- คำถาม:
- ภาวะซึมเศร้าแฝงที่เกิดจากความสมบูรณ์แบบเกินไปคืออะไร?
- คำตอบ:
- ภาวะซึมเศร้าแฝงที่เกิดจากความสมบูรณ์แบบเกินไป หรือที่เรียกว่า Perfect hidden depression (PHD) เป็นกลุ่มอาการทางพฤติกรรมที่ไม่ได้แสดงอาการซึมเศร้าแบบคลาสสิก เช่น ร้องไห้หรือคิดทำร้ายตัวเอง แต่เกิดจากการกดดันตัวเองให้สมบูรณ์แบบในทุกๆด้าน จนทำให้จิตใจถูกกัดกร่อนอย่างค่อยเป็นค่อยไป และอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าจริงได้ในอนาคต
เสพติดความสมบูรณ์แบบมากเกินไป ระวังเป็นซึมเศร้าแฝง l TNN HEALTH l 17 02 67
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11สัปดาห์นี้นะคะเราจะมาพูดคุยถึงภัยเงียบ
00:00:14อย่างหนึ่งที่มีอยู่ในสังคมค่ะนั่นก็คือ
00:00:16ซึมเศร้าแฝงเสพติดความสมบูรณ์แบบเกินไป
00:00:20อาการทางใจที่ต้องรีบแก้ค่ะและในสัปดาห์
00:00:24นี้นะคะเราจะมาพูดถึงกันว่าภาวะที่เรา
00:00:27หลายๆคนค่ะอาจจะมีการเป็นอยู่แต่ว่าเรา
00:00:31ไม่รู้ตัวนั่นก็คือการที่เราเนี่ยอยู่ใน
00:00:33ระเบียบมากเกินไปหรือวางแผนชีวิตเป๊ะ
00:00:35เวอร์เกินนั่นเองเป็นอย่างไรไปฟังพร้อมๆ
00:00:38กันค่ะ margaret R ฟอร์นักจิตวิทยาชาว
00:00:42อเมริกันผู้มีประสบการณ์รักษาผู้ป่วยใน
00:00:45กลุ่มอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลยาวนานถึง
00:00:4825 ปีได้บัญญัติศัพท์คำว่า Perfect
00:00:51hidden depression หรือ phd ซึ่งเป็น
00:00:54ชื่อเรียกอาการซึมเศร้าแฝงที่มักเกิดขึ้น
00:00:58ในกลุ่มคนที่เสพติดความสมบูรณ์แบบกลุ่ม
00:01:01อาการนี้ดูเหมือนจะมีอาการแสดงออกที่ไม่
00:01:04รุนแรงนะคะคนที่มีภาวะนี้อาจจะไม่ได้มี
00:01:07ความรู้สึกจมดิ่งต้องเสียน้ำตาหรือไม่แม้
00:01:11แต่คิดจะทำร้ายตัวเองค่ะเหมือนอาการซึม
00:01:13เศร้าปกติแต่ความเครียดสะสมจากความ
00:01:16สมบูรณ์แบบที่ตัวเองและสังคมคาดหวังจะ
00:01:19ค่อยๆกัดกร่อนจิตใจและความรู้สึกภายในและ
00:01:23ต้องทนเหนื่อยอยู่กับความคิดที่ว่าตัวเอง
00:01:25ต้องพัฒนาให้สมบูรณ์แบบกว่านี้ในทุกๆวัน
00:01:29จนไม่ไม่สามารถหลุดออกจากกรอบหรือในที่
00:01:32สุดอาจสูญเสียอิสระในการใช้ชีวิตไปความ
00:01:35รู้สึกเหล่านี้ล้วนสามารถนำไปสู่โรคซึม
00:01:38เศร้าได้ทุกเมื่อทั้งนี้ Perfect hidden
00:01:42depression หรือ phd จิตแพทย์ยังไม่ระบุ
00:01:45ว่ามันเป็นโรคนะคะเรียกแค่ว่าเป็นกลุ่ม
00:01:48อาการทางพฤติกรรมซึ่งถ้าไม่สุดขั้วมากนัก
00:01:51ยังไม่ต้องกินยาค่ะแต่ก็สมควรเฝ้าระวัง
00:01:54และหาทางแก้ไขเพราะมันมีโอกาสที่จะนำไป
00:01:57สู่โรคซึมเศร้าที่แท้จริงได้ในที่สุด