00:00:00 → 00:00:03ฮะอ่ะวันนี้เรื่องราวของสุขภาพที่เราจะ
00:00:03 → 00:00:06หยิบยกมาพูดคุยกันนะพี่อยู่กับผู้ฟังฮะ
00:00:06 → 00:00:09วันนี้ก็เป็นเรื่องก็ถือว่าเป็นอ้วนอีก
00:00:09 → 00:00:12หนึ่งเรื่องที่ผมเชื่อว่าอะไรคนก็น่าจะ
00:00:12 → 00:00:14เคยเจอเคยประสบปัญหาเหมือนกันนะโดยเฉพาะ
00:00:14 → 00:00:18คนที่ไปบริจาคเลือดกันเป็นประจำทุกๆ 3
00:00:18 → 00:00:22เดือนมันก็จะมีบ้างบางโอกาสบางจังหวะที่
00:00:22 → 00:00:24เรานั่นอาจจะไม่สามารถไปบริจาคได้อย่าง
00:00:24 → 00:00:26ที่ใจต้องการระหว่างมีปัญหาหรือว่า
00:00:26 → 00:00:30อุปสรรคโดยเฉพาะเรื่องของเลือดจางค่ะซึ่ง
00:00:30 → 00:00:33บางคนเลือกสงสัยว่าเอ๊ะทำไมเราแอบค่า
00:00:33 → 00:00:36เลือดเราไม่ถึงมันเกิดอะไรขึ้นและส่งคำ
00:00:36 → 00:00:39ว่าคุณค่าเลือกไม่ถึงปุ๊บเนี่ยเจ้าหน้า
00:00:39 → 00:00:42ที่ก็จะยื่นวิตามินใช่ไหมคะก็คือถ้าเหล็ก
00:00:42 → 00:00:45ใช่เรามาทานจังๆแต่ส่วนใหญ่คนเราก็บอกว่า
00:00:45 → 00:00:48ทานแล้วมันจะท้องผูกไม่ทานได้ปรับและ
00:00:48 → 00:00:51เลือดเราจะกลับมาปกติไหมเป็นสิ่งที่ผม
00:00:51 → 00:00:54ชื่อว่าพบอันนี้อันนี้ผมคิดเอาเองนะผมว่า
00:00:54 → 00:00:56จะตัวเองนะคือเวลาไปบริจาคเลือดเสร็จ
00:00:56 → 00:00:59เนี่ยทางสภากาชาดไทยหรือว่าโรงพยาบาลที่
00:00:59 → 00:01:01คุณไปบริจาคเลือดเขาขอให้พวกข้าเหล็กมา
00:01:01 → 00:01:04แต่คนก็จะไม่ค่อยกินกันผมก็จะคือกินอยู่
00:01:04 → 00:01:06ได้ประมาณซัก 3 วัน 5 วันเพราะว่าเวลาขับ
00:01:06 → 00:01:09ถ่ายออกมาให้กูมันตกใจมากเลยอ่ะทำไม 4
00:01:09 → 00:01:13แบบนี้หายากก็เลิกก็เลิกทานนะคะวันนี้นะ
00:01:13 → 00:01:15คะเราได้นะคะผู้เชี่ยวชาญนะคะรอง
00:01:15 → 00:01:18ศาสตราจารย์แพทย์หญิงปริชาติเพิ่มพิกุลนะ
00:01:18 → 00:01:20คะหัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์การธนาคารเลือด
00:01:20 → 00:01:22นะคะคณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล
00:01:22 → 00:01:25มหาวิทยาลัยมหิดลอาจารย์อยู่ในสายกับเรา
00:01:25 → 00:01:29แล้วนะคะสวัสดีค่ะสวัสดีครับสวัสดีค่ะค่ะ
00:01:29 → 00:01:325 อาจารย์คะเกี่ยวกับดินขอรบกวนอาจารย์
00:01:32 → 00:01:34นิดนึงค่ะถามนิดนึงค่ะเรื่องของการบริจาค
00:01:34 → 00:01:38โลหิตค่ะเพราะแม้ว่าเราปีจิตใจอันเป็น
00:01:38 → 00:01:40กุศลหรือเราอยากจะทำก็ตามแต่เหมือนว่า
00:01:40 → 00:01:43สังขารได้ร่างกายของเรามันก็ไม่เอื้อ
00:01:43 → 00:01:47อำนวยมันเกิดจากอะไรคะค่ะคือปัญหามันก็
00:01:47 → 00:01:50ไม่มีหลายอย่างนะคะทำได้ก็คือจะมีบางท่าน
00:01:50 → 00:01:53ที่อยากจะไปบริษัทเพื่อช่วยเหลือคนอื่น
00:01:53 → 00:01:57เข้าไปถึงก็ติดก่อนพูดอยู่นะคะหรือถ้าเรา
00:01:57 → 00:02:01คิดอยู่นี่ก็คงต้องมาดูดิคือถ้ามันไม่มาก
00:02:01 → 00:02:05มายคนใหญ่ตลาดคัดเลือกก็มาจากให้เหล็กไป
00:02:05 → 00:02:07ทานแต่จริงๆคือผู้ที่จะมาจะต้องหาสาเหตุ
00:02:07 → 00:02:10โดยเฉพาะศักดิ์สิทธิ์มากคิดนานนะคะอัน
00:02:10 → 00:02:12นั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งตอนนี้มันจะมีอีก
00:02:12 → 00:02:16กลุ่มหนึ่งคือเคยมาบริจาคเลือดได้ก็ตอนมา
00:02:16 → 00:02:20ตอนแรกเราก็เลือกไม่จางใช่ไหมครับผ่านทุก
00:02:20 → 00:02:22อย่างผ่านคัดกรองประวัติแล้วก็ผ่านเรื่อง
00:02:22 → 00:02:25ของการดูว่าเส้นด้วยสีเทาก็ไม่เฟสแต่ผม
00:02:25 → 00:02:28รู้จักซักผ้า S ทำไมเราซีดลงใช่ไหมคะจะมี
00:02:28 → 00:02:32อะไรท่านเคยบริจาคได้แล้วก็พอบริษัทไป
00:02:32 → 00:02:36อะไรครั้งปรากฏว่าเราที่ 2 คืนนี้ปกติ
00:02:36 → 00:02:40แล้ว 1 ตอนที่เราบริจาคเลือดออกไปเนี่ยนะ
00:02:40 → 00:02:44คะเม็ดเลือดของเราเนี่ยมันจะมีเหล็กอยู่
00:02:44 → 00:02:46อ่ะนะคะมันมีหิมะกบดีขึ้นเหมาะกับพี่ก็
00:02:46 → 00:02:49ได้นั้นก็จะมีแหละค่ะสภาพตัวถึงร่างกาย
00:02:49 → 00:02:51ขึ้นเราไม่เอาเลือดออกจากตัวเนี่ยเท่า
00:02:51 → 00:02:54ไหร่ก็ตามไปแล้วแดงมันมีการหมดอายุแตก
00:02:54 → 00:02:57สลายมันก็จะมีการเริ่มแหละก็มาลีไซเคิลมา
00:02:57 → 00:03:01ใช้แล้วก็อีกตัวนึงก็จะได้อาหารจะพักจะ
00:03:01 → 00:03:04ได้นั่นคือสภาพปกติสภาพคนมาบริจาคเรื่อง
00:03:04 → 00:03:07ปั๊บเราเลือกตัวคะนั้นแหละเป็นวันหนึ่งจะ
00:03:07 → 00:03:09เสียไปกับเลือกนะคะเพราะฉะนั้นเราก็จะ
00:03:09 → 00:03:12ซื้ออะไรก็เพราะอาจจะประมาณ 200 250 mg
00:03:12 → 00:03:15พวกเนี่ยถ้าเกิดบ่อยๆแล้วเราได้รับเข้าไป
00:03:15 → 00:03:19ไม่พอก็อาจจะเกิดอาการซี่อันนี้มันก็คือ
00:03:19 → 00:03:23มันกับธรรมชาติของมันจนนะคะที่อาหารในคน
00:03:23 → 00:03:26จะหลับประเทศเนี่ยมันก็จะมีเหล็กและแตก
00:03:26 → 00:03:29ต่างกันหากฉันก็คนแต่ละคนก็มีนิสัยกันกิน
