00:00:00 → 00:00:02 add a

00:00:02 → 00:00:25 [เพลง]

00:00:25 → 00:01:00

00:01:00 → 00:01:07 โน้ท

00:01:07 → 00:01:23 [เพลง]

00:02:00 → 00:02:01 อิอิ

00:02:02 → 00:02:07 [เพลง]

00:02:07 → 00:02:17 [เสียงหัวเราะ]

00:02:17 → 00:02:18 ก็สวัสดีค่าสวัสดีครับสวัสดีค่ะอาจารย์หมอคะสวัสดีครับต้องขอสวัสดีคุณผู้ชมทุกๆท่านนะคะที่ติดตามรับชมรายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอกค่ะ

00:02:18 → 00:02:54 [เพลง]

00:02:54 → 00:03:17

00:03:17 → 00:04:10 อามาพบกันนะคะกับดิฉันรู้จะรีอนุมิตอานนท์ค่ะนักประชาสัมพันธ์จากการประชาสัมพันธ์คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะแล้ววันนี้ก็มาพร้อมกับท่านรองคณบดีคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะแล้วจำก็ยังเป็นอาจารย์ประจำหน่วยต่อมไร้ท่อค่ะจากภาควิชาอายุรศาสตร์คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะท่านรองศาสตราจารย์นายแพทย์ณัฐพงษ์โฆษะชุมเท่านั้นค่ะวันนี้จะหมอคะเราจะมาพูดคุยกันในประเด็นเรื่องของโรคเบาหวานนะคะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นกลุ่มของผู้ป่วยกลุ่มโรคเบาหวานนะคะแล้วก็กลุ่มของคนที่อ้วนนะคะอันนี้นะกลุ่มนี้เราจะมาดูแลตัวเองโดยเฉพาะเลยวันนี้นะคะว่าในช่วงการระบาดของครูวิทย์ในทีนี้นะคะที่เรายังจะไม่สามารถนิ่งนอนใจได้ในช่วงนี้ใช่ไหมคะอาจารย์หมอคะถึงแม้ว่าตัวเลขจะสวยงามนะคะแต่ว่าก็อย่างที่เรียนให้เรียนแจ้งให้ทราบนะคะว่ากาดจะต้องอย่าตกเด็ดขาดเลยนะคะเอารหัสในวันนี้ค่ะ

00:04:10 → 00:04:17 [เพลง]

00:04:17 → 00:05:07 และก็ตามที่เราอาจจะได้ยินข่าวมานะคะบอกว่าในกลุ่มของโรคหัวใจเบาหวานเองถ้าหากว่าติดเชื้อพูดในทีมแล้วเนี่ยอาจจะทำให้มีอาการรุนแรงมากกว่ากลุ่มอื่นๆอันนี้จริงหรือเปล่าอาจารย์หมอคะครับออกจะสถิติข้อมูลผู้ที่เสียชีวิตจากโรงพยาบาลในประเทศต่างๆนะครับทั้งประเทศจีนและในอ่าประเทศยุโรปนะครับก็จะพบว่าโรคที่ผู้ป่วยที่เสียชีวิตมักจะมีก็คือโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคปอดครับก็จะพบว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นอาจจะมีอัตราการเสียชีวิตมากกว่าผู้ป่วยที่ไม่เป็นเบาหวานถึงสามถึงสี่เท่านะครับมีคนที่เป็นเบาหวานนะครับค่ะค่ะตอนนี้ในประเทศไทยของเราเองอาจารย์หมอคะมีผู้ป่วยเบาหวานว่าคนเป็นโรคอ้วนเนี่ยมากน้อยแค่ไหนคะอาจารย์

00:05:07 → 00:05:17 [เพลง]

00:05:17 → 00:05:26 นะครับ R

00:05:26 → 00:05:27 เท่ากับในประเทศไทยเองจากการสำรวจสภาวะสุขภาพอาล่าสุดนะครับค่ะมีคนเป็นโรคเบาหวานประมาณร้อยละ

00:05:27 → 00:05:44 8.9

00:05:44 → 00:05:50 [เพลง]

00:05:50 → 00:05:51 นะครับซึ่งในจำนวนนี้เราจะพบว่าเครื่องนึงนั้นไม่รู้ว่าตัวเองเป็นเบาหวานนะครับซึ่งนึงนะคะรู้แล้วส่วนอีกครึ่งนึงเนี้ยก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นมาหวานนะครับค่ะก็ต้องไปตรวจค้นหาในกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยงนะครับสำหรับภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกินนั้นก็พบในประชากรไทยอ่าประมาณร้อยละ

00:05:51 → 00:05:55

00:05:55 → 00:05:57 [เพลง]

00:05:57 → 00:05:58 นะในปัจจุบันนะครับที่จะมีดัชนีมวลกายมากกว่าเท่ากับ

00:05:58 → 00:06:04

00:06:04 → 00:06:05 นะครับซึ่งถ้าระดับความอ้วนอ้วนของประชากรเอเชียนะครับประมาณ

00:06:05 → 00:06:08 1 ใน 3

00:06:08 → 00:06:11 [เพลง]

00:06:11 → 00:06:12 ของประชากรนั้นมีภาวะน้ำหนักเกินในปัจจุบันนะครับถือว่าเยอะนะคะอาจารย์หมอคะเพราะว่า

00:06:12 → 00:06:13

00:06:13 → 00:06:40 แล้วไม่น้อยนะคะค่ะจากที่พี่อ่าทั้งเพิ่ม

00:06:40 → 00:06:53 [เพลง]

00:06:56 → 00:06:57 อ่าของโรคเบาหวานนั้นก็เราจะพบว่าว่าสาเหตุก็คือนอกเหนือจากภาวะอ้วนทิพย์มากขึ้นในพยากรณ์จากการเปลี่ยนพิธีการดำรงชีวิตของเราในปัจจุบันนี้นะฮะก็หยิบอันนึงก็คือในเรื่องของปากการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุค่ะที่จะมีอาบอาบภาวะโรคเรื้อรังต่างๆเหล่านี้มากขึ้นนะครับมาก็จับตัวเลขดาวยังจากการสำรวจพบว่าการรับประทานน้ำตาลนะครับที่ผสมในอาหารหรือเครื่องดื่มนะฮะอ่ามากขึ้นนะครับจากเพื่อสำรวจเมื่อประมาณ

00:06:57 → 00:07:00

00:07:00 → 00:07:09 ปีเกาะเนี่ยจะพบว่าโดยเฉลี่ยประมาณ 50

00:07:09 → 00:07:10 กรัมต่อวันนะครับแต่ว่าจะไปตรวจถ้าสุดนะเนี่ยเพราะว่าประชากรไทยนั้นอาจจะบริโภคปริมาณน้ำตาลทรายนะครับถึง

00:07:10 → 00:07:11

00:07:11 → 00:07:17 กรัมต่อคนต่อวันนะครับครับเยอะว่าอาจารย์หมอคะหากหมายต่ออาจ

00:07:17 → 00:08:19 และเครื่องดื่มที่ใส่ต่างๆอะไรกันหลายแก้วในวันนี้นะครับยิ่งหน้าร้อนอากาศร้อนแบบนี้นะคะอาจารย์หมอคะถ้าเราได้เครื่องดื่มที่มันเย็นๆไม่รู้สึกว่าช่วงชื่นขึ้นมากระชุ่มกระชวยขึ้นมาเยอะเลยใช่นะคะไม่ได้นะฮะแต่ว่ามันก็จะทำให้เราเพิ่มปริมาณใครนี่นะฮะด้วยนะครับก็ต้องระมัดระวังและน้ำดีที่สุดน้ำเปล่าใช่ไหมคะอาจารย์หรอคะครับเอาล่ะคะคุณผู้ชมที่อยู่ด้วยกันนะตอนนี้นะคะซึ่งเราไลฟ์สดนะคะอาจารย์หมอพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพโดยเฉพาะเรื่องของเรื่องของโรคเบาหวานโรคอ้วนนะคะในช่วงจะมีการดูแลตัวเองอย่างไรนะคะเพื่อที่จะไม่ให้คนที่ยังไม่เป็นเบาหวานเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วจะดูแลตัวเองยังไงนะคะวันนี้คนที่มีคำถามสามารถคอมเม้นท์เข้ามานะคะในไลฟ์สดของเราแล้วเดี๋ยวอาจารย์หมอจะตอบให้สดๆในรายการนี้เลยนะคะเพราะฉะนั้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนนะคะคุณเข้ามาทักทายกัน

00:08:19 → 00:08:20 นะคะเดี๋ยวเราจะพูดคุยกันผ่านหน้าเพจ

00:08:20 → 00:08:20 facebook

00:08:20 → 00:09:05 นี้ค่ะกับคุณหมอของเรานะคะอ้าวคุณหมอคะเราไปต่อกันที่คำถามต่อไปค่ะผู้ป่วยเบาหวานที่เราได้ยินมาว่าถ้ามีการติดเชื้อนะคะจะมีอาการรุนแรงมากกว่าผู้ป่วยกลุ่มอื่นหรือว่าคนปกติธรรมดาอื่นๆอันนี้เนี่ยมีโอกาสติดเชื้อมากกว่าคนปกติด้วยไหมจริงหรือเปล่าอาจารย์หมอคะครับผู้ป่วยเบาหวานที่มีน้ำตาลผิดปกตินะครับก็จะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านดับภูมิคุ้มกันนะครับถ้าที่อาจจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานลดลงนะครับอย่างไรก็ตามยังไม่พบหลักฐานชัดเจนนะครับว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นจะติดเชื้อโรคโควิชนายทีนสูงกว่าคนอ่าทั่วไปนะครับค่ะโดยจะพบว่าร้อยละของผู้ป่วยเบาหวานที่ติดเชื้อโควิชในทีนนั้นไม่ต่างจากร้อยละของประชากรทั่วไปที่

