- คำถาม:
- ผู้สูงวัยควรเตรียมตัวอย่างไรเพื่อลดความรู้สึกเป็นภาระ?
- คำตอบ:
- ผู้สูงวัยควรเตรียมตัวทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และการเงิน โดยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รับประทานยาตามแพทย์สั่ง ป้องกันการหกล้ม และเก็บออมเงินไว้สำหรับค่าใช้จ่ายในอนาคต เช่น ค่ารักษาพยาบาลหรืองานศพ เพื่อลดภาระทางการเงินให้ลูกหลาน
คนสูงวัย แก่อย่างไรไม่ให้เป็นภาระคนอื่น | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:43กรณีที่น้องรีเล่าว่าสะสมเงินเห็นมั้ยคะ
00:13:46มันไม่ได้ใส่วันเดียวจะได้เป็นแสนถูกมั้ย
00:13:48คะเพก็ต้องเก็บสะสมมาหรือว่าการดังนั้น
00:13:51การเตรียมเนี่ยเตรียมไม่เป็นภาระอันดับ
00:13:54แรกก็คือเตรียมร่างกายของเราด้วยอ่ะนะคะ
00:13:56แน่นอนทุกคนรู้อยู่แล้วว่าต้องเตรียมร่าง
00:13:59กายให้มีความอ่าแข็งแรงในระดับที่ดูแลตัว
00:14:03เองได้ดูแลตัวเองได้เนี่ยทางด้านผู้สูง
00:14:05อายุเค้าก็จะพูดว่าในกิจวัตรประจำวันก่อน
00:14:07เบสิคก่อนนะคะเช่นอาบน้ำแต่งตัวทำอาหาร
00:14:11ถ้าทำอาหารเองไม่ได้ก็รับประทานอาหารเอง
00:14:13ได้ทำความสะอาดอะไรได้แล้วทำความสอาดสิ่ง
00:14:16แวดล้อมเื่อรอบๆตัวเองได้อยู่อยู่ได้อาจ
00:14:18จะมีคนช่วยบ้างนะแต่ว่าไม่ได้เป็นสิ่งที่
00:14:22คนอื่นต้องใช้เวลากับเรามากนักอย่าเงี้ย
00:14:25คือคือในในระดับที่ว่าดูแลตัวเอง
00:14:29งประำตัวอะไคือปิบัติตัวเองดีกินยาได้อะไ
00:14:34ได้เนาไม่ทำให้เหมือนปล่อยปลเลยซะจนมัน
00:14:38กลายไปเป็นอาการหนักแล้วสุดท้ายก็ต้อง
00:14:42เป็นภาระอย่างที่ว่านี้นะอันนี้ก็คือสิ่ง
00:14:44นั้นนอกจากนี้แล้วคือไม่เป็นภาระทั้งด้าน
00:14:47การเงินค่ะจริงๆเลยนะคะเพราะว่าแน่นอนน่ะ
00:14:50ยำเกษียณแล้วหรือว่าอายุเยอะแล้วเราก็ไม่
00:14:52ได้หารายได้เท่าเดิมหารายได้ไม่เท่าเดิม
00:14:55นอกจากบางคนที่มีอ่อมีมรดกมีมีเเรียกว่า
00:14:59รายได้ทางอ้อมมี Passive Income อะไร