00:03:29 → 00:03:33ที่ไม่เหมือนกันนะคะถ้าคนก็กินอาหารที่มี
00:03:33 → 00:03:36เด็ดสูงเลยก็อาจจะสู้ไหวคืออาหารที่มี
00:03:36 → 00:03:38เหล็กจะเยอะเนี่ยก็มีละอย่างคนเดียวโทษ
00:03:39 → 00:03:41ถ้าเป็นพวกเนื้อขนาดนั้นก็จะมีเยอะนะคะคน
00:03:41 → 00:03:44ไหนที่กินพวกมังสวิรัติเป็นมีกันและพวก
00:03:44 → 00:03:47เนี้ยอันนี้ก็จะค่อนข้างลำบากเพราะว่า
00:03:47 → 00:03:50เหล็กในพืชเนี่ยสู้ได้แต่ว่ามันต้องมัน
00:03:50 → 00:03:53ต้องเยอะอ่ะค่ะก็จะมีพวกนี้มาคนที่กินมัน
00:03:53 → 00:03:57จะที่ง่ายกว่านั้นเรื่องอาหารการกินพึ่ง
00:03:57 → 00:03:59แต่ละคนไม่เหมือนกันถ้าเขาว่าคนบริจาค
00:03:59 → 00:04:03เล่นแล้วจะกินอะไรต้องเลือดหมูกินอะไร
00:04:03 → 00:04:07เงี้ยนะคะบ่อยๆพอดีไม่มีปัญหาเลยค่ะคนคน
00:04:07 → 00:04:09แต่ละคนมันไม่ได้ไปก็คือที่ไม่เหมือนกัน
00:04:09 → 00:04:12นะเท่านั้นเธอมากธนาคารเลือกก็มักจะอยาก
00:04:13 → 00:04:15เราเลือกออกมาแล้วก็จะมาจะให้ยาบำรุงไป
00:04:15 → 00:04:20ฐานชัดราคาคนมี study ในอะมีการศึกษาใน
00:04:20 → 00:04:23ต่างประเทศพบว่าคนบริจาคเลือดไปเรื่อยๆ
00:04:23 → 00:04:25โดยไม่ได้เสริมเหล็กเลยเนี่ยนานๆก็มักจะ
00:04:25 → 00:04:29ซี่เพราะอาหารมันจะลูกไม่ค่อยไหวนะคะค่ะ
00:04:29 → 00:04:34คุณไม่เคยกินก็อาจจะก็ก็ต้องหาวิธีการกิน
00:04:34 → 00:04:37ยานะคะหรือหรือทำไมไม่ชอบจากจริงๆก็อย่าง
00:04:37 → 00:04:41ที่บอกว่าเรียนไปหาอาหารที่มีธาตุเหล็กจะ
00:04:41 → 00:04:45เยอะนะคะแล้วก็ถ้าเราขึ้นบ่อยก็กินทุกวัน
00:04:45 → 00:04:49นี้มันก็จะไม่ค่อยเช็คลองที่นี้ในคนผู้
00:04:49 → 00:04:52ชายกับผู้หญิงก็จะมีปัญหาที่ไม่เหมือนกัน
00:04:52 → 00:04:55นะครับค่ะผู้ชายหรือไม่ได้เสียเลือดไป
00:04:55 → 00:04:55ท่านอื่น
00:04:55 → 00:04:56[เพลง]
00:04:56 → 00:04:59ธรรมชาติเพราะฉะนั้นผู้ชายดีก็จะมีปัญหา
00:04:59 → 00:05:02หรือหนูน้อยกว่าทุกคนผู้ชายนะถ้าไม่ได้
00:05:02 → 00:05:04เสริมเหล็กเลยเนี่ยบริกาดไปนานๆก็อาจจะ
00:05:04 → 00:05:08รีบลงเหมือนกันนะคะค่ะมันบ่อยมันเอาไปที
00:05:08 → 00:05:10ละหน่อยเนี่ยอร่อยมันเราเราติดลบอยู่ดีๆ
00:05:10 → 00:05:13พวกนี้ไปเท่านั้นถ้าถ้าคนที่บริจาคให้
00:05:13 → 00:05:16เป็นประจำเนี่ยอยากให้เสริมธาตุเหล็กบาง
00:05:16 → 00:05:18อย่างน้อยวันละไม่เต้นหรือเป็นเพียงหวัง
00:05:18 → 00:05:20ดีก็ให้มาเยอะใช่มั้ยใช่
00:05:20 → 00:05:22ครับ
00:05:22 → 00:05:27ค่ะเป็นคนไข้ลดกินยาอะไรเยอะแยะนะคะก็มี
00:05:27 → 00:05:29คนทำ study ว่าก็ว่าถ้าเราไม่กินครบความ
00:05:29 → 00:05:33เล่นนะคะค่ะสักเม็ดไม่ได้ยินดีวันละเม็ด R
00:05:33 → 00:05:38นะคะไปเรื่อยๆก็จะทำให้ธาตุเหล็กเรากลับ
00:05:38 → 00:05:42คืนมาเร็วขึ้นเขาบอกถ้าถ้าเกิดเช่นสักวัน
00:05:42 → 00:05:45ละเม็ดเนี่ยอาจารย์เดือนนึงมันก็ไอ้ที่
00:05:45 → 00:05:48เลือดออกไปมาก็ค่อยๆสร้างขึ้นมาแล้วก็ผสม
00:05:48 → 00:05:51ใช้เวลาอาจจะอีกเดือนนึง
00:05:51 → 00:05:54สำรองเหล็กไว้หน่อยสั่งประเทศเขาจะบอกว่า
00:05:54 → 00:05:56บริษัทเดินห้าง
00:05:56 → 00:06:00ข้อห้ามทีกว่าเออประมาณ 8 กับ 3 บ้านเรา
00:06:00 → 00:06:04ปกติเราก็จะมาทุก 3 เดือนแล้วค่ะผู้ชาย
00:06:04 → 00:06:08ขนาดนี้ก็น่าจะไหวผู้หญิงเนี่ยใช่ค่ะอาจ
00:06:08 → 00:06:11จะต้องพันธุ์เหล็กเกิดผลนั้นหน่อยนะคะลำ
00:06:11 → 00:06:13คอผู้หญิงก็ยังมีประจำเดือนถ้าไม่มีประจำ
00:06:13 → 00:06:18เดือนก็แล้วไปนะเราจะด้วยสาเหตุนะคะค่ะ
00:06:18 → 00:06:20แต่ว่าผู้หญิงเนี่ยเสียเลือดทุกเดือนแล้ว
00:06:20 → 00:06:23ที่นี้สมมติว่าเกณฑ์นะคะอาจารย์อยากรู้
00:06:23 → 00:06:26ว่าตัวเลขที่เขามากำหนดว่าเนี่ยคือเลือด
00:06:26 → 00:06:29จางเพราะว่าเกณฑ์มันดูมันคือดูจากค่า
00:06:29 → 00:06:31เหล็กหรือดูจากค่าอะไรค่ะ
00:06:31 → 00:06:34เกินควรเลือกจังหวะดูจะค่าความเข้มข้นของ
00:06:34 → 00:06:37เลือดเลยค่ะไม่ลดแต่ว่าแต่ปั่นแล้วมันตก
00:06:37 → 00:06:40ที่ใบนี้มีปริมาณไม่ได้แดงเป็นสัดส่วน
00:06:40 → 00:06:44เท่าไหร่จ้ะเลือกทั้งหมดอะนะคะแล้วก็ปกติ
00:06:44 → 00:06:47จะมีค่าเข้าใจว่าที่มาตกเขตตอนนี้ก็จะนัด
00:06:47 → 00:06:50ปริมาณที่มากอบบิ้นในเลือดที่เขาจะใส่
00:06:50 → 00:06:54ข้าว 12.5 นะคะตำเต๋อ The Series สำหรับ
00:06:54 → 00:06:58กันว่าก็จะให้บริจาคเลือดได้หรือไม่นะคะ
00:06:58 → 00:07:02ค่ะถ้าต่ำกว่านั้นแล้วฝืนบริจาคมาจะเกิด
00:07:02 → 00:07:05อะไรชื่อนะคะถ้าพระต่ำกว่านั้นแล้วมันจะ
00:07:05 → 00:07:08ก็คือก็ต้องแล้วมันก็คือซีดค่ะตัวนี้มัน
00:07:09 → 00:07:12จะมีสองสิ่งที่เราพูดถึงกันก็คือเลือดจาง
00:07:12 → 00:07:16กันที่ 2 ขัดเหล็กใช่ไหมคะเหล็กเกล็ด
