- คำถาม:
- ภาวะคนกลัวว่าตัวเองไม่เก่งจริง ๆ ทั้งที่ทำได้ดี มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะนี้เรียกว่า imposter Syndrome ซึ่งมีสาเหตุจากความเป็น perfectionist ที่ต้องการให้งานออกมาสมบูรณ์แบบ ผลลัพธ์ที่ไม่คงที่ เช่น ผลงานดีขึ้นหรือแย่ลง ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และยิ่งเห็นเพื่อนรอบข้างดูเก่งกว่า ก็ยิ่งเพิ่มความรู้สึกว่าตนเองไม่พอ จนอาจคิดจะลาออกจากการเรียนหรือทำงาน
คิดว่าตัวเองไม่เก่งทำไง
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:20รู้ถึงความไม่เก่งของเรานะครับซึ่งภาวะ
00:00:23เนี่ยมีสาเหตุที่มาที่ไปนะครับขอแชร์
00:00:25เรื่องของตัวเองแล้วกันตอนแรกที่เริ่ม
00:00:27เข้ามาเรียนอ่าจิตเวทนะครับนิสัยมันจะ
00:00:30เป็นคนนที่แบบมีความ perfectionist
00:00:31ประมาณนึงว่าแบบานที่ทำเราต้องออกมา
00:00:34สำเร็จนะครับเราวัดกันที่ผลของงานนะครับ
00:00:37แล้วพอผลทำงานเป็นซึ่งเป็นแบบอาการของคน
00:00:40ไข้ที่ดีขึ้นแย่ลงนะครับมันก็ส่งผลให้เรา
00:00:44รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจนะครับแล้วก็ร่วมกับ
00:00:47ว่าเพื่อนๆรอบข้างเนี่ยดูค่อนข้างเก่ง
00:00:49ประมาณนึงเก่งกว่าเรานะครับก็ทำให้เรา
00:00:52ยิ่งไม่ค่อยมั่นใจเป็นกันใหญ่นะครับตอน
00:00:54นั้นถึงแบบขนาดคิดว่าแบบจะลาออกจากการ
00:00:57เรียนเลยนะครับเพราะว่าแบบรู้สึกว่าเรา
00:00:59อยู่ใน field นี้ไม่ได้นะครับแต่เราก็