- คำถาม:
- ผู้ป่วยเบาหวานที่มีมือชาเท้าชาควรระวังอะไรเมื่อออกกำลังกาย?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยเบาหวานที่มีมือชาเท้าชาจากปลายประสาทเสื่อม ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านสูงหรือวิ่ง เพราะอาจเกิดแผลที่ไม่รู้สึกตัว แล้วติดเชื้อจนลุกลามถึงกระดูก นำไปสู่การตัดมือหรือตัดเท้าได้ ควรเลือกการเดิน ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน และสวมรองเท้าที่หน้ากว้าง ไม่บีบเท้าเพื่อลดความเสี่ยง
ผู้ป่วยเบาหวานอันตรายถึงตายถ้าออกกำลังกายโดยไม่รู้4สิ่งนี้ | EP238
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:05ผู้ป่วยเบาหวานอาจโดนตัดมือตัดเท้าได้เลย
00:05:08ถ้าออกกำลังกายผิดวิธี
00:05:10เพราะอะไร ก็ต้องบอกว่าผู้ป่วยเบาหวาน
00:05:13ส่วนใหญ่จะมีปลายประสาทเสื่อม
00:05:16ปลายประสาทปลายมือปลายเท้าเสื่อม จะเริ่มมีอาการชา
00:05:19เขาจะเริ่มมีอาการเหมือนรู้สึกว่า
00:05:21ใส่ถุงมือสัก 3-4 ชั้น กับใส่รองเท้าสัก 3-4 ชั้น
00:05:25อาคารชาจะประมาณนั้้น
00:05:26เพราะฉะนั้นเวลาที่เราเดินไปเหยียบอะไรหรือวิ่งเยอะๆ
00:05:31มันก็อาจจะเป็นแผล แล้วก็ไม่รู้สึก
00:05:33พอไม่รู้สึกปุ๊บไม่ได้ตรวจดู แผลติดเชื้อ
00:05:36ลามเข้าเนื้อเยื่อ ลามเข้ากระดูกเป็นหนองในกระดูก
00:05:40โดนตัดขาออกมาเยอะแล้ว อันตรายจริงๆ
00:05:43เพราะฉะนั้นต้องระมัดระวัง มือชาเท้าชา
00:05:47เป็นตาปลาก็ต้องระวัง เพราะบางทีเป็นตาปลาคนปกติจะเก็บใช่ไหม
00:05:51เขาก็จะไม่ไปเหยียบย่ำหรือเดินซ้ำๆ
00:05:54แต่ถ้าเกิดคนเป็นเบาหวานเจ็บไหม ไม่เจ็บก็ซ้ำเหยียบตาปลา
00:05:59ไอ้ตรงตาปลามันก็ไปกระแทกๆ เนื้อข้างใน
00:06:02ที่อยู่ระหว่างกระดูกกับตาปลาจนเนื้อตรงนี้เน่า
00:06:05แล้วก็เกิดการติดเชื้อ โดนตัดขามานักต่อนักแล้ว
00:06:08เพราะฉะนั้นอันตรายของตาปลา
00:06:10เรื่องของการตัดเล็บ เรื่องมีเล็บยาวแล้วไปใส่รองเท้าที่แน่น
00:06:14เป็นแผลเป็นเล็บขบ น่าจะเคยได้ยิน
00:06:17คือเรื่องของการที่ผู้ป่วยเบาหวานแค่ตัดเล็บ
00:06:19หรือมีเล็ขบแต่โดนขัดนา นี่แหละเพราะว่าแผลมันไม่หาย
00:06:22ติดเชื้อลุกลาม อันตรายจริงๆ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
00:06:26เพราะฉะนั้นการออกกำลังกาย ถ้าเกิดมีมือชาเท้าชา
00:06:30ผมไม่ค่อยแนะนำให้วิ่งเท่าไหร่
00:06:32แนะนำให้เป็นการเดินมากกว่า