00:07:16 → 00:07:19เลือดปกติแล้วมันจะใช้สำหรับเป็นวัตถุดิบ
00:07:19 → 00:07:23สำคัญในการสร้างเม็ดเลือดถ้าสมมติว่าร่าง
00:07:23 → 00:07:25กายวิทยามลืมมาสร้างเป็นเลือดกล่องในจะคน
00:07:25 → 00:07:28ปกติเราจะมีเหล็กสำรองแล้วก็มีเลือดที่
00:07:28 → 00:07:31อยู่ในเลือดที่อยู่ในเม็ดเลือดนะคะระวัง
00:07:31 → 00:07:34กายถ้าผมว่าว่ามันหาเหล็กคือมันนี่แหละ
00:07:34 → 00:07:37ไม่เข้ากับที่เขาใช้ไปเพราะมันหายทางโน้น
00:07:37 → 00:07:40ทางนี้บ้างพวกเนี้ยสำรองมันก็จะน้อยลง
00:07:40 → 00:07:42เรื่อยๆนะคะท่านเหล็กที่รองก็จะน้อยโลก
00:07:42 → 00:07:45เพราะเมื่อไหร่ท่านเหล็กผมรอมันหมดแล้ว
00:07:45 → 00:07:48อันนั้นมันก็จะเริ่มตื้น
00:07:48 → 00:07:53สำรองหมดแล้วก็ต้องอาศัยเวลาคนตัวนานกว่า
00:07:53 → 00:07:56ผู้บริจาคเลือดที่พี่น่าจะต้องเว้นอ่ะมี
00:07:56 → 00:08:00คนที่นางคนว่าคล้ายกับข้าวถูกว่าเรากินยา
00:08:00 → 00:08:03มาลงไม่ไหวหรือว่าจะกินอาหารสู้แล้วเป็น
00:08:03 → 00:08:05นั่นอาจจะต้องบริจาคให้หางเลยก็แต่ละคน
00:08:05 → 00:08:10มันก็จะไม่เหมือนกันนั่นกันนะคะค่ะ
00:08:10 → 00:08:13คือก็เลยอยากจะรู้ว่าคุณหมอครับถ้าอย่าง
00:08:13 → 00:08:15กรณีที่พี่หยกได้ได้ยกตัวอย่างไปคนที่
00:08:15 → 00:08:20เลือกมีปัญหาเนี่ยจะมีสถานที่ไหนที่ฝืน
00:08:20 → 00:08:24ที่จะจะเอาเลือดออกมาบ้างไหมครับ
00:08:24 → 00:08:26ความว่ายังไงนะครับเรื่องนี้ก็ต้องรู้
00:08:26 → 00:08:30น้องถามว่าเหล็กไม่พอภายฉบับเพราะว่า
00:08:30 → 00:08:33เกณฑ์แต่ละที่มันไม่เหมือนกันและว่าคือ
00:08:33 → 00:08:35เรียกมันจะไม่มันก็คือไม่ได้คุณภาพใช่ไหม
00:08:35 → 00:08:38คะอาจารย์คือก็เลือกมันก็จะตาไงอ่ะคะ
00:08:38 → 00:08:41สำหรับสำหรับผู้รับส่วนใหญ่ค่าต่างไป
00:08:41 → 00:08:43สมัครงานด้วยก็จะไม่รับอยู่แล้วแต่จริง
00:08:43 → 00:08:46คือเราก็เป็นห่วงผู้บริจาคเลือกด้วยถ้า
00:08:46 → 00:08:50มัวให้ครบจะให้มาอย่ามาลงมาทานเพราะว่า
00:08:50 → 00:08:53สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของมีการคัดเหล็ก
00:08:53 → 00:08:56เนี่ยก็คือเสียเลือดมาให้มาให้ธนาคาร
00:08:56 → 00:08:57เลือดถ้า
00:08:57 → 00:09:00เราเห็นเราเจาะออกทำไมคะแล้วก็เป็นทีบาง
00:09:00 → 00:09:03คนเนี้ยเปิดคลิกลงแล้วเราไปหาคุณหมออัน
00:09:03 → 00:09:05นี้ต้องบอกด้วยว่าบริจาคเลือดอยู่นะต้อง
00:09:05 → 00:09:09ทีมลืมนึกถึงอันนี้ในราคา 12 ฝรั่งปกติคน
00:09:09 → 00:09:12ที่จะหาหมอแล้วไม่บอกว่าเจาะเลือดออกด้วย
00:09:12 → 00:09:15บอกก็ไปหาเรื่องเสียมาจากไหนนั้นอีกที
00:09:15 → 00:09:17ประจักษ์เลิศแล้วไปทางหนึ่งจะเอาคนเลือก
00:09:17 → 00:09:20เอาเหล็กออกไปใช่ไหมคะก็ต้องบอกคุณหมอ
00:09:20 → 00:09:24ด้วยสำหรับคนที่มาบริจาคเลือดแล้วพบว่า
00:09:24 → 00:09:27เพศบริจาคเลือดไม่ได้เนี่ยบอกเขาส่งต้อง
00:09:27 → 00:09:29ถามประวัติเพราะว่าจริงๆแล้วเลือกที่เสีย
00:09:29 → 00:09:34ไปมาจะมงคลดีแพ้ในกระเพาะหรือว่าออกอะไร
00:09:34 → 00:09:38ที่หลายกูทำมันมากมายปกตินะคะก็คงต้องไป
00:09:38 → 00:09:41ค้นหาสาเหตุเพราะว่าคนที่มาบริจาคเรื่อง
00:09:41 → 00:09:43ทีคนอายุในรับทำงานเครียดเขาก็เป็นแผล
00:09:43 → 00:09:47กระเพาะพรุ่งนี้มันต้องรักษานะคะทุกคน
00:09:47 → 00:09:49เดียวเว้ยมึงกดใกล้การบริจาคเลือดเนี่ย
00:09:49 → 00:09:53มันก็จะเป็นอีกว่าเราได้ไปเจอที่ที่เรา
00:09:53 → 00:09:56ตรวจเช็คสุขภาพกับเข้าๆไม่ความดันเต็มที่
00:09:56 → 00:09:59ประจอเป็นยังไงความเข้มข้นของเลือดเป็น
00:09:59 → 00:10:01ไหมคะค่ะไม่เหมือนประกันเป้าระวังอ่ะข้า
00:10:01 → 00:10:04ก็ดูเองเมื่อก่อนก็บริจาคเลือดมาขณะนี้
00:10:04 → 00:10:07ไม่เคยซื้อเลยเนอะฉันรู้สึกแบบนี้มันแล้ว
00:10:07 → 00:10:10น้อมันผิดลงไปบางคนคนข้นก็มีนะคะคนขึ้น
00:10:10 → 00:10:14เรื่อยๆเป็นโรคอีกแบบที่อยู่นะปัญหาอย่าง
00:10:14 → 00:10:18เธอก็คือมันมีกันตรวจตรวจคัดกรองเพราะ
00:10:18 → 00:10:21ฉะนั้นเราก็จะรู้ว่ามันไม่ปกติผมแล้วถ้า
00:10:21 → 00:10:23ถ้าพูดแล้วเราเห็นว่าบริษัทไม่เป็นไปตาม
00:10:23 → 00:10:26แล้วก็จะลองเสริมธาตุเหล็กอยู่ก่อนเถอะ
00:10:26 → 00:10:28ถ้าเสริมธาตุเหล็กกำลังกินว่าติดมันดูมาก
00:10:28 → 00:10:32มายเกินควรเนี้ยก็คงต้องค้นหาเพราะอาจจะ
00:10:32 → 00:10:36มีปัจจัยอื่นที่ทำให้เพศด้วยนะคะค่ะ
00:10:36 → 00:10:39แต่ที่นี้ค่ะอาจารย์เมื่อเรารู้แล้วว่า
00:10:39 → 00:10:42ค้นหานิลแบบอ่ะเสื้อจางอาจารย์จ่ายยาและ
00:10:42 → 00:10:45ถ้าเราไม่ทานอาจารย์คะถ้าเราไม่ทันหรือ
00:10:45 → 00:10:47ทางกับขายเกินอย่างที่น้องดิลเป็นนะค่ะ
00:10:47 → 00:10:50ทานแบบเกือบก็เป็นอย่างนั้นเหมือนกันนะ
00:10:50 → 00:10:52ครับเขาบอกว่าทานแล้วเดี๋ยวเราก็จะอ้วน
