- คำถาม:
- ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลต่อปอดอย่างไร และควรหลีกเลี่ยงที่ไหนบ้าง?
- คำตอบ:
- ฝุ่น PM 2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเข้าไปถึงถุงลมเล็กๆ ในปอดได้ ทำให้เกิดการอักเสบและทำลายปอดได้ในระยะยาว ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นควันจากจราจรแออัด โรงงาน หรือพื้นที่เผาหญ้า หรือเผาขยะ เพราะมีระดับ PM 2.5 สูงมาก ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจต้องใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้านเพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพปอด
5 วิธีบำรุงปอดให้แข็งแรง รักษาอาการเหนื่อยง่าย | เม้าท์กับหมอหมี EP.111
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:27ครับให้เราหลีกเลี่ยงฝุ่นนะครับนอกจากพวก
00:03:30เชื้อโรคต่างๆแล้วนะครับฝุ่นมันก็เป็นอีก
00:03:33ปัจจัยนึงนะคะที่ทำให้ปอดของเราเนี่ยทรุด
00:03:35โทรมได้นะครับยิ่งพวกฝุ่น PM 2.5 ที่มี
00:03:38วันอนุภาคที่เล็กมากๆนะครับมันสามารถลงไป
00:03:41ที่ถุงลมเล็กๆปอดของเราได้เลยทำให้ปอดของ
00:03:44เราอักเสบแล้วก็แย่ได้นะครับดังนั้นครับ
00:03:47ให้เราหลีกเลี่ยงนะครับบริเวณที่มีฝุ่น PM
00:03:502.5 เยอะนะครับแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงพวก
00:03:53จราจรแออะนะครับพวกฝุ่นควันจากรถแบบนี้นะ
00:03:56ครับหรือว่าตามโรงงานต่างๆที่มีฝุ่นควัน
00:03:59ดอกไม้คะหรือว่าบริเวณที่เขาเผาหญ้าเผา
00:04:02ขยะนะครับตรงนี้หุ่น PM 15 จะเยอะมากๆ
00:04:05เลยทีเดียวครับหรือว่าใครในหลีกเลี่ยงไม่
00:04:07ได้นะครับแล้วหัวฝุ่นในบ้านเยอะแนะนำว่า
00:04:10อาจจะต้องซื้อพวกเครื่องฟอกอากาศมาฟอก
00:04:13อากาศในบ้านก็ได้นะครับก็จะทำให้อากาศของ
00:04:15เราเนี่ยสะอาดมากขึ้นนะครับแล้วปอดของคุณ
00:04:18ก็จะแข็งแรงมากขึ้นครับต่อมาข้อที่ 4 นะ