00:09:05 → 00:09:14 [เพลง]

00:09:17 → 00:10:17 อาโควิชนายทีนะครับดังนั้นจึงไม่ได้ชัดเจนว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นมีความเสี่ยงในการติดเชื้อหาคุยในทีมมากกว่าคนทั่วไปนะครับแต่อย่างไรก็ตามเมื่อผู้ป่วยเบาหวานนั้นติดเชื้อโควิชในทีมาแล้วนั้นดูเหมือนว่าผู้ป่วยนั้นจะมีอาการที่รุนแรงกว่านะครับถ้ามีโอกาสที่จะมีการหายใจล้มเหลวใช้เครื่องช่วยหายใจมากกว่าอ่าอวัยวะต่างๆล้มเหลวและมีโอกาสเสียงเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่านะครับค่ะทั้งนี้อาจจะเป็นเนื่องจากว่าเมื่อผู้ป่วยเมื่อวานนั้นมีภาวะเจ็บป่วยแล้วเนี่ยน้ำตาลก็จะสูงขึ้นนะครับก็จะไม่คุมพู่กันต่ำกว่าปกติก็จะพบว่าน้ำตาลที่สูงในขึ้นในเลือดที่สูงขึ้นนะเนี่ยจะทำให้อ่าตัวไวรัสเนี่ยเจริญเติบโตแบ่งตัวได้ดีขึ้นนะครับทำให้การแนะนำจัดเชื้อได้ช้าลงรวมถึงการที่ผู้ป่วยเบาหวานนะเนี่ยอาจจะมีภาวะ

00:10:17 → 00:11:38 มีแทรกซ้อนหาทางร่างกายบางอย่างของโรคหลอดเลือดนะครับข้าวให้หัวใจตับไตต่างๆเนี่ยทำงานลดลงนะครับประกอบกับผู้ป่วยเบาหวานนั้นก็เป็นผู้สูงอายุซึ่งเป็นความเสี่ยงของการเสียชีวิตในคนไข้ครบในทีมอยู่แล้วนะครับในรวมเนี่ยก็เลยอาจจะทำให้ผู้ป่วยเบาหวานที่ติดเชื้อโควิชในทีมนั้นมีโอกาสที่มีอาการรุนแรงและเสียชีวิตได้สูงกว่าคนทั่วไปครับนะคะเป็นอย่างนี้นี่เองอาจารย์หมอคะแล้วอย่างนี้ค่ะในช่วงนี้นะคะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วเนี่ยอาจารย์หมอคะเราจะมีการเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ในช่วงนี้ยังไงดีเพื่อที่จะให้ตัวเองเนี่ยปลอดภัยมากที่สุดอาจารย์หมอคะครับผู้ป่วยเบาหวานนะครับก็เป็นผู้ป่วยเรื้อรังที่ที่จะต้องดูแลตนเองค่ะเช่นเดียวกับคนทั่วไปนะครับในเรื่องของการที่จะควบคุม

00:11:38 → 00:11:46 [เพลง]

00:11:46 → 00:11:47 ลดระดับน้ำตาลให้อยากให้อยู่ในเกณฑ์ในเกณฑ์ดีนะครับแล้วอ่ะแต่ว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นจะต้องรับประทานยาอ่าอย่างต่อเนื่องนะครับขณะนั้นเนี่ยผู้ป่วยเนี่ยควรจะเช็คดูว่าเราเนี่ยมียาเบาหวานๆเพียงพอมาก่อนถึงวันนัดหรือไม่นะครับเคยเพราะอย่างยิ่งเราก็จะมียาหรือว่าอ่าติดต่อกับคลินิกที่เรารับการดูแลเนี่ยอ่าให้มีอยากกินพอไม่น้อยกว่าล่วงหน้าไม่น้อยกว่า

00:11:47 → 00:11:47

00:11:47 → 00:12:32 อาทิตย์นะครับค่ะเผื่อถ้าติดต่อแล้วถ้าเราได้ไปเช็คเลือดเนี่ยก็อาจจะมีการอ่านส่งยาอ่าได้ทันนะครับนอกจากนี้แล้วเนี่ยก็แม้ว่าเราจะเป็นอะไรสนะการโควิชในทีมนั้นผู้ป่วยเบาหวานนั้นก็ยังจะต้องทานยาอย่างสม่ำเสมอนะครับค่ะแล้วก็ออกกำลังกายตามตามที่เหมาะสมแล้วก็เข้าตรวจอ่ะระวังเรื่องของค่าระดับน้ำตาลนะครับแล้วก็เมื่อมีอะภาวะ

00:12:32 → 00:13:03 [เพลง]

00:13:03 → 00:13:04 ก็อาจจะป่วยอาจเกิดขึ้นนะคะสังเกตอาการอาการไข้ไอหอบอะไรต่างๆอาการทางระบบหายใจนะครับถ้าก็ก็ให้รีบไปตรวจร่างพบแพทย์โดยเร็วๆนะครับเพื่อประเมินอาการนะครับผมครับอันนี้ก็เป็นการเตรียมความพร้อมที่เรามีการสรุปรวมไว้ให้นะคะถ้าหากว่าใครที่ฟังไม่ทันอาจจะกลับไปดูในอินโฟกราฟิกเมื่อสักครู่นี้นะคะที่เอาขึ้นให้ดูได้นะหรือจะเป็นการสรุปไว้นะคะที่เป็นใจความสำคัญสำคัญนะคะที่นี้ถ้าหากว่าในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานนะคะอาจารย์หมอที่ไม่สามารถควบคุมน้ำตาลได้ด้วยตัวเองอันนี้นะคะจะมีความเสี่ยงและมีการแบบผลข้างเคียงอะไรอย่างนี้มากกว่ากลุ่มอื่นๆคะอาจารย์บอกว่าอันตรายไหมคะครับ

00:13:04 → 00:13:04 of

00:13:04 → 00:13:17 ผู้ป่วยเบาหวานที่ควบคุมน้ำตาลอะได้ไม่ดีนะครับค่ะก็ถ้าไปสัมผัสกับเชื้อและเป็นเนี่ยก็อย่างที่เรียนไว้ก็คือว่ามีโอกาสที่จะมีอาการอาจโดน

00:13:17 → 00:13:55 แต่ถ้าคนอื่นนะครับทั้งนั้นเนี่ยถ้าเรายังอ่ะพวกควบคุมให้ดีเนี่ยถ้าเราก็คงจะต้องพยายามที่จะปรับการรักษาที่จะทำให้อะพวกคุมเบาหวานให้ดียิ่งขึ้นนะครับค่ะอาการอ่าปรึกษาแพทย์ในการที่จะปรับรักษานะครับรวมรวมทั้งในเรื่องของการอ่านเข้มงวดในเรื่องของการควบคุมอาหารอะไรต่างๆนะครับที่เอ่ออ่า

00:13:55 → 00:14:16 [เพลง]

00:14:16 → 00:14:17 ดูหนังโป๊ได้รับคำแนะนำนะครับค่าต่างๆนะครับอ่าจำกัดปริมาณอ่านแป้งน้ำตาลผลไม้หรือว่าไม่ทานอ่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอาจเป็นส่วนประกอบนะครับแล้วก็ในส่วนเรื่องของการออกกำลังกายนั้นก็คงจะต้องเลือกวิธีการออกกำลังกายที่ผ่านโซเชียลดิสเพนซิ่งนะฮะหนึ่งเช่นการออกกำลังกายภายในบ้านค่ะเก้าอี้ที่เป็น

00:14:17 → 00:14:22 adisai

00:14:22 → 00:14:23 หรือว่าการเดินที่ทิ้งระยะห่างปลูก Mass

00:14:23 → 00:14:48 อะไรต่างๆนะครับค่ะค่ะก็ก็จะอะจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำตาลได้นะครับผมอาจารย์หมอคะคนที่เป็นโรคอ้วนนะคะแต่ยังไม่เรียกว่าเป็นเบาหวานนะคะหรือว่าคนที่มีลักษณะอ้วนและยังไม่ได้เป็นเบาหวานอันนี้ถ้าหากว่าเรากลัวว่าจะไปติดครูวิทย์ในทีนี้นะคะหรือว่าไปติดมา