00:10:52 → 00:10:55แต่ก็คิดว่าจะหลังโอนเลยนะมีอะไรดีขึ้น
00:10:55 → 00:10:56กว่าเดิม
00:10:56 → 00:10:58ก็บอกว่าแล้วมันจะมีปัญหากับเรื่องขับ
00:10:58 → 00:11:01ถ่ายนะถ้าไม่ทาหรือประธานเครื่องกลางจะ
00:11:01 → 00:11:02เกิดอะไรขึ้นคะ
00:11:02 → 00:11:06พันขึ้นการจริงวาบแล้วทานทานบ้างมันก็จะ
00:11:06 → 00:11:09ได้เสริมบ้างนะคะดูดครึ่งการเช่นก็ให้
00:11:09 → 00:11:123,000 เนี่ยหนึ่งหรือถ้าตาไปนานๆยัง
00:11:12 → 00:11:15เสริมได้มันก็โอเคกับเราได้จากอาหารอย่าง
00:11:15 → 00:11:17เดียวนะคะค่ะ
00:11:17 → 00:11:22จะถามว่ามันคือแต่มันยังมีกรณีแบบนะคะ
00:11:22 → 00:11:25ต้องคนทันมากเกินแล้วให้ปะกับพี่มึงขึ้น
00:11:25 → 00:11:28ก็บอกเล่นแบบไม่บอกก็ไม่ตรงๆเราจะไม่เปิด
00:11:28 → 00:11:31เลยบอกว่าอันนั้นไม่ต้องกินก็เป็นคนเนี้ย
00:11:31 → 00:11:35เขากินอาหารที่มีเหล็กเยอะพออ่ะฮาตอนนี้
00:11:35 → 00:11:37หนูก็ต้องดูเหมือนกันแต่คนๆใหญ่จะเป็น
00:11:37 → 00:11:41อย่างที่น้องหยกบอกคือส่วนใหญ่ถ้าไม่กิน
00:11:41 → 00:11:44มันมักจะซี่นี่มันก็ต้องเว้นการบริจาค
00:11:44 → 00:11:47เลือดให้หากลงเพราะว่ามันเป็นเรื่องของ
00:11:47 → 00:11:50ความสมดุลของการหาเหล็กเข้าไปการที่เรา
00:11:50 → 00:11:53เสียแล้วก็ไปอ่ะบอกก็อยากจะว่าทานได้ก็
00:11:53 → 00:11:56ถ่านชนิดเลือกเวลาทานด้วยทานกับเธอก็ได้
00:11:56 → 00:12:00ว่าทุกคนจะต้องหาวิธีว่าเราทำไงชิ้นให้พก
00:12:00 → 00:12:03Serial หรืออะไรทำยังไงที่เราจะไม่พอง
00:12:03 → 00:12:07โผล่นะคะถ้าผลไม้เท่าไหร่ที่จะช่วยนะคะ
00:12:07 → 00:12:10แล้วควรทานนี้คือหลังอาหารเช้าหรือว่า
00:12:10 → 00:12:15เวลาไหนก็ได้เค้าสิบๆก็ความตำแหน่งที่เรา
00:12:15 → 00:12:20ฝึกใบสุดก็โอเคค่ะขอให้มีขอให้ได้ทานแล้ว
00:12:20 → 00:12:23ปลอบมันก็จะต่างกันนะคะเวลาที่ตอนนี้
00:12:23 → 00:12:26อาหารกับมั้ยเนี่ยอาหารนะคะแต่ว่าไม่ทาน
00:12:26 → 00:12:29อันดีกว่าไม่ได้ทานตัวตัวเองก็เป็นคนที่
00:12:29 → 00:12:33ไม่ชอบกินยาบำรุงเลยอ่ะเข้ามาก็เข้าใจคน
00:12:33 → 00:12:35ที่ว่ามันแน่ก็ล้อมเหมือนเหมือนดูเราป่วย
00:12:35 → 00:12:39เนาะพรุ่งนี้คือเสริมสมัยก็ดีตัวเองขนาด
00:12:39 → 00:12:40ตอนท้องก็ยอมกิน
00:12:40 → 00:12:45ทำไมไม่ก็กินยาเพราะว่าจะกินอาหารที่ถ้า
00:12:45 → 00:12:48ใครไม่ชอบกินยาแนะนำว่าฝากซื้อเลือดหมู
00:12:48 → 00:12:50หรือพรุ่งนี้ค่ะอันนี้เป็นอาหารที่มี
00:12:50 → 00:12:54เหล็กเยอะมากและจะดูดซึมได้ดีพรุ่งนี้ก็
00:12:54 → 00:12:58จะช่วยได้ลองทานตู้ดูว่าสีสวยไหมค่ะบาป
00:12:58 → 00:13:01ที่เคยมีธนาคารเรื่องนึงนะคะครับท่านพระ
00:13:01 → 00:13:04อาจารย์จับใครที่จันทบุรีท่านบอกบริจาค
00:13:04 → 00:13:06เลือดเพิ่มเติมหรือไม่กินเป็นตัวอย่างว่า
00:13:06 → 00:13:09กินอาหารอย่างนี้แหละดีขึ้นอันนี้เธอ
00:13:09 → 00:13:11กระตุ้นว่าถ้าคนไหนไม่ชอบกินยาลองหันไป
00:13:11 → 00:13:14ทานอาหารแบบนี้เพราะว่าจริงๆแล้วในเวลา
00:13:14 → 00:13:18ที่เราติดเลือดนั้นร้านขายมันก็จะเห็นนะ
00:13:18 → 00:13:22คะค่ะประทานต้องเลือดหมูกับตับเลยค่ะก็
00:13:22 → 00:13:25เรียกว่าฐานต้มเลือดหมูมันก็มีครบเลยนะมี
00:13:25 → 00:13:27ทั้งเลือดหมูแล้วก็มีพวกเครื่องในอะไร
00:13:27 → 00:13:30อย่างนี้ใช่ไหมครับผมถามคุณหมอนึกว่าไอ้
00:13:30 → 00:13:33ยาธาตุเหล็กที่ที่ทางสภากาชาดให้หรือว่า
00:13:33 → 00:13:36โรงพยาบาลที่เขาให้มาเป็นถุงใหญ่ค่ะเรา
00:13:36 → 00:13:39คุณต้องทานให้หมดนะครับ
00:13:39 → 00:13:41จะรอ
00:13:41 → 00:13:48แต่ก็ผ่านผ่านได้ก็ดีค่ะไม่
00:13:48 → 00:13:55น้อยคือสมมติว่า
00:13:55 → 00:13:58ทำให้
00:13:58 → 00:14:04ร่างกายเราเขาจะชอบเราใช่ก็ยังดีค่ะเพราะ
00:14:04 → 00:14:05ว่าอันนั้นเดี๋ยวจะช่วยเสริมรายได้ดีจริง
00:14:05 → 00:14:09ๆบอกคะวันละเม็ดในกินไปเป็นเดือนเนี่ยมัน
00:14:09 → 00:14:13ก็ยังพอจะโอเคถ้าแล้วก็มาแล้วเราก็ลองดู
00:14:13 → 00:14:17ขึ้นต่อไปกับผ่านไหมค่ะผมผมสงสัยอย่าง
00:14:17 → 00:14:20หนึ่งที่ประโยคเมื่อกี้พี่หยกก็กังวลกลัว
00:14:20 → 00:14:23คือพอทานไปแล้วมันทำให้เจริญอาหารจริงปะ
00:14:23 → 00:14:24ไอ้ท่าเหล็กเนี่ย
00:14:24 → 00:14:28แต่มันเป็นคนโคตรนะคะบางทีอาจจะเป็นจริง
00:14:28 → 00:14:35แล้วนะคะจะทำให้เราซึ่งเติมมาอ๋อมัน
00:14:35 → 00:14:39เป็นตายมันเป็นตัวช่วยอะไรหลายๆอย่างไรก็
00:14:39 → 00:14:42ไม่เด็กๆเนี่ยอาจารย์หมอโรคเลือดจะบอกว่า
00:14:42 → 00:14:50เธอถ้าเด็กดื้อของตนจะขาดแหละ
00:14:50 → 00:14:53เด็กที่น่ารักมากขึ้นเหล็กเยอะมันทำอะไร
00:14:53 → 00:14:56หลายอย่างมาหาตัวคนคนถ้าคนที่ขาดเหล็ก
00:14:56 → 00:14:59จริงแล้วก็เริ่มได้เหล็กพักมันจะดีขึ้น
