- คำถาม:
- ภาวะซึมเศร้าเริ่มต้นจากอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าอาจรวมถึงไม่มีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมต่างๆ รู้สึกไม่สนุกเหมือนเดิม นอนหลับยาก หรือรู้สึกเศร้าตลอดเวลา ซึ่งแม้จะเป็นอาการเล็กน้อยแต่หากไม่ได้ดูแลตั้งแต่แรก ก็อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงได้
PODCAST | EP:107 ซึมเศร้าเล็กน้อย แต่อันตรายใหญ่: เริ่มป้องกันก่อนจะสายเกินไป
จากช่อง:Gozilla Lim
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26ว่าการดูแลจิตใจตั้งแต่เนิ่นๆสำคัญแค่ไหน
00:00:28นะครับ
00:00:30ก่อนอื่นมาดูกันว่าอาการอะไรบ้างที่อาจ
00:00:33บ่งบอกว่าเราเนี่ยมีความเสี่ยงที่จะเป็น
00:00:36ภาวะซึมเศร้าได้บ้างยกตัวอย่างเช่นไม่มี
00:00:40แรงจูงใจทำอะไรอะไรก็ไม่สนุกเหมือนเดิม
00:00:43นอนหลับยากหรือรู้สึกเศร้าตลอดเวลาปกติ
00:00:47แพทย์จะวินิจฉัยว่าคนไข้เป็นภวะซึมเศร้า
00:00:50ก็ต่อเมื่ออาการพวกนี้เนี่ยหนักมากพอแต่
00:00:53ตอนนี้นักวิจัยเนี่ยเริ่มมองว่าถ้าเรา
00:00:56เริ่มดูแลตั้งแต่มีอาการเบาๆก็อาจช่วย
00:00:58ป้องกันไม่ให้มันแย่ลงได้นะครับทีมนัก