00:14:48 → 00:16:18 พี่เสือมาเนี่ยผลข้างเคียงมันจะมีเท่ากับคนที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานแล้วติดเชื้อโควิชไหมคะครับก็จะข้อมูลด้วยเช่นกันนะครับอาจในผู้ติดเชื้อโควิชในทีนั้นค่ะผู้ป่วยที่รับตอนแรกเนี่ยเราคิดว่าผู้ป่วยที่สูงวัยนะมักจะมีความอาการรุนแรงมากกว่าผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่านะครับค่ะก็จะพบว่าผู้ป่วยที่มีอายุน้อยเนี่ยบางรายเลิกติดคอปิดและมีอาการรุนแรงหายจะน้องเหลือด้วยเช่นกันนะครับโดยจะพบว่าผู้ป่วยที่มีอายุน้อยแล้วติดคอหวิดแล้วมีการหายใจล้มเหลวมาจะเป็นผู้ป่วยที่มีเพราะลูกอ้วนอยู่ด้วยนะครับแล้วก็ดูในภาพรวมแล้วเนี่ยพบมากอ่าพบผู้ป่วยโรคอ้วนนะเนี่ยก็มีความเสี่ยงในการเกิดเป็นเครดิตในทีนที่มีรุนแรงไอ้จะล้มเหลวมากกว่าเสียชีวิตมากกว่าเช่นเดียวกับการ

00:16:18 → 00:16:19 รูปภาพผู้ป่วยเบาหวานไม่เช่นกันนะครับผมครับค่าอันนี้ถ้าใครที่ชมอยู่นะคะแล้วรู้รู้สึกว่าสังเกตตัวเองว่าตัวเองเป็นคนลักษณะทั่วม่วนหรือเนี่ยถ้ามีคำถามนะคะก็สามารถถามคุณหมอเข้ามาได้ไดร์รายการเลยนะคะเดี๋ยวคุณหมอจะได้ตอบคำถามให้สำหรับทุกๆท่านนะคะส่วนท่านที่กำลังชมอยู่ตอนนี้นะมีคำถามก็สามารถคอมเม้นคำถามก็มาใต้ไลฟ์สดของเราได้เลยนะคะเราก็จะตอบคำถามให้ท่านอาจารย์หมอจะอยู่กับเราที่นี่ประมาณ

00:16:19 → 00:16:26

00:16:26 → 00:16:27 ชั่วโมงเต็มเลยที่จะตอบคำถามกับเรานะคะทีนี้เรื่องของการเลือกอาหารอาจารย์หมอคะช่วงนี้บางท่านมี

00:16:27 → 00:16:37 work from home

00:16:37 → 00:16:38 นะคะถ้าจะต้องทำงานอยู่ที่บ้านจะต้องเลือกอาหารเองที่บ้านบางคนก็อาจจะเป็นแค่อ้วนแต่ยังไม่เป็นเบาหวานแต่การ

00:16:38 → 00:16:38 work from home

00:16:38 → 00:16:53 การเลือกระทานอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้ใช่ไหมคะครับเอ่อการอ่านรับรับประทานอาหารที่มี

00:16:53 → 00:17:00 [เพลง]

00:17:24 → 00:17:25 มีความเสี่ยงต่อการทานและเป็นเบาหวานก็คืออาหารที่มีให้พลังงานสูงค่ะนะครับมีอาจปริมาณแป้งน้ำตาลไขมันที่สูงครับมีปริมาณอะไฟเบอร์ในอาหารที่ต่ำนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยหลักการโดยทั่วไปก็คือเราต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อ่าต้องจำกัดปริมาณพลังงานในอาหารลงนะครับถ้าก็เลือกรับประทานอาหารก็อาจจะแบ่งเป็น

00:17:25 → 00:17:26 3 ง่ายเป็น 3

00:17:26 → 00:17:49 กลุ่มนะครับก็คืออาหารที่คุณหลีกเลี่ยงนะครับก็คืออาหารที่ทำให้มีพลังงานสูงแล้วก็ทำน้ำตาลสูงขึ้นอย่างรวดเร็วนะครับค่ะได้แก่พวกอ่าขนมเครื่องดื่มที่มีใส่น้ำตาลนะครับอ่ะอาจจะเป็นพวกหลีกเลี่ยงนะคะก็คือเค้กคุ้กกี้ช็อคโกแลตไอศครีมขนมหวานเครื่อง

00:17:49 → 00:18:00 [เพลง]

00:18:00 → 00:18:01 เดี๋ยวพี่ใส่น้ำตานะหวานน้ำผลไม้ต่างๆนะครับให้อะหลีกเลี่ยงนะครับอ่าแล้วก็อันนี้เป็นอาหารที่ควรจะหลีกเลี่ยงนะครับอ่าอันที่สองคือ

00:18:01 → 00:18:10 R

00:18:10 → 00:18:11 ที่ทาแล้วต้องจำกัดปริมาณนะครับค่ะก็คือบริมาณจำนวนแป้งนะก็อาจจะอยู่ในประมาณ

00:18:11 → 00:18:15 8-12 ส่วนต่อวันส่วนนั้นก็ประมาณ 1

00:18:15 → 00:18:17 ทัพพีนะคะค่ะกับปริมาณอ่าขนมปัง 1

00:18:17 → 00:18:18 แผ่นนะจำกัดปริมาณแป้งอ่าเนื้อนี่ก็อาจจะทานเนื้อที่เอ่อไม่ติดมันนะครับค่ะแล้วก็หลีกเลี่ยงส่วนที่เป็นหนังนะครับอ่าแล้วก็ส่วนอาหารที่รับประทานได้ไม่จำกัดก็คือก็จะเป็นพวกผักใบเขียวค่ะเพราะท่านครับติดหวังก็ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้นะครับแต่ว่าได้ภาพรวมนั้นเนี่ยก็ให้ลดปริมาณฮะอะพลังงานอาหารลงนะครับถึงเรื่องอาหารที่มีกาแฟ

00:18:18 → 00:18:44 [เพลง]

00:18:44 → 00:18:48

00:18:48 → 00:19:38 อามาน้ำตาลสูงนะครับแล้วก็อยากไปกินอาหารจุกจิกระหว่างมื้อนะครับถึงเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีอ่าน้ำตาเท่านั้นเองแล้วก็ไม่ทานอาหารมื้อดึกอะไรนะครับก็เป็นอ่านคำแนะนำโดยทั่วไปนะครับของครับค่ะก็จะเห็นว่าวันนี้นะคะบริเวณฉากหลังของเราอาจารย์หมอคะมีทั้งอาหารที่ควรจะเลือกทานและไม่ควรเลือกทานนะคะเดี๋ยวสีสันได้รับประทานมากเลยจานหรอคะครับก็ทหารที่ควรจะเลือกทานอยู่ข้างๆคุณจิ๊บนั้นหรือเปล่านะครับนะฮะด้านนี้เป็นอาหารที่ควรจะหลีกเลี่ยงนะครับค่ะแล้วก็จะเป็นพวกผักผลไม้นะคะที่บอกว่ามีไฟเบอร์เยอะๆนะคะแต่ว่าผลไม้นั้นยิงก็ควรเลือกผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำด้วยใช่ไหมคะอาจารย์หมอคะค่ะก็ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถทานผลไม้ได้ทุกอย่างได้ต้องจำกัดปริมาณครับอ่าไม่ควรอย่างนั้นจัดทุเรียนก็ทานได้แต่ทางในสําซึ่งแมทนะไม่ว่าเม็ดหนึ่งก็อาจจะทำกันครึ่งนะฮะโอ้โห

00:19:38 → 00:19:51 [เพลง]

00:19:51 → 00:19:55 ก็ได้เท่ากับปริมาณป่าเขาเรียกว่าแป้ง 1

00:19:55 → 00:19:56 ส่วนอะไรนะครับค่ะต้องเลือกอย่างเดียวนะครับก็คือ

00:19:56 → 00:20:01

00:20:01 → 00:20:02 ส่วนผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานอาหารได้เบาอะผลไม้ได้

00:20:02 → 00:20:04 1 ส่วนข้าว 1

00:20:04 → 00:20:07 มื้อนะครับก็นั้นวันก็จะได้ 3

00:20:07 → 00:20:13 ส่วนได้นะครับก็นั้นอาจผลไม้ 1

00:20:13 → 00:20:14 ส่วนอาจจะเท่ากับเช่นอ้ะแอปเปิ้ลลูกใหญ่เพิ่งลูกอะไรเนี่ยนะฮะกล้วยน้ำว้า

00:20:14 → 00:20:16

00:20:16 → 00:20:21 ลูกกล้วยหอมครึ่งลูกปลาส้มหา 1

00:20:21 → 00:20:22 ผลอะไรนะครับค่ะหรือว่าทั้งหมดสับปะรดประมาณ

00:20:22 → 00:20:25 7-8 ทำอะไรอย่างอะไรก็คือ 1

00:20:25 → 00:20:26 ส่วนตัวอย่างมึงเลือกได้ 1

00:20:26 → 00:20:55 อย่างอะไรนะคะค่ะเลือกได้แค่หนึ่งๆนะคะไม่ใช่รวมกันเนี่ยจันทร์พูดเมื่อสักครู่นี้เป็นหนึ่งมื้อไม่ใช่นะคะวันนี้ใครทานอะไรไปแล้วบ้างนะคะนี่มันเล่าให้ฟังหน่อยนะคะทานในปริมาณที่น้ำตาลเกินหรือยังวันนี้นะคะโดยเฉพาะคนที่ต้องกินยาเพื่อควบคุมเบาหวานอยู่เนี่ยอันนี้เป็นห่วงนะคะจานหรอคะ

00:20:55 → 00:20:56 นี้นะคะหลายๆคนที่ชอบทานทุเรียนเมื่อกี้อาจารย์หมอก็บอกไปแล้วว่าถ้าหากว่าต้องควบคุมปริมาณควบคุมน้ำตาล