00:14:59 → 00:15:02เพราะว่าพวกเป็นไฟล์อะไรทั้งหลายเวล PE
00:15:02 → 00:15:04มันจะดีขึ้นนะคะ
00:15:04 → 00:15:08เห็นทางคุณหมอเรื่องเส้นผมอย่างคุณหมอ
00:15:08 → 00:15:10รัฐพลหรืออะไรเงี้ยบอกว่าบางคนเนี่ยหาแบบ
00:15:10 → 00:15:13คนชอบถามขัดขาดธาตุเหล็กเนี่ยผมก็ร่วงถ้า
00:15:13 → 00:15:16เรากินเหล็กอันนี้ผมเราจะไม่ร่วงด้วยใช่
00:15:16 → 00:15:19ไหมครับวันส่งผลด้วยเหมือนกันว่าอาจารย์
00:15:19 → 00:15:22กว่าจะถูกต้องข้อขอเช็คดู
00:15:22 → 00:15:26เช็คดูแต่ว่าเอ่อเนี่ยมันเก็บเรื่องของ
00:15:26 → 00:15:31ผิวหนังคือการลดลงของความก็จะประเคนเคย
00:15:31 → 00:15:34ภาพหน้าตาคือคือร่างกายมันจะต้องมีมัน
00:15:34 → 00:15:37เป็นสารที่มีความสำคัญนะคะ
00:15:38 → 00:15:41ธาตุที่มีความสำคัญกับทุกถุงเราอยู่ในไป
00:15:41 → 00:15:46อะไรเยอะแยะเลยอ่ะผมผิวค่ะกูมั่วนะความ
00:15:46 → 00:15:49กับพี่กล่าวสดชื่นสัญลักษณ์ของความสดใส
00:15:49 → 00:15:52แข็งแรงอ่ะถ้าเรามีเหล็กมันก็ไม่อยากให้
00:15:52 → 00:15:56พวกเราขับเลยเพื่อนอาหารอีตากับคนคนทัก
00:15:56 → 00:16:00อินดีเนี่ยมันน่าจะช่วยได้เพราะว่าปรับ
00:16:00 → 00:16:02ภาพกับเลือดหมูและตรงเนี้ยข้ารู้ว่าเนื้อ
00:16:02 → 00:16:05มันดีก็ยาอีกนะคะอยู่แต่ว่าบางคนก็จะ
00:16:05 → 00:16:09เหม็นมันคนไม่ชอบใช่ไหมคะใช่ข้อสำคัญคือ
00:16:09 → 00:16:13ถ้าคนที่พิมพ์เป็นวีแกนเนี่ยก็จะจะลำบาก
00:16:13 → 00:16:17กว่าเยอะนะคะถ้าเราก็ลูกตัวเองนะคะก็เตา
00:16:17 → 00:16:19วัยรุ่นรักตัวรับงาน
00:16:19 → 00:16:21คะเดี๋ยวก็มาเค้าเข้าประเภทเขาไม่ค่อยกิน
00:16:21 → 00:16:23เนื้อสัตว์อา
00:16:23 → 00:16:27นั้นก็ต้องเสริมเด็กเหมือนกันนะคะ
00:16:27 → 00:16:30เนี่ยค่ะตรงกับสอบถามกับผู้ฟังทางบ้าน
00:16:30 → 00:16:33แล้วนะเพราะว่าแล้วธาตุเหล็กจากพืชผัก
00:16:33 → 00:16:37ผลไม้จะพอมีบ้างไหมคะหนูค่ะค่ะนะมีอะไรก็
00:16:37 → 00:16:43ดูฝรั่งก็เราเรียกนะคะมีพวกเขาเรียกอะไร
00:16:43 → 00:16:44นะ
00:16:44 → 00:16:47grain นะคะอดเมล
00:16:47 → 00:16:51ขอไอพกไอโฟที่มันนี่คุณโอว่าอะไรนะคะพก
00:16:51 → 00:16:56ผักเดี๋ยวค่ะผัดเลยเจอกับพี่นาบอกคนรี่ย์
00:16:56 → 00:16:59ไทยโรยผักใบเขียวทั้งหลายเนี่ยก็ได้ทั้ง
00:16:59 → 00:17:01นั้นแล้วก็พวกผัว
00:17:01 → 00:17:06ขาถั่วกันว่าอะไรนะคะว่าคุณคือถ้าเทียบ
00:17:06 → 00:17:10คุณภาพเรียกพบก็บอกพวกนี้ก็นอนทีมไอออน
00:17:10 → 00:17:13คือได้ตัวนี้มาจากสัตว์เนี่ยมันจะตู้เห็น
00:17:13 → 00:17:16ไหมอ่อนได้แต่มันก็มีมันก็มีเหล็กอยู่พวก
00:17:16 → 00:17:20นี้ถ้าเราทานเยอะมันก็อาจจะช่วยได้นะคะ
00:17:20 → 00:17:23แต่ว่าถ้าเทียบแบบเหมือนกับน้ำหนักกับน้ำ
00:17:23 → 00:17:26หนักพอๆกันนะมันตู้จากเนื้อสัตว์ไม่ได้
00:17:26 → 00:17:30แต่บางคนก็จะไม่ชอบเค็มจริงๆนะคะเหมือน
00:17:30 → 00:17:33เลยมาแล้วก็มีนะคะหนูนี้พวกเขาก็บอกนี้มี
00:17:33 → 00:17:37ฝรั่งบอกผลไม้หรือจะดูของไทยว่าเขาบอก
00:17:37 → 00:17:41เปิดเป็นโมง refrain เข้าเบอร์รี่นะคะ
00:17:41 → 00:17:45ผลไม้เรานี้พอจะไม่ธาตุเหล็กอยู่บ้างแต่
00:17:45 → 00:17:47ว่าถ้าเทียบกันน้ำหนักต้องใช้พี่ปอนด์ต่อ
00:17:47 → 00:17:50ประเทศเป็นมวยก็คืออาจจะไม่เข้ากับเนื้อ
00:17:50 → 00:17:52สัตว์อย่างที่คุณหมอบอกก็คือทั้งตับเลย
00:17:52 → 00:17:57ทั้งเลือดหมูเลยครับเนื้อตับทั้งหลายนะคะ
00:17:57 → 00:18:02โอเคมากเลยก็นี้ก็ได้คบที่มันออกแดงๆแต่
00:18:02 → 00:18:05ที่เนี่ยกันบางคนบอกว่าถ้าจะต้องทานพวก
00:18:05 → 00:18:08ต้มเลือดหมูหรือว่าอะไรอย่างนี้ค่ะเราควร
00:18:08 → 00:18:10เสริมเหล็กเนี่ยบางคนบอกว่าถ้างั้นจะทาน
00:18:10 → 00:18:12ทุกวันมันจะประคบเป็นคอเลสเตอรอลหรือว่า
00:18:12 → 00:18:15เป็นพวกเขาเพราะอะไรมันแค่นี้ต้องเหมาะสม
00:18:15 → 00:18:19สำหรับคนที่แบบอยากรู้จักด้วยแล้วก็แบบ
00:18:19 → 00:18:22ไม่มากไปนี้เรากวนเฉลี่ยเอ่อทานประมาณ
00:18:22 → 00:18:25เท่าไหร่เนี่ยอาจารย์ที่จะได้มาได้เหล็ก
00:18:25 → 00:18:27จากทั้งอาหาร
00:18:27 → 00:18:30อาเภออันนี้มันก็กากประมาทยากเหมือนกัน
00:18:30 → 00:18:34น่ารักๆผมก็อาทิตย์นี้กินน้องๆมันเคยมา
00:18:34 → 00:18:38เธอน่าจะไหวเกย์ไทยนานแล้วก็บอกตรงๆดู
00:18:38 → 00:18:42ด้วยว่าเราเราตอนเราไปนั้นแล้วเราคนอื่น
00:18:42 → 00:18:45ใหญ่เลยชีวิตลองเป็นการปรับตัวนะเราดูสิ
00:18:45 → 00:18:48ว่าเราเราทานเอล็กซ์ปัญหาต่างๆหรือว่า
00:18:48 → 00:18:51เค้าไม่ทันเลยก็กินพวกนี้แทนแล้วลองดูสิ
00:18:51 → 00:18:52ถาดไหม
00:18:52 → 00:18:56คนมันก็จะไม่เหมือนกันเหมือนกันนะคะค่า
00:18:56 → 00:18:59เท่ากับตัวเองมีความรู้สึกว่าพวกเนี้ยมัน
00:18:59 → 00:19:03แทนได้เพราะเลยกันเยอะที่จริงๆแล้วก็มี
