- คำถาม:
- พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพลำไส้คืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น กินอาหารแปรรูป เบคอน ออสีกรอก หรือกินอาหารหมักดองที่ปรุงไม่สุก รวมถึงเก็บอาหารค้างไว้หลายคืนแล้วนำมาอุ่นกินใหม่ เพราะอาจสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ลำไส้แปรปรวน ภูมิคุ้มกันตก โพรไบโอติกส์จำเป็นไหม? | เกลาแก้โรค EP.40 หมอสุ่ย SURGIDOC
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:32เรื่องของระบบคุ้มกันของร่างกายได้อันที่
00:04:352 คือพวกอาหารแปรรูปผมยกตัวอย่างง่ายๆ
00:04:37เบคอนอไส้กรอกแหมเนื้อแปรรูปมาแล้วอื
00:04:42อาหารที่แปรรูปพวกนี้เนี่ยสุดท้ายเนี่ย
00:04:43เวลาที่เรากินเข้าไปเนี่ยมันจะส่งผล
00:04:46เกี่ยวกับเรื่องของการทำงานของลำไส้เพิ่ม
00:04:48เรื่องของความเสี่ยงของการที่จะเป็น
00:04:50มะเร็งลำไส้ได้ด้วยอันที่ 3 ก็คือ
00:04:53พฤติกรรมที่กินอาหารที่เป็นของหมักดองนะ
00:04:56ครับที่ปรุงไม่สุกเช่นปลาร้าที่ไม่สุก
00:05:00หรือกะปิที่เก็บแบบไม่ถูกกรรมวิธีหรือกิน
00:05:02อาหารที่ค้างมาแล้วหลายคืนบางทีเราจะมี
00:05:05พฤติกรรมอ่ะครับเรากินมาเราเสียดายของก็
00:05:07เก็บไว้พรุ่งนี้ค่อยอุ่นปรากฏพรุ่งนี้ไม่
00:05:09ได้กินเก็บไว้อีกวันนึงก็มาอีกวันนึงถึง
00:05:11จะได้มาอุ่นเก็บไว้ 2-3 คืนอย่างเงี้ย
00:05:13แล้วมากินไอ้พวกนี้ไม่ค่อยดีเพราะว่าบาง
00:05:15ทีมันจะเป็นแหล่งสะสมของพวกเชื้อโรค
00:05:17แบคทีเรียนะครับอันนี้รวมไปถึงพวกที่เป็น
00:05:19อาหารหมักดองด้วยมันจะมีเชื้อโรค
00:05:21แบคทีเรียบางตัวที่กินเข้าไปเนี่ยเราอาจ