00:20:56 → 00:21:00

00:21:00 → 00:21:01 เม็ดเนี่ยให้ยังให้แบ่งครึ่งอีกนะจานค่ะแค่กิน

00:21:01 → 00:21:10

00:21:10 → 00:21:11 เม็ดหนึ่งก็สำหรับคนที่ชอบกินทุเรียนนี้ก็ทรมานแล้วนะคะยังต้องมาแบ่งขึ้นอีกนะอาจารย์หึค่ะอย่างสมมติว่าเราซื้อมาประมาณลูกนึงเนี่ยหนักประมาณ

00:21:11 → 00:21:14

00:21:14 → 00:21:16 กิโลกรัมอาจารย์หมอคะถ้าเราจะกินสัก 1

00:21:16 → 00:21:24 เม็ดได้ไหมส่วนละรุ่นเล็กอยู่และสัก 2

00:21:24 → 00:21:25 กิโลกรัมจริงแล้วก็เรียกว่าอาหารแลกเปลี่ยนนะครับเพราะว่าอย่างที่เรียนแล้วว่าเราสามารถทางปริมาณอาหารกับพวกแป้งได้ค่ะดึง

00:21:25 → 00:21:26

00:21:26 → 00:21:41 ส่วนต่อวันนะครับทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายด้วยถ้าเราจะเลือกที่จะทางเป็นทุเรียนนั้นเป็นแป้งเพิ่มจากครึ่งเม็ดเป็นเม็ดนึงก็คือสองส่วนเนี่ยก็ต้องลดปริมาณแป้งหรืออาจจะอย่างอื่นไปครับก็คือชะโนดตื่นมาข้าวลงไปแล้วนะครับอ่าแต่ว่าคนไข้ส่วนอาจจะไม่สามารถลบ

00:21:41 → 00:21:53 [เพลง]

00:22:37 → 00:22:38 อ่ะค่ะทีนี้เพิ่มเดี๋ยวไปรถอีกอย่างนึงก็รถไม่ได้รถอะไรนะครับค่ะก็คือต้องก็ต้องแลกเปลี่ยนกันที่จริงก็คือขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารกลุ่มแป้งภาคกว่านะไม่ได้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับชนิดนะก็คือว่าถ้าเลือกที่จะทำทุเรียนก็ต้องเป็นรสอาหารอื่นๆลงไปบริหารแป้งจะเป็นอื่นไปนะครับค่ะอ่าทดแทนการเถอะนะคะเพราะว่าอะไรเปลี่ยนบางคนก็บอกมึงอยากกินเหลือเกินมื้อนี้ขอเป็นทุเรียนละกันของเขาไม่กินอื่นแล้วนะฮะเพื่อทุเรียนอยากกินมานานนี้ได้บอกก็ก็เป็นไปได้นะครับอันแรกหลักการก็คือใช้หลักการของอาหารแลกเปลี่ยนนะฮะถ้าเปลี่ยนคอมเป็นวันแป้งอะที่สองก็คือเราอาจจะต้องประโคนเนี่ยมีเครื่องตรวจน้ำตาลไปนิ้วเสื้อตัวเองนะครับเหมือนในรูปใช่ไหมจ๊ะสามารถที่จะเรียกว่าเป็น

00:22:38 → 00:22:45 iOS

00:22:45 → 00:22:46 แบบก็ได้หมายความว่าเอ็งตลอดทานทุเรียนแบบนี้แล้วเราเช็คน้ำตาลหลังอาหารค่ะที่

00:22:46 → 00:22:48 2 ชั่วโมงหลังกินทุเรียนใน

00:22:48 → 00:22:57 แต่ถ้าเกิด 180

00:22:57 → 00:23:00 [เพลง]

00:23:00 → 00:23:01 น่ะแสดงว่าเราควรจะเลี่ยงแล้วก็ร้องว่าน้ำต่างที่สูงเกินไปนะฮะค่ะอ่าเนี่ยนะครับครับลองเช็คดูถ้าใครที่มีนะคะถ้าไม่เกิน

00:23:01 → 00:23:09

00:23:09 → 00:23:17 [เพลง]

00:23:23 → 00:23:24 ก็ถือว่าได้อยู่ก็ได้อะไรก็ได้อยู่แต่ถ้ากินเยอะเหมือนเราก็จะได้ปริมาณอ่าพลังงานค่ะจากแป้งส่วนนี้เยอะขึ้นแล้วก็จะมีโอกาสอ้วนขึ้นอะไรงั้นทำไมมันขึ้นกีฬานะครับผมค่ะครับอ้านะคะคุณหมอก็สอนวิธีการเลือกรับประทานรหัสใครที่ช่วงนี้มันเป็นช่วงทุเรียน

00:23:24 → 00:23:31 Fever

00:23:31 → 00:23:32 นะอาจารย์หรอคะคือครับผมกลับเห็นทุเรียนแล้วก็อยากทานนะคะทักทายคุณผู้ชมที่กำลังติดตามรับชมอยู่หน้าเพจ

00:23:32 → 00:23:32 facebook

00:23:32 → 00:23:48 ด้วยนะคะคุณคุณกิ๊ฟเหรอคะสวัสดีครับนะคะขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะที่ติดตามรับชมวู้หนักมาท่านแรกเลยฮะอาจารย์ครับผมค่ะมารอเลยนะคะคุณบุญมีถ้าคะวันนี้คนบุญมีเป็นแฟนตัวยงรายการเราเลยนะคะสำหรับ

00:23:48 → 00:25:21 โอ้นี่ท่านนี้นะคะสวัสดีครับกำลังรอรายการคุณหมอเป็นกำลังใจให้คุณหมอทุกๆท่านนะครับขอบคุณค่ะคุณมีคะนะคะคุณมีสุขภาพแข็งแรงหรือเปล่าเอ่ยมีเบาหวานความลงความดันอะไรไหมนะฮะเพราะว่าเห็นชมรายการทุกๆครั้งเลยอ่ะอาจารย์หมอค่ะนะฮะถ้ามีคำถามก็สามารถถามอาจารย์หมอได้เลยนะคะขอบคุณคนที่ติดตามรับชมอยู่นะคะอ๋อคุณคุณปิดบอกว่าดูอยู่ที่ที่สระบุรีเลยค่ะอาจารย์ผมครับถ้าอุ่นอยู่ใกล้เลยนะคะตอนนี้เราไลฟ์สดกันอยู่ที่เชียงใหม่นะคะจะหรอคะคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ว่าอยู่ไกลแค่ไหนก็เหมือนอยู่ใกล้นะคะจานค่ะโดยเฉพาะข้อมูลข่าวสารนะคะเราสามารถติดตามรับชมกันได้ทางหน้าเพจคุณพูนชยาภรณ์นะคะบอกว่าสวัสดีค่ะดูอยู่นะคะสวัสดีเช่นเดียวกันนะคะวันนี้ดิฉันกับอาจารย์หมอณัฐพงศ์นะคะก็มามาตอบคำถามแล้วก็มาพูดคุยให้ความรู้เรื่องของ

00:25:21 → 00:25:22 นะครับเบาหวานนะคะถ้าหากว่าท่านใดที่มีคำถามดูอยู่ก็อย่าลืมกดติดตามกดไลค์แล้วก็กดแชร์กันด้วยนะคะสำหรับข้อมูลทำการที่มีประโยชน์แบบนี้นะคะคุณเอ่อคุณสวรทนะคะคุณสโรชาผีหรือเปล่าต้องขออภัยด้วยนะคะสวัสดีค่ะคุณหมอกับสวัสดีครับถ้าคุณอาจค่ะคุณอาจคุณแอ๊ดบอกว่าหญ้าหวานทานได้ไหมครับผมเป็นเบาหวานแต่ชอบทานชาเย็นอ้าไม่แน่ใจว่านี้คือถามเป็น

00:25:22 → 00:25:22

00:25:22 → 00:25:48 คำถามหรือว่าเราเอาหญ้าหวานมาทำเป็นชั้นอ๋อครับก็หญ้าหวานน่ะก็ครับก็จะมีสารที่ให้อ่าความหวานนะครับก็คือจ้าหวานคือสเตเวียก็จะมีสารที่ให้ความหวานคือเซลล์ทรายนะครับก็ทราบเป็นสารที่กระตุ้นต่อมรับรสให้ความหวานนะครับถ้างั้นกับตัวน้ำตาลทรายที่

00:25:48 → 00:26:22 เริ่มต้นอ่าต่อมรับรสให้ความหวานนะครับแต่ก็จะเป็นกลุ่มน้ำตาลที่ถ้าสกัดออกมาแล้วเนี่ยก็จะเป็นสารที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลได้นะครับอ่าซึ่งก็เป็นหนึ่งตัวหนึ่งของสารให้ความหวานแทนน้ำตาลนะครับอ่าซึ่งก็มีหลายชนิดนะครับซึ่งอาจสารให้ความหวานตัวนี้ก็สามารถอาจจะสามารถทนความร้อนได้ก็สามารถใช้ปุอาหารได้เช่นกันนะก็มีผลิตภัณฑ์ที่ทำเป็นผงหรือว่าเป็นลักษณะเป็นของเหลวที่ใช้เติมและปุ่มอาหารที่ทำให้สารความหวานแทนน้ำตาลนะครับก็ผู้ป่วยเบาหวานนั้นก็สามารถที่จะให้จะใช้สารความหวานแทนน้ำตาลได้ถ้าเป็นคนอาจติดหวานนะครับซึ่งแต่ว่าก็ใช้ในปริมาณที่ที่ทานกันอยู่ปกติทั่วไปนะครับ