00:19:03 → 00:19:08พวกทูน่าแล้วก็โอเคสนี้ฝรั่งบอกก็ได้
00:19:08 → 00:19:13เหลืองเหลือบเดี๋ยวพบเนื้อแดงนะคะมัน
00:19:13 → 00:19:17มันก็จะช่วยได้นะคะขอโทษว่าใครไม่ชอบอัน
00:19:17 → 00:19:21นั้นก็จะได้ทันอื่นที่ชอบแบบนี้ก็ผมก็น่า
00:19:21 → 00:19:25จะสบายใจได้ว่ารักเนื้อสัตว์ค่ะ
00:19:25 → 00:19:29ใช่ค่ะครับๆแต่แก้ไขกับช่วงหลังดูชาติ
00:19:29 → 00:19:30ก่อนเป็นยักษ์เป็นมารหรือเปล่าเค้ากิน
00:19:30 → 00:19:34จริงๆนะทรายใจมากขึ้นหมอเขาพอดีมีคำถาม
00:19:34 → 00:19:38จากทางบ้านถามมาเหมือนกันนะครับว่าผู้ชาย
00:19:38 → 00:19:40กับผู้หญิงทำไมระดับของอีคีโมโกลบินที่
00:19:40 → 00:19:43ได้รับเนี่ยไม่เท่ากันอย่างผู้หญิงอยู่
00:19:43 → 00:19:47ที่สุด 2.5 ผู้ชายที่ 13 คืออย่างคุณที่
00:19:47 → 00:19:50ท่านี้เนี่ยคือจะไปบริจาคเลือดในช่วง
00:19:51 → 00:19:54ครั้งที่ผ่านมาพบว่ามีเพียง 12.8 ก็เลยกด
00:19:54 → 00:19:56บริจาคครับ
00:19:56 → 00:20:02ก็คือเขาคิดตามมันกับค่าปกติของของผู้ชาย
00:20:02 → 00:20:04กับผู้หญิงนะครับบุญก็เท่ากับว่าผู้ชาย
00:20:04 → 00:20:08มันจะมี Hormone เพศที่ทำให้ปกติแล้ว
00:20:08 → 00:20:12ระดับที่มันก็ไม่ต้องคนที่ปกติจะสูงกว่า
00:20:12 → 00:20:15ผู้หญิงนะคะเพราะฉะนั้นคือกาชาดเขาก็อยาก
00:20:15 → 00:20:19ทำให้คือคนที่ฉันได้ระดับที่แข็งแรงและ
00:20:19 → 00:20:22ระดับปกติครับเดี๋ยวเขาก็เลยเทียบจากเอ่อ
00:20:22 → 00:20:25แต่ถ้าปกติมันขึ้นกับเพื่อด้วยเขาก็เลย
00:20:25 → 00:20:28กำลังเทศน์ 2 เคสมือสำหรับทเหมือนกันนะคะ
00:20:28 → 00:20:32เพราะผู้ชายปกติเขาจะเข้ามีการเข้าไปนี้
00:20:32 → 00:20:34เขาก็บอกว่าเดี๋ยวก็เนี่ยมันก็จะซื้อตรง
00:20:34 → 00:20:37ไปเรื่อยๆนะคะแต่ที่ต้องหญิงแล้วเขาจะส่ง
00:20:37 → 00:20:39บุญได้ประมาณนั้นน่ะเพราะว่ามันเป็น
00:20:39 → 00:20:42เรื่องปัจจัยหลายอย่างให้มีผลเพื่อนของ
00:20:42 → 00:20:47การสร้างเป็นเลือดของเราค่ะอ่าแล้วก็คิด
00:20:47 → 00:20:50เหล็กสักนิดนึงก็น่าจะถึงนะคะ
00:20:50 → 00:20:56แค่ 0.2 มันคือมันก็ตอนนี้อย่างไรครับ
00:20:56 → 00:21:00ครับคือเมื่อทานธาตุเหล็กที่ทางโรงพยาบาล
00:21:00 → 00:21:02หรือว่าสถานที่รับบริจาคให้มาแล้วเนี่ย
00:21:02 → 00:21:06อุจจาระเป็นสีดำในทุกๆครั้งที่ทานก็เลยมี
00:21:06 → 00:21:09ความสุขนิกังวนเกิดความกลัวแบบที่ยกมัน
00:21:09 → 00:21:13กับผมก็เลยหยุดทางแต่พออยู่ทางปั๊บค่าที่
00:21:13 → 00:21:15วัดมาได้ต่ำกว่าอีกต่ำกว่า 13 อีกถือว่า
00:21:15 → 00:21:17ผิดปกติไหมครับ
00:21:18 → 00:21:21มีอะไรก็คือเราเสียไปแล้วเราไม่ได้เสริม
00:21:21 → 00:21:24มันก็เลยตามมาค่ะแล้วก็ลาวาที่เราทาน
00:21:24 → 00:21:27พันธุ์เหล็กที่เป็นยาเนี่ยกูจะและจะสีดำ
00:21:27 → 00:21:30แล้วก็คือแข็งค่ะแล้วคุณอาจนั้นได้เป็น
00:21:30 → 00:21:33ปกติกินเหล็กมันออกมาเวลาโหลดบนละคนไข้
00:21:33 → 00:21:36บอกจะรักสีดำหากกินเลยป่ะ
00:21:36 → 00:21:40เรื่องปกตินะคะที่เลขล็อคลองดูว่าถ้าเรา
00:21:40 → 00:21:43ทานอาหารที่มันมีกากมันจะช่วยได้บ้างไหม
00:21:43 → 00:21:49ค่ะนะคะเรื่องอาหารช่วยเราก็ถ้าสำหรับคน
00:21:49 → 00:21:54ที่ทานธาตุเหล็กก็คือว่าต้องทานผลไม้ผาก
00:21:54 → 00:21:56หรือว่าพวกนมหรืออะไรอย่างนี้ใช่ไหมค่ะ
00:21:56 → 00:21:58เพื่อจะได้ช่วยเสริมให้ค่อยๆขับถ่ายง่าย
00:21:58 → 00:22:03ขึ้นใช่ไหมค่ะอ่ะกูก็พกบุหรี่กับเยอะนะคะ
00:22:03 → 00:22:07ช่วยแล้วก็เพราะเธอคิดว่าปแล้วก็ทำอยากจะ
00:22:07 → 00:22:11ขึ้นบางอย่างก็ทำเหล็กนั่นแหละมาลองดูไม่
00:22:11 → 00:22:15รู้เรื่องมีพวกพท New คุยนัวนะคะเดี๋ยวพบ
00:22:15 → 00:22:16ที่มันเป็น
00:22:16 → 00:22:19The Grey เนี่ยมันก็อาจจะช่วยเราได้
00:22:19 → 00:22:22บ้างแล้วก็คือคนเรานี่มันล่างด้วยชอบหลัง
00:22:22 → 00:22:24ยาไหมเพราะฉะนั้นก็อาจจะต้องปรับตัวว่า
00:22:24 → 00:22:28อะไรกับร่างกายเราหรือว่าผักอะไรที่จะ
00:22:28 → 00:22:33ช่วยทำให้การขับถ่ายเราดีขึ้นนะคะจริงๆก็
00:22:33 → 00:22:37อยากจะช่วยคนอื่นแล้วก็ตัวเรายังลำบาก
00:22:37 → 00:22:42เธอไทยภาษานนาจริงๆช่วยเขาอยากจะช่วย
00:22:42 → 00:22:44เหลือเกินแม้แต่ตัวเราเองก็ยังไม่ค่อยจะ
00:22:44 → 00:22:49ผู้ดีสักเท่าไหร่ต้องแข็งแรงพอเมื่อกี้ยก
00:22:49 → 00:22:52ถามถึงเรื่องของการทานผักทานผลไม้เพื่อ
00:22:52 → 00:22:55ที่จะช่วยเรื่องของการขับถ่ายในกรณีที่
00:22:55 → 00:22:58แบบว่ากินธาตุเหล็กเข้าไปใช่มั้ยฮะคืนนี้
00:22:58 → 00:23:02ก็มีคำถามจากทางบ้านเนี่ยถามมาว่ากรณีที่
00:23:02 → 00:23:06ที่มีภาวะเลือดจากเป็นเพราะว่าทานผัก
00:23:06 → 00:23:09กะหล่ำดิบมากเกินไปเนี่ยมันจริงหรือเปล่า
00:23:09 → 00:23:11คุณหมอพอดีจะเห็นเวลาอาจารย์แบบหนึ่ง
