- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่มีธาตุเหล็กสูงและช่วยเสริมเลือดได้ดี?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงได้แก่ เลือดหมู ตับหมู เนื้อแดง ทูน่า และผักใบเขียว เช่น ผักโขม ซึ่งช่วยเสริมเหล็กได้ดี โดยเฉพาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกินยาบำรุง
เลือดจาง …บริจาคเลือดไม่ได้เพราะอะไร
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:56อินดีเนี่ยมันน่าจะช่วยได้เพราะว่าปรับ
00:16:00ภาพกับเลือดหมูและตรงเนี้ยข้ารู้ว่าเนื้อ
00:16:02มันดีก็ยาอีกนะคะอยู่แต่ว่าบางคนก็จะ
00:16:05เหม็นมันคนไม่ชอบใช่ไหมคะใช่ข้อสำคัญคือ
00:16:09ถ้าคนที่พิมพ์เป็นวีแกนเนี่ยก็จะจะลำบาก
00:16:13กว่าเยอะนะคะถ้าเราก็ลูกตัวเองนะคะก็เตา
00:16:17วัยรุ่นรักตัวรับงาน
00:16:19คะเดี๋ยวก็มาเค้าเข้าประเภทเขาไม่ค่อยกิน
00:16:21เนื้อสัตว์อา
00:16:23นั้นก็ต้องเสริมเด็กเหมือนกันนะคะ
00:16:27เนี่ยค่ะตรงกับสอบถามกับผู้ฟังทางบ้าน
00:16:30แล้วนะเพราะว่าแล้วธาตุเหล็กจากพืชผัก
00:16:33ผลไม้จะพอมีบ้างไหมคะหนูค่ะค่ะนะมีอะไรก็
00:16:37ดูฝรั่งก็เราเรียกนะคะมีพวกเขาเรียกอะไร
00:16:43นะ
00:16:44grain นะคะอดเมล
00:16:47ขอไอพกไอโฟที่มันนี่คุณโอว่าอะไรนะคะพก
00:16:51ผักเดี๋ยวค่ะผัดเลยเจอกับพี่นาบอกคนรี่ย์
00:16:56ไทยโรยผักใบเขียวทั้งหลายเนี่ยก็ได้ทั้ง
00:16:59นั้นแล้วก็พวกผัว
00:17:01ขาถั่วกันว่าอะไรนะคะว่าคุณคือถ้าเทียบ
00:17:06คุณภาพเรียกพบก็บอกพวกนี้ก็นอนทีมไอออน