- คำถาม:
- พี่แก้มมีมุมมองต่อการเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไปอย่างไร?
- คำตอบ:
- พี่แก้มมองว่าการแก่ตัวเป็นเรื่องธรรมชาติ และยอมรับว่าต้องเจอปัญหาสุขภาพตามวัย แต่ไม่ต้องกลัว เพราะหากดูแลตัวเองดีและมีจิตใจที่ดี ก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมีพลังได้
อยู่อย่างเข้าใจในวัย 50+ | พี่แก้ม ขวัญชนก | หมอแดงชวนคุย EP.1
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:17หอยเหี่ยวมากเออพี่แก้มมีมีมุมมองยังไง ไม่พี่คือพี่อ่ะถ้าเป็นสุขภาพอ่ะค่ะยอม
00:18:23รับมันยอมรับมันไปเลยว่าอันนี้วัยเราอัน นี้คือวัยเราเรามันต้องเจออย่างงนี้อยู่
00:18:29แล้วมันไวเราแล้วก็เราเราก็ใช้ชีวิตไปทำ คือประพฤติดีปฏิบัติดีแล้วดีดีที่สุดแล้ว
00:18:36ยอมรับมันไปอยู่กับตัวเองตามวัยก็ก็ทำดี ที่สุดแล้วอ่ะแต่ไม่ใช่ว่าเราอยู่แบบว่า
00:18:42อาเราร่วงกายเป็นแบบนี้โแล้วเราก็อ้าไป ที่สุดเลๆเทะไปเลยตามใจตัวเองไม่ได้ก็คือ
00:18:47คีกิจวัตรที่เราก็ควรทำเอาไว้อ่าแต่ถ้า เกิดมันจะต้องเกิดอะไรจริงๆตามไวัเราก็
00:18:52รับมันกอยู่กับมันไปอย่าไปอย่าไปอะไรกับ มันแค่คือพี่คิดอย่างงี้ตลอดมันถึงึงแบบ
00:18:58มันก็อยู่ได้ถึงน้องแดงบอกว่าคนแก่แล้ว ไม่มีอะไรดีอย่างเงี้ยพี่ก็ว่ามันไม่จริง
00:19:04เพราะว่าถ้าเกิดว่าสุขภาพเรายอมรับเรายอม รับสุขภาพกายได้อ่ะค่ะแล้วเราก็ทำจิตใจ
00:19:11เราอ่ะให้มันดีแล้วมองมุมมองของคนที่อายุ มากขึ้นน่ะอย่างตัวเองเนี่ยพี่บอกตัวเอง
00:19:16นี้ว่าแก่แล้วเนี่ยมันดีนะมันประสบการณ์ มันเยอะมันทำให้เราเรียนรู้เยอะแล้วมัน
00:19:23ถึงจุดที่เราแบบว่าทำอะไรที่ตอนเด็กๆเรา ทำไม่ได้ได้เยอะเลยคน