00:23:11 → 00:23:16ตารางแนะนำรับใช่ใช่หักว่าใช่ค่ะต้องเทค
00:23:16 → 00:23:19ก็ต้องเปิดแต่ก่อนคือตัวเองก็ยังไม่เคย
00:23:19 → 00:23:21ได้ยินแต่ว่าพวกกะหล่ำเนี่ยเราทานเราก็
00:23:21 → 00:23:24เดี๋ยวต้องปลุกขับสุขนะคะก็เราเพราะ
00:23:24 → 00:23:27ฉะนั้นมันอาจจะมีปัญหาอย่างอื่นด้วยไม่
00:23:27 → 00:23:29ใช่ไม่ใช่เลือกอันนี้เดียวแต่ว่าอันนี้
00:23:29 → 00:23:31ไม่ต้องต้องขอปกติอันไหนที่ไม่มั่นใจนะ
00:23:31 → 00:23:35ไม่หมดไม่อยากที่จะทำให้ค่ะเค้า
00:23:35 → 00:23:40ไม่เข้าใจกันนะคะถ้าเราต้องเช็คให้ดีค่ะ
00:23:40 → 00:23:43แต่ว่าในใบตารางสูตรแหละอย่างยกเราเคยไป
00:23:43 → 00:23:45เห็นศิริราชก็เห็นว่าเป็นกระดาษยาวจะบอก
00:23:45 → 00:23:49ว่าอาหารที่คุณควรทานผักที่คุณควรทัศน์
00:23:49 → 00:23:51อีกนะคะซึ่งในควรจะสงสัยอย่างที่เขาจะบอก
00:23:51 → 00:23:54ว่าผักโขมเนี่ยโอ้โหแหล่งรวมของเหล็กเลย
00:23:54 → 00:23:57มันมาหลอกมันใช่ไหมคะหรือว่ามันยังมี
00:23:57 → 00:24:00อย่างอื่นผักเล่ากบกดไปเสียวมีอยู่แล้วคะ
00:24:00 → 00:24:03มันผมแล้วก็ใช่กับไปเขียวฯลฯมันก็มันก็มี
00:24:03 → 00:24:08นะคะไม่ใช่เขาไม่มีคณาอย่างเงี้ย
00:24:08 → 00:24:13ถ้าสะดวกคืนไม่เท่ากันโทรศัพท์ผมมันก็
00:24:13 → 00:24:16เป็นทีมคนที่ชอบคุณแล้วมันก็คงน่ะทำตาโป้
00:24:16 → 00:24:19ฝรั่งกินบ๊อกโคลี่มันก็เปลี่ยนได้สักพัก
00:24:19 → 00:24:22อร่อยกว่าไม่คมเท่าจะไม่คันและผักใบเขียว
00:24:22 → 00:24:29ถึงมันมีฮะผักใบเขียวมีนะไงก็สู้แบบจะพบ
00:24:29 → 00:24:31เนื้อสัตว์เนี่ยเป็น
00:24:31 → 00:24:36รอดูที่สุดนะครับคุณพ่อและคุณหมอครับยัง
00:24:36 → 00:24:39เรื่องของภาวะเรื่องของอาการเลือดจางใน
00:24:39 → 00:24:42ผู้ที่จะมาบริจาคเลือดในปัจจุบันในถือว่า
00:24:42 → 00:24:46มีเยอะไหมคะคุณหมอเปิดเยอะเหมือนกันค่ะ
00:24:46 → 00:24:49เพราะว่าเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดที่ทำให้
00:24:49 → 00:24:54ออกคนบริจาคเลือดไม่ได้ค่ะใช่ตัวเลขหลอก
00:24:54 → 00:24:58กูวันนึงเจอเป็นเป็นสิบๆหลายอ่ะค่ะเดือน
00:24:58 → 00:25:02นึงเนี่ยหลายร้อยคนนะคะแล้วก็มีท่านทนที่
00:25:02 → 00:25:06คุณเข้าที่อยู่แล้วก็ไม่รู้ก็มีคนที่เคย
00:25:06 → 00:25:09ไปจากมาแล้วบริจาคไปหลายหนแล้วที่ตรงที่
00:25:09 → 00:25:11เราก็ไม่ได้กินยาบำรุงอันนี้เราก็ต้อง
00:25:11 → 00:25:14ค่อยๆปรับใจหรือว่าเราก็ต้องคอยมองด้วย
00:25:14 → 00:25:16ว่ามีสาเหตุอย่างอื่นหรือเปล่าที่ทำให้
00:25:16 → 00:25:18เขาสิ a คอร์ด E เตรียมหลักอย่างเราจะ
00:25:18 → 00:25:20เหมาว่าขัดเสร็จก็หมดมันจะอาจจะไม่ใช่
00:25:20 → 00:25:24ครับน้ำต้องต้องต้องดูให้ดีแต่ว่ามันเป็น
00:25:24 → 00:25:27ปัญหาทั่วโลกเลยค่ะขนาดเมืองต่างประเทศ
00:25:27 → 00:25:30ขึ้นอาหารเขากินอาหารที่มีเหล็กเดียวกับ
00:25:30 → 00:25:33เราก็ยังเจออะไรขนาดนี้บ้านเราก็คือ
00:25:33 → 00:25:36กระธาตุก็ทำมานานแล้วนะคะครับแล้วธนาคาร
00:25:36 → 00:25:40หรือทั้งหลายคุยขอเติมเด็กหน่อยเถอะนะคะ
00:25:40 → 00:25:43เราพยายามเฝ้าระวังเองกูไม่ได้จากเราขัด
00:25:43 → 00:25:45เหล็กจะกล่าวแล้วก็คิดลงและพยามยามดูแล
00:25:45 → 00:25:48แล้วให้เข้าไปเราก็อยากจะให้เขากลับมาติด
00:25:48 → 00:25:50ตามหรือว่าดีขึ้นไหมนะคะแต่เราก็เป็นห่วง
00:25:50 → 00:25:55นะคะค่ะไม่มีคุณผู้ฟังทางบ้านบอกว่าอยาก
00:25:55 → 00:25:57รวยจากตั้งใจมาจากตลอดเลยพันธุ์เหล็กก็
00:25:57 → 00:26:00แล้วแต่ก็ดูไม่ดีก็เลยครับแล้วเข้ายังต่ำ
00:26:00 → 00:26:03กว่าเล็กน้อยครับได้มีครับอยากจะรู้
00:26:03 → 00:26:05อาจจะยังเติมไม่พอ
00:26:05 → 00:26:09ค่ะสภาพคนไหนมาแล้วยิ่งที่ลงที่ลงอาจจะ
00:26:09 → 00:26:12ต้องไปหาคุณหมอนะคะมันปีเนี่ยได้ไว้วางใจ
00:26:12 → 00:26:16บางทีมันมีสาเหตุหลายอย่างนะคะค่ะ
00:26:16 → 00:26:19ถ้าเป็นผู้ชายเนี่ยเขาจะรีบในยังก็โอเค
00:26:19 → 00:26:21ว่าอาจจะนะแต่ผู้หญิงนะคะอาจารย์ไหนจะ
00:26:21 → 00:26:25ประจำเดือนแล้วก็มันจะเป็นช่วงระยะเวลา
00:26:25 → 00:26:28ที่ควรรู้จากที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่
00:26:28 → 00:26:31แบบมีประจำเดือนแล้วอยากบริจาคค่ะกว่าเขา
00:26:31 → 00:26:34จะไม่ซีดเพราะว่าเขาเสียเลือดไปเงี้ยมัน
00:26:34 → 00:26:36ควรต้องฟื้นฟูพจน์เลือดมันมีออกทุกเดือน
00:26:36 → 00:26:41อาจารย์ใครอ่ะคือจริงๆแล้วในประเทศที่โทร
00:26:41 → 00:26:44หาเรื่องกันเยอะๆนะคะใช้บริจาคหักมากเลย
00:26:44 → 00:26:46ค่ะผู้จัดผู้หญิงบ้านเราได้คือถ้าไม่ช่วย
00:26:46 → 00:26:50กันเราคงแย่เหมือนกันมือคือผู้หญิงเนี่ย
00:26:50 → 00:26:52อาจจะต้องโดยความมันกินอาจจะใช้เวลานาน
00:26:52 → 00:26:55กว่าที่นิดก็คนเราจะต้องดูตัวว่าเราไหว
