00:00:00 → 00:00:039 สัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าก็ภาวะซึม
00:00:03 → 00:00:06เศร้านะครับจริงๆพบได้ในทั้งโรคไบโพล่า
00:00:06 → 00:00:09ด้วยแล้วก็โรคซึมเศร้านะครับโดยภาวะซึม
00:00:09 → 00:00:11เศร้าเนี่ยมันจะเป็นต่อเนื่องนานเกิน 2
00:00:11 → 00:00:14สัปดาห์ขึ้นไปนะครับและส่งผลกระทบกับ
00:00:14 → 00:00:18เรื่องการใช้ชีวิตของคนเรานะครับก็อาการ
00:00:18 → 00:00:20ทั้งหมด 9 อาการที่จะพูดถึงเนี่ยถ้าเข้า
00:00:20 → 00:00:22ได้ 5 อาการก็อาจจะนึกถึงเรื่องภาวะซึม
00:00:22 → 00:00:25เศร้านะครับโดยจะแบ่งอาการเป็นทั้งหมด 4
00:00:25 → 00:00:28ด้านนะฮะด้านแรกก็ต้องเป็นอาการด้าน
00:00:28 → 00:00:30อารมณ์นะครับก็จะมีอารมณ์เศร้าแน่นอนนะฮะ
00:00:30 → 00:00:33เป็นต่อกันเกือบทุกวันเลยนะครับอย่างที่ 2
00:00:33 → 00:00:35ก็จะมีความรู้สึกที่มันไร้ค่าความรู้สึก
00:00:35 → 00:00:38โทษตัวเองนะครับอย่างที่ 3 เป็นอาการด้าน
00:00:38 → 00:00:40ความคิดนะครับก็จะมีความคิดไม่อยู่อยาก
00:00:40 → 00:00:43อยู่อยากตายเนี่ยวนมาเรื่อยๆนะครับอย่าง
00:00:43 → 00:00:45ที่ 10 เป็นอาการด้านพฤติกรรมนะครับก็จะ
00:00:45 → 00:00:48มีความรู้สึกไม่อยากทำอะไรทำอะไรแล้วก็
00:00:48 → 00:00:51ไม่ค่อย Enjoy เหมือนเดิมนะครับอย่างที่ 5
00:00:51 → 00:00:53เป็นอาการทางกายนะครับก็จะมีนอนไม่หลับ
00:00:53 → 00:00:56หรือนอนหลับมากกว่าปกตินะครับอย่างที่ 6
00:00:56 → 00:00:58ก็จะเป็นความอยากอาหารที่มันลดลงหรือ
00:00:58 → 00:01:01เพิ่มขึ้นเกินปกตินะครับอย่างที่ 7 เป็น
00:01:01 → 00:01:04สมาธิที่มันจดจ่ออะไรได้น้อยลงนะครับ
00:01:04 → 00:01:07อย่างที่ 8 เนี่ยมันก็เป็นการทำอะไรแล้ว
00:01:07 → 00:01:10มันทำช้าลงนะครับอย่างที่ 9 ก็มีความรู้
00:01:10 → 00:01:13สึกเหนื่อยแล้วก็ไม่ค่อยอยไม่ค่อยมีแรงทำ
00:01:13 → 00:01:17อะไรนะครับก็ถ้าใครมีอาการเหล่านี้นะครับ
00:01:17 → 00:01:20ก็อาจจะทำให้สงสัยเรื่องภาวะซึมเศร้าได้
00:01:20 → 00:01:22นะครับก็อยากให้ปรึกษาจิตแพทย์จะได้ช่วย
00:01:22 → 00:01:25กันหาทางออกกับเรื่องนี้นะ
00:01:25 → 00:01:28ครับ