04:44ต่อไปน่าจะเป็นหมวก
00:04:44 → 00:04:47นานเกินไปใช่ไหมครับ
00:04:47 → 00:04:51มันก็แบบดูย้อนแย้งกันเนาะแต่ว่าการใส่
00:04:51 → 00:04:54หมวกนานเกินไปเนี่ยบางทีก็คือถ้าถ้ามี
00:04:54 → 00:04:56เหงื่อเยอะ
00:04:56 → 00:05:00หมายถึงว่ามันมันมีเหงื่อหรือว่ามันอับ
00:05:00 → 00:05:02ชื้นหรือว่าแบบหมวกแล้วผมมันเปียกตลอด
00:05:02 → 00:05:06เวลามันก็จะกระตุ้นรังแคกระตุ้นสิว
00:05:06 → 00:05:10ก็คือบางคนเขาอาจจะต้องแบบพักเปลี่ยนหรือ
00:05:10 → 00:05:12ว่าหลังจากที่ใส่หมวกเป็นเวลานานกลับบ้าน
00:05:12 → 00:05:18อาจจะต้องรีบสระผมต่อผมให้แห้ง
00:05:18 → 00:05:22จริงๆแล้วตัวเองก็เป็นนะคะทำงานบางทีมัน
00:05:22 → 00:05:24ก็เถอะขึ้นไป
00:05:24 → 00:05:26เราก็ต้องเปลี่ยนทรงผมเปลี่ยนอะไรบ้าง
00:05:26 → 00:05:31เช่นแบบจากสมุดติดกิ๊บแสบหรือว่ารัดผม
00:05:31 → 00:05:33เปลี่ยนแสบเพราะว่าจริงๆแล้วถ้าเราแสบ
00:05:33 → 00:05:36ด้านไหนไปนานๆเนี่ยมันก็อาจจะทำให้ดูผม
00:05:36 → 00:05:40บางหรือบางศรีษะล้านเป็นบางบริเวณเครียด
00:05:40 → 00:05:42หรือพักผ่อนน้อย
00:05:42 → 00:05:46กลุ่มนี้นะคะก็ก็เป็นได้ 2 อย่างนะคะ
00:05:46 → 00:05:48สมมุติบางคนที่เครียดหรือพักผ่อนน้อย
00:05:48 → 00:05:51เนี่ยก็อาจจะกระตุ้นตัวเซตเดิมหนังศีรษะ
00:05:51 → 00:05:54อักเสบผมโรคมะเร็งหรือว่ามันก็จะเป็นอีก
00:05:54 → 00:05:56กลุ่มนึงก็คือเป็นผมร่วงเรื้อรังนะคะ
00:05:56 → 00:05:59เพราะว่าการที่เรามีความเครียดเนี่ยมันจะ
00:05:59 → 00:06:02เป็นคล้ายๆกับมีฮอร์โมนบางอย่างนะคะที่ทำ
00:06:02 → 00:06:04ให้ผมเนี่ยมันมีการหยุดการเจริญเติบโต
00:06:04 → 00:06:07หรือทำให้เจริญเติบโตช้าลงแล้วก็มีเป็น
00:06:07 → 00:06:09ภาวะผมร่วงเรื้อรังหรือบางคนเนี่ยพอ
00:06:09 → 00:06:11เครียดนะคะพักผ่อนน้อยแล้วก็อาจจะกิน
00:06:11 → 00:06:15อาหารน้อยพอขาดสารอาหารหรือว่าบางแบบขาด
00:06:15 → 00:06:18อาหารสารอาหารบางชนิดเนี่ยผมมันก็อาจจะ
00:06:18 → 00:06:21ร่วงได้เหมือนกันนะคะแล้วก็ถ้าเกิดแบบเรา
00:06:21 → 00:06:25มีภาวะทางหนังศีรษะนะคะก็รีบมาพบแพทย์จะ
00:06:25 → 00:06:27ดีกว่านะคะเพราะอย่างบางโรคนี้เนี่ยถ้า
00:06:27 → 00:06:30เกิดเป็นภาวะแบบผมร่วงผมบางแบบผมร่วงแบบ
00:06:30 → 00:06:31เป็นแผลเป็นหรืออะไรอย่างนี้นะคะถ้าเกิด
00:06:31 → 00:06:35เรารีบมารักษาเนี่ยบางทีเราก็ป้องกันไม่
00:06:35 → 00:06:36ให้โลกมันลุกลามได้
00:06:36 → 00:06:39เหมือนคุณหมอแบบทำไมไม่มารักษากับฉันต่อ
00:06:39 → 00:06:42อะไรอย่างเงี้ย
00:06:42 → 00:06:46และสูบบุหรี่ค่ะจริงๆสูบบุหรี่เนี่ยก็มี
00:06:46 → 00:06:49คนศึกษาว่าอาจจะสัมพันธ์กับเรื่องผมหงอก
00:06:49 → 00:06:52เร็วนะคะก็อะไรที่จริงๆแล้วอะไรที่มันทำ
00:06:52 → 00:06:56ให้ร่างกายมันแก่เร็วหรือว่าแบบทรุดโทรม
00:06:56 → 00:06:59เร็วเนี่ยพวกนี้ก็จะเห็นว่าทำให้ผมมัน
00:06:59 → 00:07:04ร่วงหรือบางเร็วขึ้นนะคะก็จริงๆก็คือเน้น
00:07:04 → 00:07:06ว่าดูแลสุขภาพนะคะแล้วก็
00:07:06 → 00:07:10ทานอาหารให้ครบอะไรอย่างนี้นะคะ
00:07:10 → 00:07:12ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้
00:07:12 → 00:07:16มหาวิทยาลัยมหิดลปัญญาของแผ่นดิน
00:07:16 → 00:07:23[เพลง]