00:26:22 → 00:26:39 [เพลง]

00:26:39 → 00:26:48

00:26:48 → 00:27:02 หน้าที่อ้าอ่ะไม่ได้มากมากเกินไปตามตามข้อแนะนำที่มันที่แนะนำไว้ในผลิตภัณฑ์นั้นก็อ่าสามารถที่จะใช้ได้นะครับเพราะว่ามันก็ให้ความหวานแล้วก็ไม่ได้เพิ่มเพิ่มๆนางงานนะครับเช่นเดียวกับเครื่องดื่มได้หลายชนิดที่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลอาจทดแทนนะครับก็แสดงว่าทานได้ไม่เป็นไรใช่ไหมคะก็ค่ะก็เป็นก็เป็นเราเป็นสารที่ขึ้นทะเบียนแล้วว่าใช้ได้นะครับแต่ว่าถ้าเราไม่ได้ทานอ่ามากเกินนะครับส่วนใหญ่ผลเสียนั้นจะมียังยังไม่มีอรัมฐานในชัดเจนในคนแต่ว่าในสัตว์ทดลองนั้นก็จะเป็นการทดลองให้กินเป็นปริมาณเยอะมากเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวนะก็อาจจะเกิดปากเช่นอ้ะโรคบางอย่างเกิดขึ้นนะครับแต่ว่ายังยังไม่มีหลักฐานในคนนะครับผมค่าโง่นะคะเพราะฉะนั้นก็คิดว่า

00:27:02 → 00:27:09 [เพลง]

00:27:48 → 00:29:03 นี้ก็น่าจะเป็นเรื่องที่ต้องควบคุมอยู่ดีนะคะอาจารย์หมอคะครับหาว่าทานเป็นพระคราวโดยทั่วไปก็คงไม่ได้เป็นไรค่ะค่ะและอย่างคนที่เป็นเบาหวานอย่างนี้เหมือนคุณอ่าเนี่ยแต่ว่าบอกว่าชอบดื่มชาเย็นรวมถึงอันนี้ถามเผื่อคุณผู้ชมแล้วก็คุณฟังท่านอื่นๆด้วยที่ชอบดื่มกาแฟชอบดื่มชาเขียวเนี้ยอาจารย์หมอคะควรจะดื่มปริมาณไหนถึงจะถึงจะพอดีคนอื่นประมาณกี่แก้วครับหาสำหรับคนเป็นบังเอิญคือชาปกติเนี่ยถ้าเป็นตัวน้ำชายเองที่ไม่ใส่น้ำตาลนั้นก็อาจจะเป็นสารที่มีประโยชน์นะครับเพราะว่าเราจะพบว่ามีสารหลายๆชนิดที่อยู่ในบัญชานั้นมีวิตตันอนุมูลอิสระนะคะอ่าหรืออาจมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆนะครับค่ะแต่ว่าผลเสียต่อสุขภาพของเรานะเนี่ยอาจจะเกิดจากการที่อติชาที่ใส่น้ำตาลที่มีรสหวานนะครับค่ะซึ่งบางยี่ห้อ

00:29:03 → 00:29:04 ก็อาจจะใส่น้ำตาลที่เรียกว่าคลุกโต๊ะใส่ลงไปนะฮะซึ่งจริงๆแล้วครับพบว่าน้ำตาลฟรุกโตสเนี่ยอ่าเมื่อกินเข้าไปเนี่ยจะมีการเกิดออกซิเดชันในอาหลอดเลือดมากกว่าน้ำตาลกลูโคสไป

00:29:04 → 00:29:04

00:29:04 → 00:29:32 ไปนะครับค่ะซึ่งก็อาจจะมีผลเสียบประสุขภาพนักมากกว่าต่างๆโค้ชด้วยซ้ำไปเพราะว่ามันเป็นน้ำตาลที่ป่ามักจากผสมอยู่ในเครื่องดื่มที่มีรถมาต่างๆถ้าเราดูนะครับก็เริ่มดื่มชาก็ลืมตาชาร้อนที่ชงเองหรือว่าเลือกเอาชนิดที่ไม่มีน้ำตาน่าจะดีกว่านะฮะเพราะว่าจะไม่เป็นการอะเพิ่มพลังงานที่เกิดความต้องการของร่างกายนะครับแต่ว่าการที่เราดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานนั้นก็เพราะว่าเราติดในความหวานนะครับถ้าน้ำตาลเนี่ยอาจจะถือว่าทำให้เรารู้สึกเสร็จ

00:29:32 → 00:29:48 [เพลง]

00:29:48 → 00:29:57 เป็นอย่างไรทีเดียวนะครับเพราะว่าเมื่อเราดื่มไปกินไปมันก็จะเพิ่มสารโดปามีนในสมองทำให้เรารู้สึกพึงพอใจกับมันนะฮะเราก็ต้องกินเยอะขึ้นเพื่อให้เกิดความพึงพอใจถ้าเราได้กินสารโดการ์เมนต์ลงแล้วก็รู้สึกอุ่นเห็บหิวกระหายหามันนะครับถ้าเราก็ต้องกินไปเรื่อยๆเพื่อทำให้ร่างกายเราเกิดความพึงพอใจนะครับเพราะฉะนั้นเราก็ก็ลดจากการติดเหล่านี้แล้วก็ก็ช่วงแรกจะรู้สึกหงุดหงิดหิวตายอยากเดือนบ้างค่ะเมื่อเวลาผ่านไปแล้วก็จะปรับตัวกำลังได้นะครับเราก็จะไม่ไปกินเครื่องดื่มหรือว่าน้ำตาลอาหารที่มีรสหวานนะครับผมครับเช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมันสูงนะครับถ้าต่างและไขมันสูงนั้นเพิ่มความพึงพอใจนะครับรู้สึกมีความสุขในคนไข้ที่เครียดถ้าทำงานอย่างหนักจนเครียดนอนพักผ่อนไม่พออาหารน้ำตาลและไขมันโศกนั้นอ่ะ

00:29:57 → 00:30:29 [เพลง]

00:31:39 → 00:31:40 ขอให้ทำรู้สึกสดชื่นอารมณ์ดีนะครับแต่ว่ามันจะทำให้ท่านเกิดภาวะโรคอ้วนได้นะครับครับอาจารย์หมอมีเพชรลับหรือว่ามีวิธีแนะนำไหมคะอาจารย์หมอคะที่จะมีแบบการจัดการกันซักสาหรือว่าการใช้เครื่องดื่มอื่นๆที่จะนำมาทดแทนลดภาวะความเครียดหรือว่าให้รู้สึกกระปี้กระเป่าให้สุดชื่นเนี่ยครับอ่าสำหรับอ่าการรู้สึกสดชื่นนะครับค่ะก็คือคิดว่าน่าจะต้องเอาการออกกำลังกายการพักผ่อนให้เพียงพอเนี้ยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นะครับผลไม้ที่มีวิตามินต่างๆนั้นค่ะก็จะทำให้เรารู้สึกสดชื่นนะครับส่วนอาหารที่มีน้ำตาลเนี่ยมันก็จะทำให้รู้สึกค่ะสุขสดชื่นได้แต่ว่ามันก็จะทำให้ได้พลังงานมากเกิน

00:31:40 → 00:31:41

00:31:41 → 00:31:48 ค่ะก็โรคอ้วนแล้วกันเป็นเบาหวานนะครับส่วนกาแฟที่มีคัมภีร์นั้นก็ทำให้เกิด

00:31:48 → 00:31:57 ขอ 1

00:31:57 → 00:32:06 [เพลง]

00:32:06 → 00:32:07 ตัวค่ะถ้าทานในปริมาณที่ไม่ได้มากเกินไปนั้นก็คงจะได้มีผลเสียต่อสุขภาพอะไรนะครับผมค่ะอาจารย์หมอมีคำแนะนำไหมคะสำหรับท่านที่เป็นเบาหวานนะอาจารย์หมอคะทั้งที่เป็นเขาเรียกว่าอะไรเป็นเบาหวานแบบที่

00:32:07 → 00:32:25 1 แบบที่ 2

00:32:25 → 00:32:26 เรื่องเนี้ยอาจารย์หรอคะครับก็ในช่วงสำนักงานแบบนี้นะครับก็ในคนที่เป็นอันโรคเบาหวานเนี่ยก็คือการที่จะรักษาขาสุขอนามัยนะครับที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองนั้นอ่ะติดเชื้อ

00:32:26 → 00:32:26 copic

00:32:26 → 00:32:38 มานะครับก็คืออะในเรื่องของการใส่หน้ากากอนามัยนะครับค่ะการล้างมือไปๆนะครับแล้วก็การแยกระยะห่างทางสังคมนะแล้วก็ไม่ไปที่มีคนอาจชุมนมกันเยอะนะฮะแล้วก็หลีกเลี่ยงการอ่าจับสัมผัสพื้นผิวนะฮะ

00:32:38 → 00:32:48 [เพลง]