00:26:55 → 00:27:00ไหมนะคะก็ถือว่าเราบริจาคแล้วแล้วก็ทำยา
00:27:00 → 00:27:03ด้วยถ้าเขารู้ว่าเราไม่รีบเนี่ยก็ 3
00:27:03 → 00:27:05เดือนจะได้แต่ถ้าคุณคนไหนที่คิดว่าพอมา
00:27:05 → 00:27:08แล้วก็พยายามเท่าที่เราจะทำได้แล้วอย่าง
00:27:08 → 00:27:11ที่อาจจะเหมือนให้หาขึ้นหน่อยแล้วค่ะน่า
00:27:11 → 00:27:14จะมีคนนั้นเพราะว่าเหมือนกับล้านสร้างกาย
00:27:14 → 00:27:18เรามันไม่ได้นะคะอ่าเสื้อผ้าผู้หญิงก็แบบ
00:27:18 → 00:27:19มันลำบากจริงๆค่ะ
00:27:19 → 00:27:23ก็เพราะว่าบางคนแบบเห็นบอกหลังผ่านหมด
00:27:23 → 00:27:25ประจำเดือนที่ 1 อาทิตย์สัปดาห์และก็
00:27:25 → 00:27:29อย่างที่จิลอันนี้น่าจะซีดน้ะครับผมก็ออก
00:27:29 → 00:27:32เยอะก็อาจจะต้องเติมเข้าไปเพราะว่ามันก็
00:27:32 → 00:27:35ใช้เวลาช่วงนึงนะครับอาจจะสร้างกลับมาใช่
00:27:35 → 00:27:37ไหมคะใช่ค่ะใช่คือเพราะฉะนั้นก็อยากจะให้
00:27:37 → 00:27:40คุณหมอช่วยแนะนำนิดนึงครับว่าสำหรับคนที่
00:27:40 → 00:27:44อยากจะไปบริจาคเลือดควรจะต้องเตรียมเนื้อ
00:27:44 → 00:27:48เตรียมตัวอย่างไรบ้างถึงถึงแถวที่จะทำให้
00:27:48 → 00:27:50เวลาเราไปปั๊บเราจะต้องไม่เสียเที่ยวเสีย
00:27:50 → 00:27:53เวลาในเกมรวดแล้วถึงเราได้บริจาคเหมือน
00:27:53 → 00:27:56อย่างที่แบบพี่คนนี้บอกว่าอยากคุยชอบยาก
00:27:56 → 00:28:00ขอบคุณครับสำหรับในคำถามในการเป็นตัวโดย
00:28:00 → 00:28:03ทั่วไปก็ก็ดูดูคะพบกับกล่องอะไรบ้างนั้น
00:28:03 → 00:28:05เราก็ปฏิบัติหน้าทุกคนน่าจะหาความรู้อยู่
00:28:05 → 00:28:08แล้วกูไหมคะเขาถามอะไรบ้างเลยบ้านแล้วก็
00:28:08 → 00:28:11เติมตัวพักผ่อนนอนหลับอะไรให้สบายดีแล้ว
00:28:11 → 00:28:14ก็เราไม่มีความเปลี่ยนใดๆอย่างที่เขา
00:28:14 → 00:28:17สัมภาษณ์ก่อให้พวกเราน่าจะเคยก็เห็นกัน
00:28:17 → 00:28:19อยู่นะคะเพราะว่ากลับมารู้จักอยู่ในต้อง
00:28:19 → 00:28:22พร้อมที่สุกต่อไปก็เป็นใครที่สุดสำหรับ
00:28:22 → 00:28:26พวกเราทั้งผู้หญิงใจแล้วก็คือก่อนช่วงเรา
00:28:27 → 00:28:29คิดว่าเราจะไปจากเลือดเดือนหน้าเลยเนี้ย
00:28:29 → 00:28:32ครับทานได้เป็นที่ก็เหมือนกันดีไหมคะมัน
00:28:32 → 00:28:36เสริมอาหารถึงอาหารโทษที่มันมีเหล็กเยอะ
00:28:36 → 00:28:39อะคำนะคะก็คิดว่าน่าจะทำให้เราผ่านได้ดี
00:28:39 → 00:28:43ขึ้นเพราะว่าจะมาเห็นคนเขาเขาก็ก็สมัยนี้
00:28:43 → 00:28:46เราคัดของประวัติวันที่พักออนไลน์ได้เลย
00:28:46 → 00:28:49นะคะมาถึงตัวอีกซีดเนี่ยเราไม่รู้ก็เข้า
00:28:49 → 00:28:52มาเสียเที่ยวเราก็ได้ไม่เสียดายแล้วก็หาย
00:28:52 → 00:28:56เกรงใจด้วยว่ามาแล้วก็อยากให้บริจาคได้นะ
00:28:56 → 00:28:59คะเป็นตัวนี้พักผ่อนเป็นที่ออกกำลังแล้ว
00:28:59 → 00:29:02ทานอาหารคืออาหารที่มีประโยชน์เนี่ยผ่าน
00:29:03 → 00:29:05ก็พรุ่งนี้มันตั้งไม่ได้วันสองวันนะครับ
00:29:05 → 00:29:08ไม่เลือกมันใช้เวลากลางอ่ะเตรียมตัวก่อน
00:29:08 → 00:29:12ปฏิคมไม่ได้ทุกเดือน 3 เดือนตัวนี้ถ้าเรา
00:29:12 → 00:29:14เต็มตัวดีก่อนเป็นล่วงหน้านะมองคิดว่าน่า
00:29:14 → 00:29:17จะผ่านนะคะบ่เข้าใจถ้าไม่อยากให้ผ่านกัน
00:29:17 → 00:29:20เยอะขึ้นเพราะว่าคุณเพิ่มรอเรียกอยู่ทุก
00:29:20 → 00:29:24วันเลยนะคะคือพูดถึงคนไข้รอเรือทุกวันตอน
00:29:24 → 00:29:27นี้เลยอยากจะถามว่าสถานการณ์เรื่องของต่อ
00:29:27 → 00:29:30ธนาคารเลือดตอนนี้ยังมีปัญหาอยู่แม่คุณ
00:29:30 → 00:29:34หมออ่ะลุยขึ้นค่ะทั้งนี้ตั้งแต่โครมโครม
00:29:34 → 00:29:37ผิดคนค่อยๆคลายใจแต่ก็อย่าเพิ่งกลับปกนะ
00:29:37 → 00:29:40คะดูแลตัวเองก่อนนะ
00:29:40 → 00:29:43เพราะว่าผู้บริษัทรถดีขึ้นแล้วก็หน่วยละ
00:29:43 → 00:29:46บริษัทด้วยเราเริ่มออกไปรับได้นะคะแต่คน
00:29:46 → 00:29:49ไข้เป็นที่เลยค่ะคนไข้เรากลับมายิ่งหมด
00:29:49 → 00:29:52เต็มที่อุ่น
00:29:52 → 00:29:56พอจะช่วยกันไปได้ค่ะเท่าถึงว่าเมื่อไหร่
00:29:56 → 00:29:59เราลำบากยากเข็ญเราก็จะมาขอความช่วยเหลือ
00:29:59 → 00:30:00นะคะถ้า
00:30:00 → 00:30:04แสดงว่าตอนนี้สถานการณ์ทุกอย่างก็เริ่มดี
00:30:04 → 00:30:07ขึ้นคล้ายก่อนใครมันเลยนะครับใช่ตัดหน่วย
00:30:07 → 00:30:10บริจาคก็สามารถออกรถหลวงเพื่อนที่เค้ารับ
00:30:10 → 00:30:14เลือดได้นะคะหาผมวันนี้ต้องขอขอบพระคุณ
00:30:14 → 00:30:17อาจารย์มากเลยค่ะและถ้ามีอะไรท่าทางราย
00:30:17 → 00:30:19การแล้วก็อินดีเป็นสื่อนะคะว่าเผื่อสึก
00:30:19 → 00:30:23ว่าถ้าเลือดขาดอะไรก็แจ้งเราเราก็จะแจ้ง
00:30:23 → 00:30:26มาได้เข้าไปค่ะครับขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะ
00:30:26 → 00:30:30คะค่ำคืนวันนี้นะครับเขาก็คุณครับจะพูด
00:30:30 → 00:30:33คุยจากได้ทุกท่านได้นะคะโอ๋ขอขอบพระคุณ
00:30:33 → 00:30:38ค่ะอาจารย์ค่ะสวัสดีค่ะ / สวัสดีค่ะ