00:32:48 → 00:33:04 ก็อาบบริเวณอาจโต๊ะหรือว่าบริเวณที่ชุมชนอะไรต่างๆอะไรนะครับถ้าจับสัมผัสมาก็อาจจะล้างมือนะครับแล้วก็ดูเรื่องของอาการควบคุมน้ำตาลของตัวเองอ่ะการทานยาการฉีดยาครบถ้วนแล้วก็ก็ติดตามระหวัดระดับน้ำตาลของตัวเองนะครับแล้วรู้ว่าตัวเองเมื่อเวลาเจ็บป่วยนั้นจะต้องติดต่อกับแพทย์อะไรยังไงนะครับอาบครับแล้วก็เช็คปริมาณยาของตัวเองด้วยนะครับว่ามีเพียงพอก่อนถึงวันนัดแล้วก็ในปัจจุบันๆโรงพยาบาลนั้นก็จะมีเริ่มมีการใช้การแพทย์ระยะไกลการส่งยาทางไปรษณีย์นะฮะค่ะนั้นก็จะช่วยผู้ป่วยในการดูแลตนเองที่บ้านด้วยแล้วก็จะทำให้ผู้ป่วยไม่ได้ขาดยาแล้วก็ข้อระหว่างเพราะว่าเจ็บปวดที่อาจจะเกิดขึ้นนะครับค่ะในส่วนของโรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่เองอันนี้ก็สามารถผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับยาทา

00:33:04 → 00:33:48 [เพลง]

00:33:48 → 00:34:10 นะคะนี้ได้ด้วยใช่ไหมคะจะหรอคะครับก็สามารถลงทะเบียนแล้วก็รับยาทางไปรษณีย์ได้ทางหน้าเว็บไซต์นะครับผมค่ะทำแล้วก็ดับแล้วก็จะเริ่มมีระบบการติดต่อมาทางผู้ป่วยนะฮะค่ะใช้การแพทย์อาทางคะเวทย์นะครับในการจะเช็คอาการผู้ป่วยนะครับร่วมกับการอ่านสัญญานะครับค่ะก็คือไม่ต้องมาโรงพยาบาลใช่ไหมคะครับไม่ต้องมาลบโทรมาลงทะเบียนแล้วก็ค่ะสั่งยาทางไปรษณีย์นะครับหรือว่าบังๆต้องตรวจนั้นอาจจะเริ่มต้นด้วยเริ่มชุดทดลองระบบนะครับในเรื่องของการติดตามผู้ป่วยทางทะเลเวทย์นะครับโดยใช้อ่าอ่าเทคโนโลยีการสื่อสารไปนะครับซึ่งคงจะค่อยๆขยายให้ครอบคลุมมากขึ้นรวมถึงการที่จะสร้างระบบเช่นการเจาะเปลือกนะโดยที่ไม่ต้องเข้ามาในที่โรงพยาบาลเพื่อผู้ป่วยนั้นจะได้อ่าน

00:34:10 → 00:34:39 [เพลง]

00:35:07 → 00:35:08 และเลือดต่างๆนะครับค่ะในช่วงนี้ถ้าหากเกิดกรณีฉุกเฉินอาจารย์หมอค้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างเกิดกรณีฉุกเฉินแบบนี้ทำยังไงอาจารย์หมอคะครับก็ฉุกเฉินนั้นคือถ้าถูกเฉินเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตแล้วก็คงจะต้องจำเบอร์โทรศัพท์

00:35:08 → 00:35:20

00:35:20 → 00:35:31 [เพลง]

00:35:31 → 00:35:32 ไว้ใช่ครับค่ะต้องต้องโทรนะครับเนาะแล้วก็ก็ส่วนที่ถ้ามีอาการอะไรผิดปกตินะฮะเราก็จะมีใบนัดที่มีเบอร์ห้องตัวต่างๆที่ที่จะมีอะค่ะการโทรไปเพื่อขอคำแนะนำในการตรวจต่างๆนะครับครับก็ถึงช่องทางการติดต่อของที่โรงพยาบาลที่เป็น

00:35:32 → 00:35:35 Call Center

00:35:35 → 00:35:37 [เพลง]

00:35:37 → 00:35:38 เลยต่างๆนะครับผ่อนค่ะถ้าเกิดฉุกเฉินจริงๆนะคะเบอร์โทร

00:35:38 → 00:35:41

00:35:41 → 00:35:43 หลักนี้ก็ยังสามารถใช้ได้นะคะคะ 1669

00:35:43 → 00:35:49 ขนาดเป็นเจ็บป่วยฉุกเฉินค่ะที่รถฉุกเฉิน

00:35:49 → 00:36:16 [เพลง]

00:36:16 → 00:36:17 จะไปรับอะไรนะครับค่ะหรือถ้าหากว่าจะต้องการเลื่อนนัดหรือว่ามาห้องตรวจตามนัดหรือว่ามีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องของโรคเบาหวานหากว่าเป็นโรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ก็โทรศัพท์ที่ใบนัดได้เลยนะคะอาจารย์หรอคะก็จะปรึกษาแพทย์และพยาบาลนะคะที่ทำการนัดแล้วก็จะได้แนะนำว่าน่าจะมาตามนัดหรือว่าจะมีการเลื่อนนัดเกิดขึ้นดีดีอย่างนี้ใช่ไหมคะเอาล่ะค่ะท่านที่ติดตามรับชมอยู่ตอนนี้นะคะทางเพจ

00:36:17 → 00:36:31 Facebook Lite

00:36:31 → 00:36:32 นะคะถ้าหากมีคำถามก็อย่าลืมส่งคำถามเข้ามานะคะดูแล้วก็อย่าลืมกดแชร์ด้วยนะคะหน้าเพจของเรานะคะเรื่องของผู้ป่วยเบาหวานตัวดูจะดูแลตัวเองยังไงในช่วงการระบาดของวินัยทีนะคะคุณมีตอบมาบอกว่าเอา

00:36:32 → 00:36:35 3 เดือนนะครั้งค่ะ 3

00:36:35 → 00:36:48 เดือนนะครั้งต้องมาหาคุณหมอนะคะก็ขอให้ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะสุขภาพจะได้แข็งแรงท่านใดที่ติดตามรับชมอยู่หรือว่าเพิ่งจะเปิดเข้ามานะคะตอนนี้เราพูดคุยกันถึงเรื่องของโรคเบาหวานนะคะในช่วงปีกในที

00:36:48 → 00:37:35 ก็จะดูแลตัวเองยังไงดีนะคะถ้าที่มีข้อสงสัยนะคะไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วนหรือว่าหวานก็สอบถามอาจารย์หมอน่ะผมเข้ามาได้เลยนะคะตอนนี้จะหมอจะตอบให้เราสดแล้วก็อยู่กับเราในรายการที่นี่ค่ะอ้าดูกันอยู่ที่ไหนบ้างนะคะเข้ามาทักทายกันค่ะจะน้อยจะได้ตอบคำถามให้นะคะอ้าอาจารย์หมอคะในส่วนนี้อาจารย์หมอมีอะไรเพิ่มเติมที่จะอยากจะฝากไปถึงคุณผู้ชมที่กำลังติดตามรับชมอยู่คะครับก็ในสถานการณ์อ่านโควิชในทีนที่เราเอาพบในปัจจุบันนั้นก็จะทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าเร็วเนาะหรือความสัมผัสความปกครับที่ปกติความผิดปกติใหม่นะฮะถ้าจะทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของทุกคนรวมทั้งผู้ป่วยเบาหวานนะน่ะมีการเปลี่ยนแปลงไปนะคะก็ก็อยากจะให้อ่ะกำลังใจกับทุกท่านนะครับที่อาจจะมี

00:37:35 → 00:37:48 [เพลง]

00:37:48 → 00:38:27 ดีหรืออาจเป็นอ่าผู้ป่วยทั่วไปนะครับที่อะอาจได้ดูแลอ่าสุขภาพของตนเองนะครับรวมถึงการอ่านปรับตัวในการที่ที่จะดำรงชีวิตต่างๆนะครับคือในเรื่องของการตรวจพบแพทย์นั้นอ่ะเราก็ก็อาจจะได้มีการปรับตัวในเรื่องของการแพทย์ที่เข้าสู่การแพทย์ทางอ่าทะเลเวทย์มากขึ้นนะครับค่ะโอกาสที่ปากการเข้าครับการที่มาโรงพยาบาลนะฮะก็อาจจะลดลงอะไรนะครับค่ะก็คนไข้นั้นก็อาจจะต้องมีความรู้ในการดูแลตนเองอะที่บ้านเนี่ยอ่ามากขึ้นนะครับโดยที่แพทย์เนี่ยมีอะเทคโนโลยีอะไรซับพอร์ทนะครับก็คิดว่าอ่ากับการแพทย์นั้นก็อาจจะเปลี่ยนไปในทางที่

00:38:27 → 00:38:56 [เพลง]

00:38:56 → 00:39:21

00:39:21 → 00:39:22 ก็อาจใช้ถนนที่ต่างๆในการอ่านสนับสนุนในการดูแลผู้ป่วยนะครับค่ะซึ่งเดิมนั้นอาจจะค่อยเป็นค่อยๆไปแต่เมื่อสถานการณ์นี้กลับมาเนี่ยมาเนี่ยมันก็เป็นตัวผักหรือว่าเร่งที่ทำให้เกิดภาวะอาการดูแลทางการแพทย์แบบใหม่มากขึ้นนะไม่ว่าจะเป็นการแพทย์ทางอรรถเวชหรือว่าการที่คนไข้ไม่ต้องเข้ามาโรงพยาบาลของยาทำไปรษณีย์นะครับอนาคตนี้ผมก็คิดว่าอาจจะมีการแพทย์ที่เป็น

00:39:22 → 00:39:38 AI

00:39:38 → 00:39:39 อะไรที่จะช่วยดูแลผู้ป่วยมาก่อนที่จะเข้ามาโรงพยาบาลอะไรนะครับเนาะแล้วก็ขอเป็นกำลังใจให้อะทุกคนนะครับที่เราจะผ่านอาจปรับตัวเข้าสู่ภาวะปกติใหม่นี้ด้วยกันนะครับผมค่ะสุดท้ายนี้อาจารย์หมอคะ

00:39:39 → 00:39:40 New Normal

00:39:40 → 00:39:48 สำหรับผู้ป่วยเบาหวานแล้วก็คนที่เป็นโรคอ้วนเขาควรจะมีการปฏิบัติตัวใหม่ยังไงอาจารย์หรอคะครับอาจ

00:39:48 → 00:40:25 เต็มโต๊ะการปฏิบัติตัวเพื่อการดูแล้วเศร้ารักษาอ่าโรคอ้วนและเบาหวานนะเนี่ยนะคะก็คือหลักการนั้นก็คงจะไม่เปลี่ยนนะครับในเรื่องของการควบคุมอาหารนะครับค่ะในเรื่องของการออกกำลังกายนะครับและก็เรื่องของการใช้ยานะครับแต่ว่าว่าลูกแบบหรือเอาแผ่นฟอร์มนั้นก็อาจจะเปลี่ยนนะครับเช่นอ่าการการมาพวกแค่ก็อาจจะเป็นคนการพบแพทย์ทางทะเลเวทย์มากขึ้นการส่งยานทางไปรษณีย์มากขึ้นนะครับก็ลดการที่มาโรงพยาบาลนะครับคนไข้ก็จะต้องรู้จักการดูแลสุขภาพตนเองอ่านโดยทั่วไปนะฮะค่ะจากกระทู้มาว่าก็ต้องสุขอนามัยแต่การที่จะต้องการโคเวทในการเลือกอาหารตามสั่งที่ที่อ่ะ

00:40:25 → 00:41:24 [เพลง]

00:41:24 → 00:41:25

00:41:25 → 00:41:25 [เพลง]

00:41:25 → 00:41:26 โทรหาว่างเขาเขาจะมีข้อแนะนำแล้วนะว่ารีบเลยแต่เนื้อหาในๆอาหารที่มาสั่งทางออนไลน์ในมากต่างมานะครับแล้วก็ฝึกความสุขถูกพวกลักษณะกนะครับค่ะแล้วก็ในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นบางทีเราอาจจะเลือกฟอร์มห้องเราอาจจะอ่าไม่สามารถไปยิ้มได้นะครับแต่ว่าเราก็จะเลือกโดยการที่อาจจะเดินออกกำลังกายในพระอยู่ในหมู่บ้านนะครับเราก็เดินออกกำลังกายโดยเว้นระยะห่างทั้งทางสังคมในช่วงเย็นที่ไม่อากาศร้อนมากป่าววันละทรัพย์อย่างน้อย

00:41:26 → 00:41:27 30 45

00:41:27 → 00:41:48 นาทีอะไรนะครับก็ยังเป็นไปได้อยู่แล้วก็พูดชัดโรงงานว่าฟอร์มที่จริงแล้วเนี่ยก็จะมีเวลามากขึ้นเพราะว่าไม่ต้องเดินทางนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยก็จะเป็นข้ออ้างไม่ได้อีกแล้วนะครับว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายนะครับก็น่าจะสามารถไปออกกำลังกายอ่าได้นะครับผมครับค่ะอันนี้ก็เป็น

00:41:48 → 00:42:22 ขอแนะนำจากอาจารย์หมอที่เหมือนกับว่าเราจะต้องปฏิบัติตัวใหม่นะคะนะคะถึงเธอไม่ว่าจะเป็นการมันเหมือนกับว่าการทำตัวให้เป็นปกติแต่ว่าเราต้องทำแบบนั้นเนี่ยนะคะตลอดไปนะจานเหรอคะครับก็มันก็ขึ้นกับว่าว่าสถานการณ์ของภาวะโรคนี้เนี่ยจะเป็นไปในทิศทางไหนนะครับเราจะมีวัคซีนออกมาไหมนะครับเรื่องของอาญาอาจจะรักษาอะไรอ่าต่างๆนะครับค่ะรวมถึงว่าผลกระทบต่อทางอาเศรษฐกิจอะสังคมในต่างๆที่อาจจะตามมาที่อาจจะอะส่งผลถึงอ่าหน้าที่การงานรายได้เลยต่างๆผู้ป่วยนะซึ่งมันก็จะกระทบต่อการรักษาด้วยนะครับเนาะเพราะว่าบางท่านก็อาจจะใช้อ่าการรักษาอะไรแบบตายซื้อยาเองบ้างอะไรนะฮะค่ะแต่ว่า

00:42:22 → 00:42:34 [เพลง]

00:42:34 → 00:42:50

00:42:50 → 00:43:06 [เพลง]

00:43:06 → 00:43:07 มาพบกับอะไรได้หรืออาการทำงานเนี่ยแน่นอนว่าก็จะกระทบเรื่องของการรักษาอะไรไปด้วยอะไรต่างๆนะครับอ่ะเวลาเรายังพอเหลืออยู่นิดหน่อยนะคะจานหมอคะมีอีกสองคำถามเพิ่มเข้ามานะคุณดาวบอกว่าพ่อคุณจะบอกว่ายังไม่ได้ค่ะ

00:43:07 → 00:43:13

00:43:13 → 00:43:19 [เพลง]

00:43:22 → 00:43:23 เดือนที่แล้วนะคะอันนี้แนะนำว่าให้ติดต่อกลับนะคะที่เราประสานไปยังที่เราเอาแจ้งความประสงค์ว่าอยากจะขอรับยาทางไปรษณีย์อันนี้น่าจะเป็นระยะทางไปรษณีย์นะคะหรือมีอีกวิธีหนึ่งนั้นก็คือให้แอดไลน์

00:43:23 → 00:43:28 account

00:43:28 → 00:43:34 [เพลง]

00:43:34 → 00:43:35 ค่ะของสวนดอกครอสติเท่านะคะถ้าหากว่าคุณดาวเป็นอ่าผู้ป่วยของโรงพยาบาลมหาราชนะคะให้กรอกเลขบัตรประชาชนเข้าไปนะคะไปไปแอป

00:43:35 → 00:43:36 friend ใน line

00:43:36 → 00:43:59 นะคะง่ายๆเลยประวัติของคุณเราจะขึ้นมาในนั้นหมดเลยค่ะฝากถึงคุณผู้ชมทุกท่านเช่นกันนะคะที่เป็นผู้ป่วยของโรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่นะคะในนั้นคุณจะสามารถติด

00:43:59 → 00:44:00 มาทำการเคลื่อนไหวไม่ว่าจะเป็นวันนัดตรวจนะคะเวลาตรวจการรับยาการรับยาทางไปรษณีย์จะขึ้นหมดเลยอันนี้ฝากคุณดาวด้วยนะคะรวมถึงคุณผู้ชมท่านอื่นๆด้วยนะคะใครที่ยังไม่ได้

00:44:00 → 00:44:44 App ฟรีใน LINE ก็ขอให้ Add friend

00:44:44 → 00:44:45 ได้เลยนะคะจะเป็นช่องทางที่สะดวกสบายมากที่สุดณตอนนี้ค่ะคุณกิ๊ฟบอกว่าปกติเป็นคนปกติเป็นคนเบาหวานคาดว่าปกติคือเป็นเบาหวานได้ราคาแล้วก็ตรวจเลือดจะตรวจเลือดอยู่กี่ตัวคะอาจารย์อันนี้บอกได้ไหมคะคนเป็นที่เป็นเบาหวานปกติคนเป็นเบาหวานตรวจเลือดอยู่กี่ตัวครับครับก็การการติดผู้ป่วยเป็นเบาหวานเนี่ยนะครับค่ะการตรวจประเมินเอาอันแรกก่อนนะครับก็คือการตรวจประเมินเพื่อการควบคุมเบาหวานนะครับก็ก็สามารถตรวจได้ตั้งแต่การอาจตรวจน้ำตาลในตอนเช้าหลังอดอาหาร

00:44:45 → 00:44:53 8 ถึง 12 ชั่วโมงนะครับอันที่สอง

00:44:53 → 00:44:54 ก็คือการตรวจหาระดับน้ำตาลสะสมในเลือดหรือว่าค่าเอวันซี

00:44:54 → 00:45:15 E

00:45:15 → 00:45:29 [เพลง]

00:45:29 → 00:45:30 นะครับถ้าแล้วก็ในผู้ป่วยที่สามารถที่จะเจาะน้ําตาลปลายนิ้วได้ด้วยตนเองนั้นก็จะเรียกว่าเป็นเอ่อค่าน้ำตาลไปนิ้วนะฮะอันนี้ก็จะเป็นการตรวจน้ำตาลด้วยตัวเองที่บ้านแล้วก็จะมีการอ่านบันทึกลงในสมุดความถี่ก็ขึ้นอยู่กับข้อแนะนำของแพทย์คุยกับผู้ป่วยเพราะว่าผู้ป่วยนั่นอาจจะกินยาอย่างเดียวหรือถ้าต้องฉีดยาอินซูลินก็ต้องเจาะบ่อยขึ้นอะไรนะครับค่ะค่ะนั้นการควบคุมเบาหวานเนี่ยก็เจาะได้ตั้งแต่น้ำตาลตอนเช้า

00:45:30 → 00:45:31 AMC

00:45:31 → 00:45:39 แล้วก็ระดับน้ำตาลไปนี้ที่บ้านแล้วแพทย์ก็จะดูในภาพรวมเพื่อกับการรักษาให้เหมาะกับคนไข้เท่านั้นนะครับค่ะอันนี้เฉพาะน้ำตาลนะครับแต่คนไข้เบาหวานนะเนี่ยก็จะมีโรคประจำตัวอย่างอื่นด้วยอย่างเช่นไขมันในเลือดสูง

00:45:39 → 00:46:34 [เพลง]

00:46:34 → 00:46:35 หมอพัทธนันท์เขาก็ต้องเจาะระดับไขมันในเลือดออกนะครับอาจจะมีความดันสูงแล้วก็ก็คนไข้เบาหวานที่เป็นไปนานๆก็อาจจะมีโอกาสที่จะมีไตเสื่อมเพราะฉะนั้นเขาก็ต้องเจาะค่าการทำงานของอ่าไปด้วยนะครับท่าแร่นะครับแล้วก็ก็ดูตรวจปัสสาวะดูโปรตีนในปัสสาวะนะครับการที่จะรับประทานยาแต่หลายชนิดเนี่ยบางครั้งก็จะต้องตรวจการทำงานของตับด้วยนะครับเพราะว่าใครอาจจะมีภาวะอ้วนมีไขมันเกาะตับก็ต้องตรวจการทำงานของตับด้วยนะครับแล้วผู้สูงอายุก็จะมีโรคอื่นๆอีกหลายอย่างนะครับที่อาจจะต้องตรวจนั้นเช่นว่าว่าเป็นลูกมาโตก็ต้องหาค่า

00:46:35 → 00:46:39 G p s a

00:46:39 → 00:46:40 เป็นต้นนะครับหรือว่าอ่ามี ER

00:46:40 → 00:46:46 การจะสงสัยโลกหัวใจก็ตัวขึ้นหัวใจอ่าอะไรต่างๆนะครับก็ขึ้นอยู่กับข้อมูลชิ้นเนี่ยเอ่อ

00:46:46 → 00:47:25 [เพลง]

00:47:25 → 00:47:26 อากับอาภาวะโรคร่วงที่พี่จะเป็นนะครับอาจแต่ว่าโดยมากแล้วเราก็ต้องตรวจค่าแลปที่เกี่ยวข้องกับการรักษานะครับในเรื่องของน้ำตาลไขมาฟังดันแล้วก็ร่วงอื่นๆนะครับก็ขึ้นอยู่กับภาวะโรคมากกว่านะครับถ้าเพิ่มเติมให้ไปด้วยละกันคะอาจารย์หมอคะมาถึงตอนนี้อาจารย์พูดถึงตอนนี้และใครที่ฟังอยู่ตั้งแต่ทนนะคะใครบ้างที่ควรจะต้องไปเจาะดูว่าเป็นเบาหวานหรือเปล่าครับก็ขอแนะนำของแนวทางรักษาโรคระหว่างประเทศไทยนะครับก็ถ้าคนที่ที่มีอายุมากกว่า

00:47:26 → 00:47:27

00:47:27 → 00:47:33 ปีขึ้นไปนะครับถ้าคนที่มีภาวะอ้วนคนที่เป็นความดันไขมันสูงด้วยที่ยังไม่รู้ตัวว่าเป็นเบาหวานก็ไปตรวจนะคนที่มีประวัติครอบครัวโรคเบาหวานนะครับคนไข้ที่เคยสุขภาพมาก่อนหน้านี้เริ่มมีน้ำตาลผิดปกติอย่างแต่ว่ายังไม่เข้าเกรียนมาหวานนะครับถ้าใครที่

00:47:33 → 00:47:55 [เพลง]

00:47:55 → 00:47:57 ไม่ค่อยเป็นเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์แล้วหลังตั้งครรภ์นั้นเบาหวานหายไปหรือเคยคลอดบุตรที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า

00:47:57 → 00:48:30

00:48:30 → 00:48:36 [เพลง]

00:48:36 → 00:48:37 กิโลกรัมนะครับหรือโรคบางอย่างที่สัมพันธ์กับภาวะดื้อต่ออินซูลินมาเช่นโรคถุงน้ำในรังไข่เป็นต้นนะครับกลุ่มอาจหรือว่าของใครที่มีอาการของโรคแทรกซ้อนครั้งหลอดเลือดของเมื่อวานนะเช่นโรคเลือกประเทศเตรียมโลกค่ะน้องปีบเนี้ยก็คงจะตรวจเบาหวานด้วยนะครับก็นั้นคุณตาเหล่านี้เนี่ยก็จะเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานก็ควรจะตรวจวัดท่าน้ำตาลนะฮะเพื่อที่จะให้การวินิจฉัยโรคเบาหวานเพื่อให้การรักษาครับนะคะอ่าใครที่อยู่ในแค่จีเรียอยู่ในกลุ่มที่ฉันหมอบอกเมื่อสักครู่นี้จะฟังแล้วรู้สึกว่าเริ่ม

00:48:37 → 00:48:37 x

00:48:37 → 00:48:48 รู้ว่าจะเป็นโมหะหรือเปล่าหรือว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือเปล่าก็ให้อยู่ในกลุ่มนี้ก็สามารถไปตรวจเช็คได้นะคะที่โรงพยาบาลใกล้บ้านนะคะหรือที่ถ้าจะสะดวกมาลงมาหา

00:48:48 → 00:50:22 ก็เพราะมามหาราชก็ได้นะคะแต่ถ้าใกล้บ้านก็จะคิดว่าน่าจะสะดวกกว่านะคะเอาราคาคิดว่าตอบคำถามครบหมดทุกคำถามและสุดท้ายนี้ให้อาจารย์ฝากถึงคุณผู้ชมที่อะไรตามรับชมอยู่ค่ะครับก็เก่าอีกครั้งเลยนะครับให้กำลังใจอะทุกคนนะครับที่เอาเป็นเอาหวานนะครับแล้วก็ลบอ้วนนะครับที่ในการดูแลตนเองในการป้องกันที่จะไม่ให้อ๋อติดเชื้อโรคโควิชอ่ะเพราะว่าผู้ป่วยเบาหวานและที่มีภาวะอ้วนนั้นมีความเสี่ยงในการที่จะจะมีอาการรุนแรงจากภาวะโควิชในทีนะครับการอ่านควบคุมน้ำตาลให้ดีแล้วก็จะพยายามรักษาสุขภาพและยาวควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมนั้นถ้าจะทำให้เรามีอ่ะสุขภาพดีในระยะยาวและก็ปรับอาจจะจากโลกกับแทรกซ้อนอาจจากกับโลกระหว่างนะครับขาวันนี้ต้องขอขอบพระคุณนะคะท่านรองคณบดีและอาจารย์ประจำหรือซ่อมไร้ท่อจากภาควิชา

00:50:22 → 00:50:23 เอ่ออายุรศาสตร์คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะท่านรองศาสตราจารย์นายแพทย์ณัฐพงษ์โฆษะชุมเท่านั้นค่ะขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอคะวันนี้อาจารย์หมอมาให้ความรู้เราเยอะมากเลยทีเดียวนะคะต้องขอขอบพระคุณอาจารย์เป็นอย่างยิ่งนะคะแล้วก็ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามรับชมกันมาโดยตลอดด้วยนะคะใครที่ยังไม่ได้กดติดตามยังไม่ได้กดกระดิ่งนะคะไปกดกระดิ่งเลยนะคะเพราะว่าทุกอาทิตย์เนี่ยเราจะมีสัมภาษณ์สดอาจารย์หมอแบบนี้ล่ะแล้วก็ตอบคำถามปรึกษากันในรายการเลยแบบนี้นะคะตอบให้กับทุกๆท่านทุกๆคำถามที่เข้ามาชมไลฟ์สดค่ะแล้วก็อย่าลืมติดตามหน้าเพจ

00:50:23 → 00:50:25 Facebook

00:50:25 → 00:50:26 ของเราด้วยนะคะวันนี้ไปที่ชมก็อย่าลืมกด

00:50:26 → 00:50:34 like กด Share

00:50:34 → 00:50:35 ค่ะวันนี้เวลาหมดแล้วนะคะต้องขอบคุณทุกท่านแล้วก็ล้านเครื่องไปเกาะหน้าเจอกันใหม่สัปดาห์หน้าจะเป็นเรื่องอะไรต้องติดตามที่หน้าเพจ

00:50:35 → 00:50:35 facebook

00:50:35 → 00:50:41 สุขภาพดีกับหมอสวนดอกค่ะดิฉันและจำนวนต้องลาไปก่อนนะคะสวัสดีคะค่ะอ่า

00:50:41 → 00:50:43 โน้ท

00:50:43 → 00:50:54 [เพลง]

00:50:54 → 00:50:58

00:50:58 → 00:50:58 [เพลง]

00:50:58 → 00:51:00 โน้ท